2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kiedy cierpisz na ból gardła spowodowany przez zapalenie migdałków, jedzenie i picie może wydawać się dla ciebie prawdziwym wyzwaniem. Najczęstsze objawy zapalenia migdałków to ból gardła podczas przełykania, gorączka, dreszcze, ból uszu lub szczęki.
Jedzenie produktów bogatych w składniki odżywcze, które są łatwe do przełknięcia, to idealny sposób na walkę z infekcją.
W tym artykule dowiesz się jak jeść z zapaleniem migdałków i które są najbardziej odpowiednie Jedzenie i napoje.
Napoje na zapalenie migdałków
Nawodnienie ma kluczowe znaczenie, gdy cierpisz na zapalenie migdałków. Nadmierne spożycie płynów utrzyma stabilny poziom energii i uniknie odwodnienia. Jeśli jesteś odwodniony, czas regeneracji może być znacznie dłuższy.
Pij zimne lub bezalkoholowe napoje, takie jak zimna woda, soki lub rosół z kurczaka. Napoje można spożywać na gorąco, ale unikaj gorących napojów, które mogą dodatkowo podrażniać gardło.
Należy unikać soków z dużą ilością kwasu – soku grejpfrutowego, lemoniady i soku pomarańczowego. Napoje zawierające kofeinę, takie jak cola, kawa i herbata również powinny być wyłączone z dieta na zapalenie migdałków.
Pokarmy miękkie na zapalenie migdałków
Zacznij jeść miękkie pokarmy, takie jak budyń, przecier jabłkowy i jogurt. Kremowe jedzenie jest łatwo połykane bez powodowania bólu.
Stopniowo zacznij włączać więcej jedzenia do swojej diety, gdy ból gardła zacznie się poprawiać. Pieczone owoce i warzywa, takie jak jabłka, gruszki i marchewki, to dobry początek. Świetnym wyborem są również puree ziemniaczane, pieczona dynia, makaron i ryż. Zupy warzywno-mięsne to zdrowy wybór dla osób cierpiących na zapalenie migdałków.
Pokarmy stałe na zapalenie migdałków
Spróbuj dodać normalne jedzenie do posiłków, gdy poczujesz się całkowicie gotowy. Stan zapalny migdałków może powodować ból gardła przez kilka tygodni. Weź środki przeciwbólowe, aby uniknąć bólu podczas jedzenia.
Nadal niezwykle ważne jest unikanie pewnych pokarmów stałych, dopóki stan zapalny nie zniknie. Postaw na produkty, które nie podrażnią Twojego gardła, takie jak pieczony kurczak, pieczeń wołowa, pieczywo pełnoziarniste i całe owoce.
Zalecana:
Jedzenie I Picie Dla Dobrego Głosu
Dobre jedzenie i napoje dla głosu to termin konwencjonalnie przyjęty, aby nakreślić ramy tego, co jest przydatne do spożywania nie tylko dla wspaniałego głosu, ale także dla dobrego zdrowia całego naszego ciała. Często jemy nie zastanawiając się, czy dany rodzaj jedzenia ma negatywny wpływ na nasz głos.
Czy Picie Gorącej Wody Jest Tak Dobre Dla Zdrowia?
Czy wiesz, że picie zbyt dużej ilości gorącej wody może mieć szkodliwy wpływ na Twoje zdrowie? Chociaż znajdziesz wiele artykułów na temat korzyści płynących z picia gorącej wody, powinieneś także poznać złe skutki jej picia. Woda jest eliksirem życia.
Picie Wody Pomaga Schudnąć
Niedostateczne spożycie wody jest jedną z głównych przeszkód w utracie wagi. Nasze zdrowie zależy od ilości testowanej wody. Jeśli twoje ciało traci dwadzieścia procent swojej wagi w wodzie, może to być śmiertelne. Nasza krew składa się w 92% z wody, a nasz mózg w 75% z wody.
Dlaczego Ważne Jest Regularne Picie Herbaty Rumiankowej?
Herbata rumiankowa to napój zrobiony z małych, przypominających stokrotki kwiatów. Kubek ciepły Rumiankowa herbata jest jak przytulenie - sprawia, że się odprężasz i czujesz się komfortowo. Korzyści z herbaty rumiankowej są od dawna znane:
Cztery Najbardziej Szkodliwe Dla Zębów Dzieci Jedzenie I Picie
Jedzenie, które spożywamy jest przyczyną wielu chorób organizmu. Brak cennych witamin i minerałów może osłabiać układ odpornościowy i powodować różne choroby. W dzisiejszych czasach coraz więcej dzieci (w młodszym wieku) cierpi na ból zęba spowodowany próchnicą.
