2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
W sezonie przejadania się nie możemy ignorować szkodliwych szkód, jakie wyrządza naszemu organizmowi nadmierna ilość pożywienia. Więc zanim sięgniesz po jeszcze jeden kęs, dobrze jest zrozumieć, co dzieje się z naszym układem trawiennym, gdy spożywamy zbyt dużo jedzenia, donosi The Independent.
Żołądek to muskularny worek, który znajduje się w jamie brzusznej. Pusty zwykle nie jest większy niż pięść. Ma jednak zdolność do rozszerzania się i osiągania znacznie większej objętości. Wytwarza również kwas, aby dobrze trawić pokarm.
Po przejściu przez żołądek trafia do jelita cienkiego, gdzie trwa trawienie, a rozłożone składniki odżywcze są wchłaniane do krwiobiegu. Jelito cienkie łączy się z jelitem grubym, gdzie zasysana jest tylko woda i sole, a resztki są odrzucane.
Być może zastanawiałeś się, dlaczego uczucie głodu przechodzi od razu do uczucia, że jesteś pełny po brzegi, nie czując niczego pośrodku. Dzieje się tak, ponieważ istnieje opóźnienie, zanim sygnały z pełnego żołądka dotrą do mózgu.
Nasze ciało ma bardzo złożony sposób komunikowania się z nami, gdy jesteśmy głodni lub syci, wymagając wielu hormonów, które są wytwarzane w odpowiedzi na obecność lub brak pokarmu w układzie pokarmowym. Jeśli spożyliśmy odpowiednią ilość pokarmu, odczuwamy uczucie sytości – pełności, które tłumi chęć do jedzenia.
Dwa z najważniejszych hormonów to grelina i leptyna. Grelina zwiększa apetyt, a leptyna go zmniejsza. Produkowane są głównie w komórkach żołądka i tłuszczowych. Ghrelin zwykle ma swój najwyższy poziom przed zjedzeniem, po czym zaczyna spadać. Leptyna mówi mózgowi, że jesteśmy pełni. Można przypuszczać, że osoby z większą ilością komórek tłuszczowych wyprodukują jej więcej i dlatego będą chciały mniej jeść, ale tak nie jest. Osoby otyłe rozwijają odporność na leptynę, co oznacza, że muszą produkować więcej, aby uzyskać efekt i zmniejszyć apetyt.
Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać, sięgając po dodatkowe jedzenie.
Może przyjmować pokarm tylko na dwa sposoby - kontynuować przez układ pokarmowy lub powrócić tam, skąd pochodzi, w postaci wymiotów. Przejadanie się prowadzi do niestrawności i zgagi. Ciało musi przeznaczyć dużo swojej energii na trawienie pokarmu, co sprawia, że czujemy się zmęczeni i senni.
Żołądek może pęknąć z przejadania się. Zgłaszano przypadki, w których żołądek jest tak pełny, że dochodzi do perforacji i konieczne jest pilne leczenie chirurgiczne.
Przejadanie się może spowodować śmierć. Jest to bardzo rzadkie, ale zdarzyło się to z powodu pęknięcia przełyku lub żołądka.
Zalecana:
Co Dzieje Się Z Ciałem, Gdy Pijesz Zieloną Herbatę?
Picie zielonej herbaty jest integralną częścią japońskiej tradycji. Jednak w ostatnich latach jego konsumpcja stała się popularna na Zachodzie, ponieważ odkryto te wspaniałe właściwości zielonej herbaty . Wkład, jaki ten napój może mieć w naszym zdrowiu i ciele, jest nieskończony.
Co Dzieje Się Z Twoim Ciałem Po Wypiciu Filiżanki Kawy?
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na całym świecie. Wiele osób nie może rozpocząć dnia bez szklanki aromatycznego napoju, ale co tak naprawdę dzieje się z naszym ciałem, gdy pijemy naszą kawę? W kolejnych wierszach zobacz, jak kawa wpływa na nasz organizm.
Zjedz 6 Ząbków Czosnku I Zobacz, Co Stanie Się Z Twoim Ciałem W Ciągu 24 Godzin
I przez chwilę nie należy lekceważyć mocy czosnku, gdy mówimy o naszym zdrowiu. 24 godziny po spożyciu czosnku w dietach odchudzających lub jako naturalny środek na niektóre choroby, nasz organizm reaguje na ten potężny pokarm. Oto, co stanie się z naszym organizmem, jeśli zjemy 6 ząbków pieczonego czosnku.
Co Dzieje Się Z Naszym Ciałem Po Oczyszczeniu?
Absolutna czystość to pierwszy krok do uzyskania zdrowego ciała. Każde nagromadzenie lub zatrzymanie martwej materii lub innych zanieczyszczeń w organizmach spowolni proces regeneracji. Naturalnymi przewodami wydalniczymi są płuca, pory skóry, nerki i jelita.
Co Dzieje Się Z Naszym Ciałem Po Kieliszku Alkoholu?
Maksymalny bezpieczne używanie alkoholu wynosi do 14 dawek tygodniowo, naukowcy są nieugięci. To np. 6 średniej wielkości kieliszków wina. Ale nawet wtedy alkohol jest toksyczny. Co dzieje się z naszym ciałem po kieliszku alkoholu Zawarty w nim składnik, który sprawia najwięcej problemów, to etanol.
