Czerwone Mięso Może Być Niebezpieczne Dla Zdrowia

Wideo: Czerwone Mięso Może Być Niebezpieczne Dla Zdrowia

Wideo: Czerwone Mięso Może Być Niebezpieczne Dla Zdrowia
Wideo: NCEŻ, Fakty i Mity: Czerwone mięso jest niezdrowe i rakotwórcze 2024, Listopad
Czerwone Mięso Może Być Niebezpieczne Dla Zdrowia
Czerwone Mięso Może Być Niebezpieczne Dla Zdrowia
Anonim

Regularne spożywanie smażonego lub pieczonego czerwonego mięsa, zwłaszcza wieprzowiny i boczku, zwiększa ryzyko raka pęcherza, ostrzegają naukowcy z Cancer Center na University of Texas.

„Dobrze wiadomo, że obróbka cieplna mięsa w wysokich temperaturach wytwarza aminy heterocykliczne, które powodują raka. Chcieliśmy wiedzieć, czy spożywanie mięsa zwiększa ryzyko zachorowania na raka pęcherza” – powiedział jeden z autorów badania, profesor Ji Lin.

W badaniu naukowcy przyjrzeli się 884 pacjentom z rakiem pęcherza i 878 zdrowym osobom. Odpowiedzieli na pytania dotyczące ich diety. Okazuje się, że miłośnicy czerwonego mięsa są 1,5 raza bardziej narażeni na raka niż ci, którzy nie lubią wieprzowiny.

Grupa wysokiego ryzyka obejmuje tych, którzy często jedzą steki i bekon. Ale nawet smażony kurczak i ryba zwiększają ryzyko zachorowania na raka.

„Badanie to po raz kolejny podkreśla związek między dietą a rakiem. Otrzymaliśmy dalsze dowody na to, że fani dobrze smażonego czerwonego mięsa są zagrożeni zachorowaniem na raka” – powiedział profesor Xifeng Wu.

A u niektórych osób ryzyko jest jeszcze wyższe, ponieważ mają genetyczne predyspozycje do rozwoju tego typu nowotworu, podają autorzy badania.

Pieczone mięso
Pieczone mięso

Jakiś czas temu inne badanie wykazało, że steki były mniej podatne na raka, jeśli były marynowane w piwie lub czerwonym winie.

Mięso grillowane i grillowane zawiera szczególnie wysoki poziom 17 różnych związków rakotwórczych zwanych aminami heterocyklicznymi (HA). Powstają w wyniku działania wysokich temperatur na cukry i aminokwasy.

Marynata z oliwy z oliwek, soku z cytryny i czosnku zmniejsza ilość amin heterocyklicznych o 90%. Czerwone wino obniża również poziom HA w smażonym kurczaku. Moczenie przez 6 godzin w marynacie z piwa lub czerwonego wina obniża poziom dwóch rodzajów HA w stekach o 90% w porównaniu ze stekiem niemarynowanym.

Zalecana: