2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Drożdże piwne to niezwykle przydatny suplement diety. Pozyskiwany jest z jednokomórkowego grzyba Saccharomyces cerevisiae i jest głównym składnikiem w produkcji piwa, ale jest również używany do przygotowywania wielu makaronów.
Drożdże piwne mają wysoką zawartość białka, minerałów, witamin z grupy B (B1 - tiaminy; B2 - ryboflawiny; B3 - niacyny; B5 - kwasu pantotenowego; B9 - kwasu foliowego i B7 - biotyny), błonnika pokarmowego i aminokwasów.
Dla obniżenia poziomu cukru i cholesterolu we krwi
Dzięki dużej ilości chromu – 115 mcg węglowodany i lipidy są szybciej wchłaniane przez organizm. Chrom obniża poziom cukru we krwi i cholesterolu.
Dla silniejszej odporności
W medycynie ludowej drożdże piwne stosuje się jako środek zapobiegawczy przeciwko różnym infekcjom. Drożdże zawierają różne polisacharydy, które stymulują układ odpornościowy zwalczając patogeny.
Według badań polisacharydy pomagają w regeneracji komórek i działają przeciwwirusowo.
Do utraty wagi
Bogata zawartość białka w drożdżach piwnych pomaga schudnąć. Białko dostarcza organizmowi więcej energii, a chrom zmniejsza zawartość tłuszczu w komórkach. Jednak niektórzy ludzie biorą drożdże piwne w nadziei na przybranie na wadze.
Dla energii i witalności
Obecność witamin w drożdżach piwnych pozytywnie wpływa na skórę, dodaje nam energii oraz likwiduje stany depresji, niepokoju i drażliwości. Utrzymuj zdrowe włosy, oczy i wątrobę.
Badania pokazują, że drożdże piwne pomagają w problemach z trądzikiem. Poprawia również pracę przewodu pokarmowego oraz metabolizm.
Dawkowanie i przeciwwskazania
Normalna ilość spożycia to 1-2 łyżki stołowe dziennie, dodawane do jedzenia lub rozpuszczane w soku lub wodzie. Jednak niezrównana Sofia Loren codziennie pije szklankę kefiru z warzonymi drożdżami i wierzy, że zachowuje piękno i koloryt skóry, a także połysk jej włosów.
Drożdże piwne nie powinny być przyjmowane, jeśli dana osoba przyjmuje inne suplementy diety. Nie zaleca się przyjmowania innych witamin, ponieważ istnieje niebezpieczeństwo przedawkowania organizmu.
Jeśli zażywasz jakiekolwiek leki, przed użyciem suplementu skonsultuj się z lekarzem. Interakcje z niektórymi lekami mogą prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych.
Zalecana:
Wszystkie Zalety Kory Wierzby
Wierzba to roślina lecznicza znana od czasów starożytnych. Chociaż czasami używa się jego liści, kora drzewa jest znana w wielu krajach jako silny środek leczniczy w medycynie ludowej. Co sprawia, że kora wierzby jest użyteczna? Zawiera substancję o nazwie salicyna glikozydowa .
Połączenie Imbiru, Miodu, Cytryny – Wszystkie Zalety
Imbir z miodem i cytryną to połączenie szczególnie przydatne dla naszego zdrowia, ponieważ jest unikalnym narzędziem do zapobiegania przeziębieniom, a także wzmacnia naszą odporność. Te trzy składniki to prawdziwy dar od natury, które mają szereg właściwości leczniczych, ponieważ są bogate w wiele ważnych dla naszego organizmu aminokwasów, witamin, minerałów, antyoksydantów i pierwiastków śladowych.
Zalety Drożdży Piwnych
Drożdże piwne pochodzą z jednokomórkowego grzyba Saccharomyces cerevisiae i są używane do produkcji piwa. Jednocześnie jednak jest szeroko stosowany jako suplement diety – głównie ze względu na wysoką zawartość białka, witamin z grupy B oraz minerałów (głównie chromu i selenu).
Ciernie - Wszystkie Zalety, Właściwości I Zastosowania
Znany wszystkim, oset ma właściwości lecznicze a jej owoce są używane do gotowania. Przyjrzyjmy się temu bliżej ciernie – ich właściwości, korzyści i szkody . Oset to roślina, która przy odpowiednim stosowaniu może przynieść wiele korzyści zdrowotnych.
Wszystkie Zalety Sumaka W Jednym Miejscu
Sumak jest jednym z najpopularniejszych ziół w Bułgarii. Znany jest również jako tetra, kukułka i dąb. Jest to krzew dorastający do 4 metrów. Najczęściej spotykana wśród krzewów i lasów dębowych, na glebach kamienistych i wapiennych. Sumak ma uniwersalne działanie przeciwzapalne, co czyni go lekarstwem na wiele chorób.
