2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Ogólnie rzecz biorąc, każda żywność może powodować alergię pokarmową. Istnieją jednak produkty, których składniki częściej i szybciej wywołują reakcje alergiczne.
Eksperci twierdzą, że reakcje alergiczne są szczególnie częste po spożyciu pokarmów takich jak mleko krowie, jajka, ryby, kraby, mięso, rośliny strączkowe.
Mleko krowie (rzadko inne mleka zwierzęce) jest powszechnym alergenem, który może powodować problemy trawienne. Unikaj mleka, jeśli cierpisz na niektóre choroby układu pokarmowego (przewlekły nieżyt żołądka, wrzód żołądka, zapalenie trzustki), ponieważ w przypadku nadmiernego spożycia białkowe składniki mleka nie są całkowicie trawione. Prowadzi to do wchłaniania niewystarczająco zdegradowanych cząsteczek białka i częstszego rozwoju reakcji alergicznych.
Jajka mogą również powodować alergie pokarmowe. Surowe jaja (a zwłaszcza białko jaja) mają właściwości silnie alergizujące.
Ryby i produkty rybne często powodują nietolerancje pokarmowe, które mogą dotyczyć wszystkich rodzajów ryb lub tylko poszczególnych gatunków. Tolerancja zależy również od częstotliwości spożycia określonego gatunku ryb.
Częstym źródłem alergii są również różnego rodzaju kraby, małże, zwierzęta morskie i rzeczne.
Mięso i produkty mięsne znacznie rzadziej powodują alergie pokarmowe. Jednak o wyraźnych właściwościach alergizujących mają owce, kaczki, wieprzowiny, a przy słabszych - wołowinę i kurczaka.
Warzywa i owoce również powodują dyskomfort. Bardziej wyraźne właściwości alergiczne wykazują różne rośliny strączkowe (fasola, groch, soczewica), zboża (pszenica, żyto, owies), wiele owoców (truskawki, maliny, jeżyny, brzoskwinie, morele, pomarańcze, czarna porzeczka, orzechy laskowe, orzeszki ziemne, orzechy włoskie itp..).
Czekolada, kakao, kawa i rzadziej różne herbaty również mają właściwości alergizujące.
Zalecana:
Jakie Produkty Powodują Zaparcia
Aby zapobiec zaparciom, unikaj spożywania produktów, które mogą je powodować. To przede wszystkim chleb biały i wyroby z ciasta drożdżowego. Następne na liście pokarmów powodujących zaparcia są ryż, jajka na twardo i różne rodzaje konserw mięsnych.
Jakie Warzywa I Produkty Dobrze Komponują Się Z Kolendrą?
Kolendra służyła ludzkości od czasów starożytnych. Historia pokazuje, że była uprawiana już 5000 lat p.n.e. Jednak do tej pory kolendra była przedmiotem wielu kontrowersji i ekstremalnych stanowisk. Klucz tkwi w pochodzeniu jego współczesnej nazwy, pochodzącej od greckiego „korianos”, zapożyczonego z koris.
Jakie Czynniki Predysponują Do Rozwoju Alergii Pokarmowych?
Istnieje wiele różnorodnych czynników predysponujących do pojawienia się alergii pokarmowych. Jedną z najczęstszych przyczyn jest predyspozycja dziedziczna. Jako choroba rodzinna lub rodzinna alergia pokarmowa występuje w 50-60% przypadków chorób alergicznych.
Zioła, Które Przyczyniają Się Do Nawadniania Mózgu
Niepełne lub słabe nawadnianie mózgu może być spowodowane zmianami miażdżycowymi w układzie naczyniowym tego narządu, a także skurczami naczyń krwionośnych z różnych przyczyn. Oznaki, że mózg nie jest w pełni nawodniony mogą obejmować zawroty głowy, częste bóle głowy, chwiejny i niestabilny chód, napady apatii, depresję, zaburzenia pamięci i koncentracji.
Produkty, Które Przyczyniają Się Do Nieprzyjemnego Zapachu Ciała
Proponujemy Ci listę 10 produktów, których powinieneś unikać przed ważnymi spotkaniami lub po prostu w sytuacjach, gdy chcesz przyjemnie pachnieć bez zmartwień. 1. Pokarmy o silnym aromacie . Warzywa i przyprawy o specyficznym silnym aromacie podczas żucia wytwarzają siarkę, która jest wchłaniana przez krew, a następnie przetwarzana przez płuca i wydalana przez pory skóry.
