2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Ojczyzną ananasa jest Brazylia. Stamtąd rozprzestrzenił się na cały świat, najpierw do Afryki i Azji, aw połowie XVII wieku do Europy.
W wielu krajach podejmowano próby uprawy ananasa, ale wraz z rozwojem branży żeglugowej i linii lotniczych ta potrzeba zniknęła.
Na świecie istnieje około 80 gatunków ananasów. Największe plantacje znajdują się na Hawajach, Tajlandii, Filipinach, Indiach i Chinach. Dojrzały ananas ma twardą, żółtą, łuszczącą się skórkę i waży od 500 gramów do 4 kilogramów.
Owoce zawierają 15% cukru i 86% wody. Zawiera kwasy organiczne, białka i węglowodany. Jest źródłem błonnika pokarmowego wspomagającego trawienie.
Posiada dużą ilość witamin - zwłaszcza witaminy C, nawet więcej niż czosnek, a także witaminy A, E, PP, beta-karoten i witaminy z grupy B. Bogactwo witamin w połączeniu z alkaloidami sprawia, że ananas jest stymulantem witalności i dobry nastrój.
Skład ananasa uzupełnia wiele pierwiastków śladowych - jod, potas, wapń, magnez, miedź, żelazo, fosfor i cynk. Bromelaina w nim jest biologicznie aktywną substancją - enzymem niszczącym białka, jest zawarta w "kolarze". Oprócz wszystkich przydatnych właściwości ananas jest również niskokaloryczny - od 47 do 52 kalorii na 100 gramów produktu.
Ananas ma szeroki wachlarz korzystnych właściwości dla zdrowia człowieka. Ale tylko świeży i nieco mrożony ananas ma te właściwości. Owoce w puszkach są po prostu pyszne i nie mogą być tak dobre jak świeże.
Właściwości lecznicze ananasa to: pobudzanie trawienia, obniżanie ciśnienia krwi, zapobieganie zakrzepom krwi, działanie przeciwzapalne, rozpuszczanie zatyczek fibrynowych w żylakach, oczyszczanie naczyń krwionośnych, usuwanie toksyn oraz ogólne działanie wzmacniające organizm.
Regularne stosowanie ananasa jest podejmowane jako profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego, w szczególności - miażdżycy, udaru, zawału mięśnia sercowego. Terapia ananasowa pomaga leczyć zapalenie stawów, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc i wiele chorób zakaźnych.
Włączenie ananasa do diety może wspomóc centralny układ nerwowy. Przydaje się również jako pomoc w udarach słonecznych. Duża ilość kwasu askorbinowego sprawia, że jest on niezbędny przy pierwszych objawach przeziębienia lub utraty wagi.
Bromelaina w ananasie działa odmładzająco, utrzymuje napięcie tkanek skóry i spowalnia zmiany wraz z wiekiem. Jednak nadmierne używanie ananasa może prowadzić do uszkodzenia wyściółki jamy ustnej i rozstroju żołądka. Nie zaleca się osobom ze zwiększonym sokiem żołądkowym, nieżytem żołądka, wrzodami żołądka oraz kobietom w ciąży.
Istnieją również przeciwwskazania dla dzieci do 6 lat, ponieważ ananas może podrażniać wyściółkę żołądka. Oznacza to, że dziecko może jeść pożyteczne owoce, ale należy monitorować ich ilość, aby uniknąć negatywnych konsekwencji zdrowotnych.
Zalecana:
Herbata Na Wieczną Młodość
Zielona herbata, zwana również herbatą dziewiczą, jest jedną z najlepszych herbat oczyszczających organizm. Zielona herbata powstaje z liści Camellia Sinensis, rośliny rosnącej w ponad 50 krajach, od Rosji po Argentynę i od Brazylii po Mozambik.
Jak Zachować Młodość Przez Długi Czas
Aby zachować młodość na dłużej, należy jeść głównie świeże warzywa i owoce, a desery zastępować suszonymi owocami. Śniadanie z płatkami owsianymi namoczonymi wieczorem w wodzie, do których dodać suszone owoce i trochę mleka. Pij regularnie herbatę z dzikiej róży bez cukru, aby wchłonąć z niej wszystkie witaminy.
Czarna Herbata I Seler Dają Zdrowe Nerwy
Jedz dobrze, a przy minimalnych nakładach finansowych i powściągliwości uzyskasz czystą skórę, wyrzeźbione ciało, zdrowe nerwy i energię. Pij dwie filiżanki czarnej herbaty dziennie, a stan twoich naczyń krwionośnych znacznie się poprawi.
Z Filiżanką żółtej Herbaty Dziennie Schudniesz I Zachowasz Młodość
Rzadkie i niepowtarzalne, żółta herbata powoli zaczyna podbijać ludzi kochających herbatę. Ma niesamowity owocowy aromat, słodki smak i zapewnia liczne korzyści zdrowotne. Podobnie jak wiele innych herbat, żółta herbata narodziła się w Chinach i powoli staje się popularna na całym świecie.
Cytryna Na Zdrowe Nerwy
Wszystkie choroby pochodzą z nerwów. Osoba zmęczona i wyczerpana nie jest w stanie efektywnie pracować, nie może w pełni cieszyć się odpoczynkiem. Wstrząśnięty układ nerwowy powoduje nerwicę, bezsenność, migreny, ogólne zmęczenie, drażliwość i ciągłe bóle głowy.
