2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Nowoczesne superfoody są zawsze droższe i generalnie większość ludzi nie może sobie na nie pozwolić. Z drugiej strony w naszej kuchni i naszych szerokościach geograficznych pojawiają się produkty, które również mają doskonałe właściwości zdrowotne i które możemy kupić w znacznie bardziej przystępnych cenach. Oto typowe produkty kuchni bułgarskiej.
Burak
Buraki są niezwykle bogate w witaminy i minerały warzywa i pomagają oczyścić wątrobę. Ponadto jego stosowanie usunie nagromadzone toksyny pęcherzyka żółciowego, nerek. Wreszcie, co nie mniej ważne, ustabilizuje poziom cukru we krwi;
Ziemniaki
Ziemniaki zawierają wiele przydatnych substancji (witaminy, potas, żelazo, fosfor itp.), a żeby były naprawdę dobre dla organizmu, trzeba jeść pieczone;
szpinak
Niewiele można powiedzieć o tym zielonym warzywie liściastym, które zaskoczy swoich fanów. Chlorofil, który sprawia, że szpinak jest zielony, ma bardzo podobny skład do hemoglobiny we krwi. Innymi słowy – jego regularne spożywanie poprawi skład krwi i zwiększy obronę organizmu.
Czosnek i cebula
Te dwa warzywa zawierają wiele składników wzmacniających układ odpornościowy, działają antybakteryjnie i określane są jako naturalny antybiotyk.
Pion
Fasola jest świetną konkurencją dla mięsa i ryb pod względem ilości zawartego w niej białka - 75%. Ponadto ma wystarczającą ilość witamin i węglowodanów, karotenu, potasu, miedzi, cynku itp.
Orzechy włoskie
Orzechy włoskie są najbogatsze w kwasy tłuszczowe omega-3 w orzechach, a zawarte w nich tłuszcze roślinne chronią przed stanami zapalnymi, zapaleniem stawów, a nawet astmą.
Maliny
Maliny to cudowne pachnące owoce prawie bez kalorii, ale z dużą ilością minerałów i witamin. Zawierają cenne przeciwutleniacze, które wspomagają proces trawienia. Ponadto są szczególnie przydatne w funkcjonowaniu nerek.
Dynia
Dynia jest szczególnie bogata w witaminę C - zawiera również witaminę E, dużo beta-karotenu. Przydaje się na żołądek, serce, pomaga przy problemach z oczami itp. Wiadomo również, że dynia ma działanie odmładzające i jest naturalnym afrodyzjakiem.
Melon
Arbuz jest orzeźwiającym letnim owocem i działa zapobiegawczo na niektóre nowotwory. Posiada również wysoką zawartość potasu, który pomaga regulować pracę serca. Arbuz doskonale oczyszcza organizm z toksyn, a nasiona są dobre dla nerek.
kurczak
Kurczak jest bardzo dobrym źródłem cynku, który reguluje apetyt i poziom testosteronu u mężczyzn. Zawiera również białko, fosfor, wapń i inne. Zmniejsza poziom stresu.
Zalecana:
Pięć Tradycyjnych Dań Na Stół W Niedzielę Palmową
Chociaż Niedziela Palmowa obchodzona jest dokładnie na tydzień przed końcem Wielkiego Postu, dziś tradycyjnie zezwala się na spożywanie ryb i jajek. Jednak tłuszcz nie jest dozwolony w potrawy Niedzieli Palmowej . Wraz z innymi tradycjami tego chrześcijańskiego święta szeregów i świąteczny stół Niedzieli Palmowej , którym musimy uczcić wjazd Jezusa Chrystusa do Jerozolimy.
10 Najlepszych Afrodyzjaków Wśród Produktów Spożywczych
Jakie są najlepsze afrodyzjaki wśród produktów spożywczych? Jeśli szukasz w słownikach słowo orfodyzjak , znajdziesz następujące wyjaśnienie: substancja, która pobudza apetyt seksualny. O tych naturalnych produktach, które pobudzają zmysły, pobudzają zmysły i pobudzają libido, ludzie wiedzieli już od czasów starożytnych, kiedy używali ich świadomie w nadziei, że będą mogli jak najintensywniej cieszyć się życiem miłosnym.
Kulinarny Spacer Po Tradycyjnych Przysmakach Na Łotwie
Dziś zabierzemy Was na Łotwę. Znajduje się w strefie klimatu umiarkowanego i charakteryzuje się długimi i mroźnymi zimami oraz gorącymi i krótkimi latami. Ze względu na surowy klimat kraju i stosunkowo słabą jakość gleby Łotysze zawsze ciężko pracowali, aby się utrzymać.
Atlas świata Najsmaczniejszych Tradycyjnych Potraw
Niedawno, po ankiecie przeprowadzonej wśród ponad 63 000 osób, opracowano ranking najpopularniejszych dań na świecie, nazwany Atlas świata najsmaczniejszych tradycyjnych potraw . Oceniono około 10 000 różnych potraw, ale ranking wyłonił 100 najbardziej lubianych ze wszystkich pyszne i tradycyjne potrawy .
Eksport Bułgarskich Produktów Spożywczych Wzrósł W Roku
Eksport produktów eksportowanych przez nasz kraj znacznie wzrósł w 2015 roku. Powodem tego jest ożywienie UE po latach kryzysu. Sprzedaż bułgarskich towarów za granicę w tym okresie wyniosła nieco ponad 45,5 mld BGN, to o 14% więcej niż w 2014 r.
