Sól Himalajska

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35

Sól jest po cukrze najczęściej używaną przyprawą. Zgodnie z niepisaną zasadą bułgarski do 3 razy więcej soli niż dopuszczalne 3-5 mg dziennie. Konsekwencje nadużywania soli mogą być naprawdę bardzo niebezpieczne.

Na szczęście jest sól, która nie tylko nie szkodzi organizmowi, ale też mu pomaga. To jest Sól himalajska, często nazywany białym złotem. To prawdziwy cud natury, który zawiera ponad 84 pierwiastki chemiczne. Sól himalajska ma niemal idealną strukturę krystaliczną wytworzoną w Himalajach.

Według legendy wydobycie soli rozpoczęło się w 320 rpne, kiedy Aleksander Wielki rozmieścił swoje wojska wzdłuż rzeki Indus u podnóża Łańcucha Solnego. Zauważył, że jego koń lizał skały. Łańcuch solny uważany jest za jedno z największych i najstarszych złóż soli na świecie. Na jego terenie znajdują się 4 kopalnie soli. Sól himalajska jest pozyskiwana ręcznie.

Pozyskuje się go z dużych bloków kamiennych, które są myte, sortowane i suszone na słońcu. Następnie są kruszone do wymaganego rozmiaru i pakowane. Ze względu na wysoki stopień czystości zachowany przez współczesne zanieczyszczenia, sól himalajska nie jest demineralizowana i oczyszczana. Pozwala to na zachowanie jego struktury krystalicznej.

Chlorek sodu jest często nazywany cichym zabójcą. Jedną z najpoważniejszych konsekwencji nadużywania soli jest nadciśnienie. Sód ma zdolność zatrzymywania wody w organizmie, zmuszając go do eliminacji potasu, co poprawia pracę nerek.

Eksperci uważają, że każdy nadmiar grama soli prowadzi do zatrzymania w organizmie 23 g nadmiaru wody, czego przejawem jest cellulit i odwodnienie komórek. Organizm stara się m.in. pozbyć się nadmiaru chlorku sodu, co skutkuje jego odkładaniem się w stawach, narządach i naczyniach krwionośnych. Sól himalajska jest idealna zdrowy substytut soli kuchennej.

Skład soli himalajskiej

Sól himalajska zawiera duża ilość niezbędnych pierwiastków i minerałów, takich jak wapń, potas, fosfor, magnez, a jego różowy kolor zawdzięcza zawartemu żelazu. Warto wiedzieć, że sól himalajska nie zawiera jodu.

Dr Barbara Handel i Peter Ferreira są autorami książki Woda i sól, esencja życia. Według ich dogłębnych badań kryształ Sól himalajska zawiera 94 pierwiastki chemiczne z tablicy Mendelejewa. 84 z nich bierze udział w metabolizmie organizmu człowieka. Obaj autorzy twierdzą, że pierwiastki te znajdują się w soli w takiej proporcji, w jakiej kiedyś znajdowały się w pierwotnym oceanie, a mianowicie uważa się, że powstało życie na Ziemi.

Selekcja i przechowywanie soli himalajskiej

Sól himalajską można teraz znaleźć w większości sklepów, w różnych gramaturach. Można go kupić bezpośrednio za pomocą szlifierki. Jest znacznie droższa niż zwykła sól, ale jej zalety są niezliczone.

Jej cena różni się w zależności od wagi, ale 1 kg kosztuje około 10 BGN. Przechowuje się ją podobnie jak zwykłą sól kuchenną - w suchym i przewiewnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.

Gotowanie z solą himalajską

Sól himalajska może całkowicie zastąpić zwykłą sól zarówno w surowych, jak i gotowanych produktach. Wiele osób twierdzi, że smak soli himalajskiej jest przyjemniejszy i dlatego woli ją. Służy do przyprawiania sałatek, dań gotowanych, zup i wszystkiego, co może zawierać sól kuchenną.

Korzyści z soli himalajskiej

Sól himalajska przywraca równowagę solną organizmu, jednocześnie wspomagając detoksykację. Normalizuje ciśnienie krwi i wzmacnia naczynia krwionośne, obniża poziom złego cholesterolu we krwi.

Sól himalajska pobudza aktywność komórek nerwowych, przy jednoczesnej poprawie procesu wymiany informacji. Ma pozytywny wpływ na choroby skóry i choroby układu oddechowego.

Poprawia metabolizm komórkowy i odżywienie, sprzyja lepszemu wchłanianiu leków i suplementów. Zapobiega bolesnym skurczom mięśni i wzmacnia kości, znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju osteoporozy. Polecany jest do stosowania przez kobiety w ciąży, ponieważ poprawia skład płynu owodniowego.

Sól himalajską można stosować do płukania gardła, płukania jamy ustnej przy stanach zapalnych dziąseł, do oczyszczania zatok, maseczki na twarz. Jest doskonałym dodatkiem do soli do kąpieli.

Do detoksykacji organizmu proponujemy 1 łyżeczkę soli fizjologicznej. Sól himalajska wlewa się do 1 szklanki wody. Roztwór pije się codziennie rano na pusty żołądek. Wiele osób, które próbowały tej detoksykacji twierdzi, że reguluje ona pracę jelit i żołądka, reguluje trawienie i metabolizm.

Właściwości soli himalajskiej

Zawiera około 92 użytecznych pierwiastków, dzięki czemu jest dość skuteczny w leczeniu różnych schorzeń, w tym chorób ośrodkowego układu nerwowego i obniżonej odporności.

Ciekawostką jest to, że sól himalajska pomaga normalizować ciśnienie krwi oraz pozytywnie wpływa na depresję, poprawiając nastrój. Sól himalajska przyczynia się również do szybkiego powrotu do zdrowia pacjentów cierpiących na choroby układu mięśniowo-szkieletowego.

Sól himalajska była w przeszłości wykorzystywana w Tybecie do ulepszania bioenergii. Używają go również do celów medycznych chińscy lekarze, mistrzowie sztuk walki ze Wschodu oraz starożytni Hindusi. Posiada doskonałe właściwości bakteriobójcze i odmładza komórki ludzkiego organizmu. Podsumowując wszystko dodamy, że sól himalajska ma następujące dobroczynne działanie:

1. Oczyszcza organizm z toksyn;

2. Ma łagodne działanie przeczyszczające;

3. Ma działanie moczopędne;

4. Nie prowadzi do zatrzymywania wody w tkankach, a mianowicie w przeciwieństwie do zwykłej soli kuchennej;

5. Pomaga przywrócić organizmowi metabolizm wody i soli;

6. Zwiększa apetyt;

7. Ma pozytywny wpływ na ból stawów;

8. Skuteczny lek na kaca;

9. Ogólny efekt terapeutyczny organizmu;

10. Działa relaksująco na mięśnie;

11. Równoważy stan psychiczny;

12. Działa odmładzająco i regenerująco na komórki i cały organizm;

13. Całkowicie wchłonięty przez organizm;

14. Znacząco poprawia krążenie krwi w organizmie.

Zastosowanie soli himalajskiej

1. Do aromatyzowania żywności;

2. Jako środek profilaktyczny w leczeniu różnych schorzeń, a także do oczyszczania organizmu z toksyn za pomocą roztworu soli fizjologicznej, okładów, inhalacji i kąpieli solnych;

3. Po goleniu, ponieważ sól himalajska ma właściwości kojące skórę i usuwające zaczerwienienia;

4. Jako alternatywa dla dezodorantów Kupeshki, które są pełne wielu szkodliwych chemikaliów. Natomiast jest całkowicie bezpieczny i wystarczy zwilżyć pachy wodnym roztworem soli himalajskiej;

5. Jest nie tylko bardzo smaczny, ale także znacznie bardziej przydatny niż zwykłe gotowanie;

6. W swojej roli profilaktycznie w sezonie chorób układu oddechowego, czyli jako lampa solna

Kąpiele solne z solą himalajską

Można powiedzieć, że sól himalajska jest równoznaczna ze zdrowiem i urodą. Dlatego w salonach kosmetycznych masaż za jego pomocą stał się bardzo popularną usługą.

- Do zabiegów relaksacyjnych i kosmetycznych - 250-500 g soli rozpuścić w kąpieli z gorącą wodą o temperaturze około 37-38 °C i wziąć kąpiel solną przez 20 minut. Po zabiegu weź ciepły prysznic, aby maksymalnie się zrelaksować.

- Do leczenia chorób skóry i schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego - stosować 200 g soli na każde 40 litrów wody. Po zabiegu weź ciepły prysznic bez mydła i zawiń w ciepłe miejsce na co najmniej 30 minut. Kurs trwa około 10-15 zabiegów i zalecany jest w połączeniu z terapią błotną.

Jeśli twoje ścięgna są w stanie zapalnym, nie używaj gorących kąpieli, a w takim przypadku woda powinna mieć temperaturę nieco poniżej temperatury ciała.

- Leczenie łuszczycy - najlepszy efekt osiąga się biorąc kąpiele z 1 kg soli trzy razy w tygodniu przez okres 6 tygodni.

- Ciepłe i gorące kąpiele solankowe - temperatura wody powinna wynosić 40-45 °C. Zwiększają w ten sposób funkcje głównych gruczołów trawiennych, regulatorów hormonalnych, zwiększają intensywność przemiany materii, poprawiają funkcje narządów wydalniczych (naczynia nerek rozszerzają się wraz z jak również skóry). Przy pomocy takich kąpieli solnych można złagodzić kolkę nerkową.

Ważne jest, aby wiedzieć, że w tym przypadku wzrasta pocenie się, wzrasta ciśnienie krwi i zmniejsza się apetyt, co prowadzi do utraty wagi. Dlatego ta procedura nie jest zalecana w przypadku nadciśnienia, chorób układu krążenia, ciąży, nowotworów złośliwych. W takich przypadkach stosuje się tylko miejscowe okłady lub fizjologiczne wcierania.

- Okłady solne - stosowane w łagodzeniu bólu kręgosłupa, stawów, mięśni. Stężenie soli himalajskiej w tym przypadku wynosi 3 łyżki stołowe na litr wody, a czas trwania zabiegu to 25-30 minut w temperaturze około 40-43°C.

Przeciwwskazania do kąpieli solnych

1. Nowotwory złośliwe, a także łagodne, jeśli mają tendencję do wzrostu;

2. Wszelkie choroby krwi w ich ostrym stadium;

3. Postępująca jaskra;

4. Ciąża, a zwłaszcza w drugim trymestrze;

5. Choroby charakteryzujące się skłonnością do krwawień;

6. Aktywna gruźlica;

7. Nadwrażliwość;

8. Przewlekła niewydolność żylna;

9. Zakrzepowe zapalenie żył;

10. Ostry proces zapalny;

11. Niektóre rodzaje chorób skóry;

12. Przewlekła postać niewydolności nerek.

Sól himalajska w kosmetologii

Korzyści jest wiele – poprawia krążenie krwi, rozluźnia mięśnie i równoważy układ nerwowy, pomaga pozbyć się wysypek i różnych problemów skórnych. Działa również regenerująco i stymulująco na skórę, aktywuje procesy metaboliczne, wzbogaca ją w mikro i makroelementy, poprawia jej elastyczność.

Dodatek oleju roślinnego lub ich mieszaniny do soli pomaga odżywić skórę, a olejki eteryczne nadadzą przyjemnego aromatu i dodadzą efektu terapeutycznego. Ponadto sól himalajska jest bogata w miedź, potas, magnez, wapń, żelazo i wiele innych minerałów. Ze względu na żelazo w swoim składzie ma charakterystyczny różowy kolor.