2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Według dietetyków niezwykle przydatne jest wypijanie pół szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny rozcieńczonego niewielką ilością wody każdego ranka na pół godziny przed śniadaniem.
Będzie miał działanie tonizujące i natychmiast odepchnie wiosenne zmęczenie, co jest szczególnie istotne w tym miesiącu.
Dodatkowo sok z cytryny ureguluje przemianę materii i dzięki temu z łatwością pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Wymagane jest jedynie, aby był stały i nie ominął zabiegu.
Sam przygotuj sok i wypij go zaraz potem. Oto subtelność, aby dobrze wycisnąć owoce. Włóż połowę cytryny do szklanki, ściętą częścią ku dołowi i zalewaj gorącą wodą przez 1-2 minuty. Następnie wyciśnij sok łyżką lub zwykłą wyciskarką do cytrusów. Dosłodź miodem i pij powoli, małymi łykami.
Sok z cytryny zachowuje wszystkie witaminy i pierwiastki śladowe. Dodatkowo obniża poziom złego cholesterolu. W ten sposób między innymi oczyścisz swój organizm z nagromadzonych toksyn i dobrze wpłyniesz na wątrobę.
Szklanka soku z cytryny naładuje Cię witaminami C, A, B, B2, P, fitoncydami, potasem i nie tylko.
Po wyciśnięciu soku nie wyrzucaj skórki z cytryny. Pokrój je na 2-3 kawałki i przetrzyj nimi zęby, aby nadały im połysk. Nie rób tego codziennie, ponieważ ryzykujesz uszkodzeniem szkliwa.
Świeża skórka cytryny może znaleźć inne zastosowanie. Przetrzyj nimi twarz przed pójściem spać, w ten sposób zarówno ją wyczyścisz, jak i odświeżysz.
Odczekaj kilka minut, umyj i nałóż krem na noc. Zrób to dwa razy w tygodniu, ale nie więcej, ponieważ może wysuszyć skórę twarzy.
Zalecana:
Pokonaj Wiosenne Zmęczenie Dzięki Tym 5 Wskazówkom
uczucie wyczerpania i senność to główne objawy zmęczenia wiosennego. Wraz z nadejściem wiosny zaczynają się w naszym organizmie zmiany takie jak łatwe zmęczenie, brak koncentracji, osłabiona odporność, a to pogarsza jakość naszego życia. Do zapobiegać zmęczeniu wiosny wystarczy zmienić nasze nawyki żywieniowe, a ten niewielki wysiłek pomoże nam dostarczyć niezbędnej energii i składników odżywczych, aby czuć się sytym i szczęśliwym.
Kiwi To Bomba Witaminowa Na Wiosenne Zmęczenie
Wiosna to pora, w której często przygniata nas wiosenne zmęczenie. Właśnie teraz jest czas, kiedy musimy „dopingować” nasz organizm witaminą C. Zalecamy zaufanie do kiwi. Zielony owoc to prawdziwa bomba witaminy C - od 0,15 do 0,30%. To około 10 razy więcej witamin niż cytryna i czarna porzeczka.
Pij Kawę Na Wiosenne Zmęczenie
Po długiej i mroźnej zimie wszyscy z uśmiechem cieszą się wiosną. Natura budzi się do życia i każdego ranka musisz budzić się w lepszym nastroju. Ale wraz z nadejściem cieplejszej pogody i zmianą pór roku nadchodzi tzw zmęczenie wiosenne .
Cebula I Rzodkiewka Na Wiosenne Zmęczenie
Wraz z nadejściem wiosny nadchodzi okres, na który wiele osób narzeka zmęczenie wiosenne . Czują się ospali, stale śpiący, ale jednocześnie mają problemy ze snem. Dopełnieniem wiosennego zmęczenia jest również utrata apetytu i częste bóle głowy.
Pokarmy Przezwyciężające Wiosenne Zmęczenie
Wraz z nadejściem wiosny nadchodzi i zmęczenie wiosenne , stan, na który narzeka coraz więcej osób. Objawia się zmęczeniem, wyczerpaniem, częstymi bólami głowy, a nawet depresją. Na szczęście natura znalazła lekarstwo na wiosenne zmęczenie w postaci świeżych i naturalnych produktów.
