Napoje Gazowane Tworzą Kamienie Nerkowe

Wideo: Napoje Gazowane Tworzą Kamienie Nerkowe

Wideo: Napoje Gazowane Tworzą Kamienie Nerkowe
Wideo: Kamienie nerkowe: te 8 błędów w diecie zwiększa ich ryzyko! Kamica nerkowa | Dr Bartek Kulczyński 2024, Listopad
Napoje Gazowane Tworzą Kamienie Nerkowe
Napoje Gazowane Tworzą Kamienie Nerkowe
Anonim

Innym razem pisaliśmy, że napoje gazowane są szkodliwe dla zdrowia. Od dziesięcioleci są produktem na światowym rynku.

W niektórych krajach nawet ten rodzaj napoju jest częścią kuchni narodowej. Producenci nadal twierdzą, że napój gazowany jest użyteczny, ponieważ zawiera 90% wody - głównego źródła życia - i cukrów, które również występują w naturze.

Płyny są naprawdę przydatne, ale nie w żadnej formie. Nie, gdy spożywanie wysokokalorycznych napojów może wytworzyć nawyki, które ograniczą lub wypierają spożycie zdrowej żywności i napojów.

Jedną z rzeczy, do których prowadzi, jest otyłość. Nadwaga i otyłość mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, choroby serca czy nowotwory.

Napoje gazowane są głównym źródłem zbędnych kalorii, które nie mają wartości odżywczych dla naszej prawidłowej diety.

Stwierdzono, że wzrost liczby osób z nadwagą idzie w parze ze wzrostem spożycia napojów gazowanych.

Osoby pijące głównie napoje gazowane ograniczają spożycie mleka i wapnia. Obniżony poziom wapnia predysponuje do rozwoju osteoporozy.

Kobiety są bardziej dotknięte niż mężczyźni, więc zmniejszone dzienne spożycie mleka i wapnia jest bardzo niebezpieczne dla młodych dziewcząt. Masa kostna powstaje we wczesnych latach naszego życia i jest to czynnik decydujący o ryzyku osteoporozy.

Spożywanie napojów gazowanych nie pomaga w walce o zdrowsze zęby, gdyż naraża usta na atak dużej ilości cukru.

Działanie cukru jest szczególnie silne, gdy napój gazowany jest spożywany między posiłkami. Napoje tego typu tworzą kamienie nerkowe.

Zalecana: