Desery Bez Alergenów

Spisu treści:

Wideo: Desery Bez Alergenów

Wideo: Desery Bez Alergenów
Wideo: Zdrowy deser bez dodatku cukru. Przepis krok po kroku na prosty i bardzo smaczny deser. MENU Dorotki 2024, Listopad
Desery Bez Alergenów
Desery Bez Alergenów
Anonim

Niektóre pokarmy zawierają alergeny – mleko i produkty mleczne, jajka, soja, orzechy, czekolada, grzyby, rośliny strączkowe, truskawki i owoce z mchem.

Do przepisów bez alergenów polecamy zupę-krem z cukinii, jagnięcinę z kuskusem bez jajek, kurczaka z ziemniakami, ryż z warzywami, a na deser ciasto bez jajek. Ponadto sugerujemy wypróbowanie tych łatwych, ekonomicznych i pysznych naleśników, które nie zawierają alergenów i będą doskonałym wykończeniem posiłku.

Naleśniki bez jajek i mleka

2 łyżeczki mąka

2 łyżeczki woda

1/2 łyżeczki olej

2 łyżeczki cukier

1 łyżeczka sol

1 łyżeczka dwuwęglan sodu

Sposób przygotowania:

1. Wymieszaj wodę z solą, cukrem i mąką. Powinieneś otrzymać cienkie ciasto, do którego dodajesz sodę i olej i ponownie mieszasz.

2. Pozostaw naczynie pod przykryciem i podgrzej przez około 10 minut.

3. Rozgrzej dobrze naoliwioną patelnię teflonową i usmaż naleśniki, dodając 1 chochlę mieszanki.

4. Podawać z masłem, miodem, dżemem lub słonym nadzieniem do wyboru.

Przy robieniu ciast jajka można zastąpić bananem, a mleko ryżowe jest dobrą alternatywą dla mleka krowiego, dzięki czemu pyszny deser lub obiad można przygotować w wielu wariacjach.

Zalecana: