Noni

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35

Noni jest owocem wiecznie zielonego drzewa Morinda citrifolia, które należy do rodziny Brooch. Ojczyzną drzewa jest Polinezja Francuska, ale występuje również w całym regionie Pacyfiku. Ma owoce zielone lub żółte.

Noni, znana również jako morwa indyjska, to gorzki owoc o gorzkim smaku i nieprzyjemnym zapachu. Z tego powodu przyjmowany jest wyłącznie w postaci ekstraktu proszkowego lub koncentratu płynnego. Noni jest niezwykle użyteczny i leczniczy, dlatego zyskał przydomki „starożytna aspiryna” i „penicylina polinezyjska”.

Małe, wiecznie zielone drzewo lub krzew rośnie w zacienionych lasach, a także w otwartych miejscach na piaszczystych i kamienistych glebach. Dojrzałość osiąga po 1,5 roku, po czym zaczyna owocować co miesiąc przez cały rok. Drzewo znajduje się również na terenach wulkanicznych lub brzegach uformowanych przez lawę.

Drzewo Morinda citrifolia jest uważane za święte ze względu na jego różnorodny wpływ na organizm ludzki. Małe owoce są wielkości ziemniaków, ale zawierają niezwykle cenne substancje.

W przeszłości uzdrowiciele plemienni używali noni do leczenia gorączki, zaburzeń, zaparć, ukąszeń zwierząt i owadów. Wiele lat później Noni trafiła do laboratoriów badawczych.

Skład noni

Owoc noni jest bogaty w witaminy B3, A i C. Do najlepiej reprezentowanych minerałów należą żelazo, wapń, potas i sód. Owoc zawiera dużą ilość lignanów, prokseroniny, fitochemikaliów, polisacharydów, irydoidów, katechin, nienasyconych kwasów tłuszczowych, alkaloidów, beta-sitosterolu i innych. Owoc zawiera 18 niezbędnych aminokwasów.

100 g noni zawiera 15 kcal, 0,1 g tłuszczu, 0,5 g białka, 3 g węglowodanów.

Wybór i przechowywanie noni

Jak wspomniano owoc noni ma bardzo natrętny aromat i gorzki smak, co nie pozwala na jego bezpośrednie spożycie.

Z tego powodu można go znaleźć w sieci sklepów w postaci koncentratu lub proszku o zmiękczonym smaku. Po otwarciu butelki koncentratu noni, należy go przechowywać w lodówce.

Dzienne spożycie noni

Zalecana dzienna dawka koncentratu noni to 2 łyżki. - 30 ml. Dobrze jest zażyć dwa razy - 15 ml. rano i wieczór. Najlepiej jest przyjmować pół godziny przed posiłkiem sam lub zmieszany z innym sokiem lub wodą. Z ekstraktu w proszku można pobrać od 500 do 1000 mg dziennie.

Korzyści z noni

Jest sokiem od ponad 2000 lat noni jest niezwykle cenny i drogi dla mieszkańców wysp położonych na Oceanie Spokojnym. Noni ma doskonałe właściwości antyoksydacyjne.

Dzięki zawartości alkaloidu xeronina noni działa wzmacniająco na układ odpornościowy. Chroni przed różnymi typami nowotworów, ponieważ zawiera cenną substancję damnacanthal, która znana jest ze swoich właściwości przeciwnowotworowych.

Proxeronina, która znajduje się w noni, działa na pracę gruczołu stożkowego i zwiększa produkcję hormonów serotoniny i melatoniny. W ten sposób korzystnie wpływa na cykl zasypiania i budzenia się, reguluje wahania nastroju.

Noni korzystnie wpływa na układ nerwowy, wzmacnia pamięć i koncentrację. Jest doskonałym antydepresantem, który obniża poziom stresu. Noni obniża ciśnienie krwi, chroni przed zawałem serca i udarem mózgu.

Sok z Noni jest często stosowany jako suplement diety w zapaleniu stawów i niektórych innych chorobach artretycznych. Działa przeciwzapalnie i jest stosowany w leczeniu uzależnień. Ekstrakt z noni spowalnia procesy starzenia się skóry i działa odmładzająco.

Noni idealnie nadaje się do odchudzania, ponieważ oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza spalanie nadmiaru tłuszczu. Zawarte w nim substancje aktywne zmniejszają ryzyko degeneracji komórek.

Według wielu badaczy nie wszystkie tajemnice płodu zostały jeszcze odkryte noni. Jest bardzo prawdopodobne, że wiele jego użytecznych działań nie jest jeszcze znanych. Według niektórych amerykańskich naukowców noni może wyleczyć ponad 100 problemów zdrowotnych.