2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Czy wiedziałeś o tym, fasolki zawiera najwięcej witamin. Są to B6, B9, B1, B2, witaminy A, C, PP, bogate w żelazo, magnez, fosfor, cynk, selen, molibden i błonnik.
Istnieje ponad 200 rodzajów fasoli – biała, czarna, czerwona, żółta, kolorowa i inne.
Kolorowe ziarna zawierają 25% zalecanej dziennej dawki kwasu foliowego. Osoby, które mają problemy z nadciśnieniem, mogą spożywać czarną fasolę – obniża to ciśnienie krwi. Meksykańscy naukowcy odkryli, że zawiera białka, które działają jako przeciwutleniacz.
Fasola obniża również poziom glukozy, cholesterolu i trójglicerydów. Spożywanie dojrzałej fasoli również obniża poziom cukru we krwi, wzmacnia stawy i działa moczopędnie.
Fasola jest bogata w wiele białek – 23,3%, a węglowodany – 55,5%. Osoby cierpiące na problemy z żółcią powinny unikać jedzenia roślin strączkowych.
Rośliny strączkowe muszą być dobrze ugotowane, ponieważ niedogotowane zawierają trujące substancje. W przypadku zatrucia mogą wystąpić silne bóle głowy, wymioty i zażółcenie skóry.
Fasola ma działanie przeciwzapalne i moczopędne. Stara fasola leczy bóle stawów zwłaszcza gdy pojawiają się obrzęki, ma bardzo dobry wpływ na artretyzm i reumatyzm. Pomaga również przy rwie kulszowej, dnie moczanowej, piasku w pęcherzu i nerkach.
Magnez w fasoli to jedna z substancji, które przyczyniają się do zdrowia stawów i kości. Kiedy naszemu organizmowi brakuje magnezu, stajemy się nerwowi i drażliwi, a wtedy jesteśmy podatni na cukrzycę i stres.
Jeśli nie gotujesz często fasoli z powodu gazu w jelitach, możesz przygotować ją z przyprawami takimi jak kurkuma, mięta, mięta, rozmaryn i kolendra. Naczynia z nimi redukują gazy, które powstają w większości przypadków.
Zalecana:
Skórka Z Cytryny Może Złagodzić Ból Stawów
Wszyscy wiemy, że cytryny to naprawdę eliksir zdrowia. Właściwie zapewne wiesz, że świetnie jest pić sok z cytryny rano przed śniadaniem. Codzienne jedzenie cytryn naprawdę daje nam zdrowie! To najbardziej uprawiany owoc na świecie. Jest pełen minerałów i witamin takich jak C, A, B1, B6, magnez, bioflawonoidy, kwas foliowy, pektyny, fosfor, potas, wapń.
Życie Bez Bólu! Przepis Leczniczy Z żelatyną Na Ból Stawów
Na bóle szyi, nóg, kręgosłupa i stawów ten przepis będzie Twoim ratunkiem dla Twojego problemu zdrowotnego. Już za tydzień zapomnisz, że cierpiałeś. Sprzedam 150 g naturalnej żelatyny zwierzęcej. Ta dawka jest na jeden miesiąc. Wymieszaj 2 równe łyżeczki na noc przed snem w jednej czwartej łyżeczki zimnej wody.
Sprawdzone Domowe Przepisy Na Ból Stawów
W dzisiejszych czasach problem bólu stawów jest bardzo aktualny. Wszyscy odczuwamy ból - niektóre w łokciach, niektóre w ramionach i kolanach. Ostatnio na taki ból narzekają młodzi ludzie. Z wiekiem ból stawu są znacznie większe i nietolerancyjne.
Stara Etiopska Receptura Z Kawą Leczy Ból Brzucha
Kawa, o ile nie przesadzisz, niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych dla naszego organizmu. Jest wiele sposobów na przygotowanie napoju tonizującego, jak myśli każdy naród Kawa jej najsmaczniejszy. Jednak w jego ojczyźnie - tajemniczej Etiopii, gdzie ludzie zaczęli pić kawę kilka tysięcy lat wcześniej niż wszyscy inni, oprócz przebudzenia, kawa jest szeroko stosowana w medycynie ludowej.
Cud! Leczniczy Przepis Z Rozmrożoną Wodą Leczy Chorobę Zwyrodnieniową Stawów
W wodzie płynącej pod stopionym lodem nie ma izotopu wodoru, deuteru. Jego atomy są dwa razy cięższe niż atom wodoru. Woda zawierająca deuter zatyka i utrudnia metabolizm.Komórki ulegają degeneracji i obumierają. Ciało dorosłego człowieka składa się w 65% z wody, a obecność wody z deuterem prowadzi do szybszego starzenia się i zmiany odpowiedzi immunologicznej.
