2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Orthorexia nervosa, częściej nazywana ortoreksją, to termin ukuty przez dr Stephena Bratmana. Opisuje stan u osób, które mają obsesję na punkcie prawidłowego lub zdrowego odżywiania.
Bez względu na to, jak zdrowa jest twoja dieta, pamiętaj, że nawet przesadny święty nie jest bliski Bogu.
Obsesja na punkcie zdrowego odżywiania doprowadziła do nowego zaburzenia odżywiania zwanego ortoreksją.
Choć brzmi to paradoksalnie, ortoreksja wcale nie jest zdrowa. Według wielu ekspertów jest to nawet szkodliwe, zagrażając zdrowiu ludzkiemu.
Osoby cierpiące na ortoreksję mają obsesję na punkcie ustalenia i przestrzegania idealnej diety. Osoby te spożywają wyłącznie żywność, która została uznana za zdrową, oczyszczają organizm i dostarczają mu energii życiowej.
Ci ludzie są przerażeni każdą inną żywnością zawierającą sztuczne barwniki, przyprawy lub konserwanty, pestycydy lub żywność modyfikowaną genetycznie.
tłuszcz, cukier lub sól, wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego.
Jak najłatwiej rozpoznać ortoreksję psychiczną? Osoby z ortoreksją mają obsesję na punkcie sposobu, w jaki są przygotowywane i składu spożywanego jedzenia, do tego stopnia, że zakłóca to ich codzienne czynności.
Ortoreksja powoduje, że osoba stosuje dietę bez względu na koszty. Ci ludzie są w stanie odczuwać ciężkie poczucie winy z powodu popełnienia grzechu. Co z kolei jest warunkiem wstępnym depresji.
Wysoce restrykcyjna dieta, którą stosują, ogranicza różnorodność pokarmów i prowadzi do niedożywienia i głodu. Większość ortorektyków dąży swoją dietą do osiągnięcia określonego celu, takiego jak doskonałe zdrowie, sylwetka czy detoksykacja. Ci ludzie często zachowują się antyspołecznie i są krytyczni wobec innych, którzy nie przestrzegają ich „zdrowej” diety.
Mania żywieniowa może być niebezpieczna i prowadzić do skrajności, prowadząc do poważnych zaburzeń odżywiania, a nawet śmierci. Nierzadko ortoreksja prowadzi do anoreksji i bulimii.
Osoby z ortoreksją ograniczają swoje kontakty społeczne do osób o podobnych zainteresowaniach i nawykach żywieniowych. Często unikają wszelkiego rodzaju wydarzeń i świąt, aby nie popełnić wykroczenia.
Ich surowe zasady i przekonania dotyczące jedzenia izolują ich od społeczeństwa i często są przyczyną ataków paniki, lęku i depresji.
Ortorektycy dążą do idealnego ciała, co jest celem wielu młodych ludzi, głównie kobiet. Ortoreksja nie jest jeszcze oficjalnie przyjętym terminem w nomenklaturze medycznej.
