2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Leptyna jest hormonem peptydowym, który odgrywa bardzo ważną rolę w regulacji poboru i wydatkowania energii w organizmie człowieka. Wpływa na apetyt i metabolizm. Jego nazwa ze starogreckiego oznacza „słaby” i nie jest to przypadek, ponieważ hormon ten nie tylko zmniejsza apetyt, ale także sprawia, że jesteśmy bardziej aktywni, dzięki czemu spalamy więcej energii.
Odkrycie leptyny w 1994 roku nastąpiło dzięki badaniom naukowców nad przyczynami skrajnej otyłości u pewnego typu myszy. Naukowcy doszli do wniosku, że mają mutację w genie odpowiedzialnym za syntezę leptyny.
Tak jak leptyna silnie hamuje apetyt, jego brak u zmutowanych myszy prowadził je do niekontrolowanego jedzenia, co również powodowało otyłość.
Gen leptyny jest również nazywany genem otyłości i znajduje się na chromosomie siódmym. Główna część leptyny, która krąży w organizmie człowieka, jest produkowana przez tkankę tłuszczową, a tylko w minimalnych ilościach są wydzielane przez komórki nabłonka żołądka i łożyska.
Raz we krwi leptyna jest transportowany do podwzgórza w mózgu, gdzie pobudza ośrodek sytości i przyjemności. Ilość leptyny w organizmie wzrasta wraz ze wzrostem tkanki tłuszczowej.
Korzyści z leptyny
Pierwsza i najważniejsza funkcja leptyna polega na tym, że tłumi chęć spożywania pokarmu, co czyni go doskonałym pomocnikiem w walce z otyłością.
Leptyna stymuluje wydzielanie szeregu hormonów produkcyjnych i innych przysadki mózgowej. Podnosi temperaturę ciała, dzięki czemu zużywa się więcej energii.
Leptyna przeciwdziała dwóm stymulantom dietetycznym i jednocześnie wzmaga działanie innego hormonu hamującego apetyt – alfa MSH.
Oprócz wpływu na kontrolę wagi, leptyna ma korzystny wpływ na szereg innych czynników zdrowotnych, które są determinowane przez zaawansowany wiek.
Ogromne znaczenie ma wpływ tego hormonu na zdrowie układu krążenia. Serce ma receptory dla leptynaktóre wpływają na jego prawidłowe funkcjonowanie. Problemy z funkcją leptyny są czynnikiem ryzyka rozwoju chorób układu krążenia, odkładania się żużla w tętnicach i miażdżycy.
Leptyna odgrywa między innymi rolę w prawidłowym funkcjonowaniu płytek krwi i krzepnięciu krwi. Osoby z opornością na leptynę są bardziej narażone na udar, ponieważ upośledzona funkcja leptyny zwiększa ryzyko zakrzepów krwi.
Ponieważ leptyna wpływa na funkcję insuliny, problemy z nią mogą prowadzić do insulinooporności i cukrzycy typu 2.
Tak jak leptyna ma tak wiele różnych funkcji, że ostatnio wzrosło zainteresowanie profesjonalistów i konsumentów znalezieniem sposobów na poprawę funkcji leptyny i zmniejszenie oporności na leptynę.
Należą do nich rozwiązania dietetyczne oparte na określonych dietach ukierunkowanych na określoną funkcję leptyny; zmiany stylu życia, które wyrażają się w ćwiczeniach i ograniczeniu siedzenia.
Odporność na leptynę
Wiele osób boryka się z problemem oporności na leptynę. Mają na tyle nadwagę, że mają wysoki poziom leptyna w twoim ciele, ale jednocześnie są odporne na jego działanie.
Główną przyczyną oporności na leptynę jest wysoki poziom stanu zapalnego, który związany jest głównie z przyrostem masy ciała.
Osoby z opornością na leptynę mają objawy wiecznie głodnej osoby. Tym samym brak funkcjonalności leptyny powoduje zwiększony apetyt i silny głód, spowolnienie metabolizmu i wysoki poziom glukozy.
