2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Testosteron to hormon steroidowy należący do grupy hormonów płciowych. Hormon wydzielany jest głównie przez jądra mężczyzn i jajniki kobiet, ale niewielkie ilości są również wydzielane przez nadnercza. Testosteron jest głównym męskim hormonem i sterydem anabolicznym.
Zarówno mężczyźni jak i kobiety testosteron odgrywa kluczową rolę w zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Wraz z aktywnością seksualną, która obejmuje regulację libido, płodności i masy mięśniowej, testosteron pomaga zwiększyć energię. Zwykle mężczyźni produkują od 40 do 60 razy więcej testosteron niż kobiety, ale kobiety są bardziej wrażliwe na ten hormon.
Gdy testosteron dostaje się do krwiobiegu, jest transportowany do docelowych narządów i tkanek, gdzie jest przekształcany w dihydrotestosteron. To także aktywna forma testosteronu. Dihydrotestosteron jest około 10 razy bardziej aktywny niż testosteron i jest bezpośrednio odpowiedzialny za łysienie i mutacje głosu. Niestety ma to negatywny wpływ na prostatę – często stymuluje powstawanie nowotworów w okolicy.
Funkcje testosteronu
Testosteron pełni w organizmie człowieka szereg ważnych funkcji. Obniża poziom cholesterolu, wspomaga wzrost kości, zwiększa syntezę białek.
U mężczyzn testosteron sprzyja powstawaniu drugorzędowych cech płciowych i reguluje produkcję sterydów. Odpowiada za rozwój włosów, penisa, prostaty, jabłka Adama. Testosteron koordynuje budowę mięśni i rozpad tkanki mięśniowej.
Ważne jest, aby to zauważyć testosteron to nie jedyny hormon, który decyduje o męskim charakterze. Niezwykle ważny jest związek między testosteronem a żeńskim hormonem estradiolem, który również jest wytwarzany w męskim organizmie.
Testosteron stymuluje pracę gruczołów łojowych na skórze, wzmaga popęd seksualny i stymuluje agresywne zachowania.
Ze względu na spadek wrażliwości testosteronu na ból, stymuluje uwalnianie feromonów, może prowadzić do wypadania włosów na głowie. Testosteron stymuluje myślenie przestrzenne. Na przykład – udowodniono, że kobiety z niskim poziomem surowicy testosteron mieć trudności z zaparkowaniem samochodu.
Kora mózgowa stymuluje wydzielanie testosteronu, gdy człowiek jest szczęśliwy i podekscytowany, czyli gdy organizm tego potrzebuje. Jednakże, gdy dana osoba jest spięta lub zła, tempo produkcji testosteron szybko się zmniejsza.
Normalny poziom testosteronu
Normalnie poziom testosteronu u mężczyzn wynosi od 300 do 1200 ng / dl; 20-75 ng / dl u kobiet. Wolny testosteron u mężczyzn wynosi od 15-45 pg/ml do 1-3 pg/ml u kobiet.
Wysoki poziom testosteronu
Wysoki poziom hormonu w organizmie może powodować poważne negatywne konsekwencje. Na zbyt wysokich poziomach testosteron zwiększa ryzyko nowotworów wątroby i nerek, zaburzeń rytmu serca i szeregu innych zaburzeń kardiologicznych.
Ustalona i zwiększona skłonność do tworzenia niebezpiecznych skrzepów krwi w mózgu. Wysokie dawki testosteron mogą również prowadzić do ciężkiej choroby psychicznej, która często jest długotrwała i trudna do leczenia.
Przy długotrwałym wprowadzaniu do organizmu dużych ilości hormonu dochodzi do naruszenia spermatogenezy. U kobiet negatywnymi skutkami ubocznymi wysokiego poziomu testosteronu są zwiększony wzrost włosów, nieregularne miesiączki, nabycie męskich rysów twarzy. Może również wystąpić brak owulacji.
Niski poziom testosteronu
Niski poziom hormonów może również prowadzić do nieprawidłowości, takich jak niska samoocena, brak libido, uczucie słabości i ogólny brak tonusu.
Objawy na niskim poziomie testosteron to popołudniowa senność, przyrost masy w wyściółce żołądka, poranne erekcje znikają, a reszta staje się bardziej niezdecydowana, mięśnie zaczynają słabnąć. To wszystko, co jest typowe dla osób starszych. W takich przypadkach należy szukać przyczyny reklamacji.
Jeśli nie zostaną podjęte środki na niski poziom testosteronu, czają się liczne niebezpieczeństwa. Wykazano, że ten stan predysponuje do wypadków naczyniowych, zawałów serca i udarów. Kolejną negatywną konsekwencją jest rozwój osteoporozy.
Zalecana:
8 Pokarmów Zwiększających Testosteron
Testosteron to męski hormon płciowy, który wpływa głównie na seksualność. Odpowiada za zdrowie kości i mięśni, produkcję plemników i wzrost włosów. Jest tracony z wiekiem, a także przez choroby przewlekłe. Hipogonadyzm, zwany również niskim testosteronem lub niskim T, jest często leczony lekami, aby zapobiec przyszłym problemom zdrowotnym.