Ziołowe Przepisy, Które Uchronią Cię Przed Zmęczeniem

Wideo: Ziołowe Przepisy, Które Uchronią Cię Przed Zmęczeniem

Wideo: Ziołowe Przepisy, Które Uchronią Cię Przed Zmęczeniem
Wideo: „Spożyć przed”, „Spożyć do” - ludzie tego nie rozróżniają i mnóstwo dobrej żywności trafia do kosza 2024, Listopad
Ziołowe Przepisy, Które Uchronią Cię Przed Zmęczeniem
Ziołowe Przepisy, Które Uchronią Cię Przed Zmęczeniem
Anonim

Wyczerpanie lub zmęczenie może wystąpić z różnych powodów, zwłaszcza jeśli cierpisz na jakąkolwiek chorobę. Jest to również oznaka zmęczenia psychicznego, ale może też być sygnałem np. rozwoju anemii lub innej choroby.

Proponujemy Ci połączenie ziół, które działa uspokajająco i wzmacniająco na wyczerpanie spowodowane względami emocjonalnymi.

Ziołowy przepis na zmęczenie psychiczne

Korzeń waleriany - 20 g

Kwiaty czarnego bzu - 20 g

Kwiaty rumianku 20 g

Kwiaty lawendy 20 g

Kwiaty lipy wielkolistnej - 20 g

Sposób przygotowania: Wymieszaj zioła we wskazanej proporcji. Weź 3 łyżeczki mieszanki, zalej 3 łyżeczkami wody i gotuj przez 5-10 minut. Odcedzić. Pij 3 razy dziennie filiżankę ciepłego wywaru. Zaleca się spożywanie trzech porcji płatków owsianych słodzonych miodem trzy razy dziennie, aby uniknąć zaparć, które mogą powodować orzechy.

Długa zima w połączeniu z brakiem światła słonecznego i witamin prowadzi wiele osób do tzw. wiosennego zmęczenia. Nazwa ta odnosi się do zmęczenia, które pojawia się przede wszystkim podczas zmiany pór roku, co samo w sobie nie jest chorobą. Zmęczenie wiosenne jest skutecznie eliminowane za pomocą proponowanej kombinacji ziół:

Krwawnik pospolity
Krwawnik pospolity

Łodygi i korzenie mniszka lekarskiego - 40 g

Łodygi krwawnika - 20 g

Łodygi bluszczu samobayka - 20 g

Łodygi płynącej Wielkanocy - 20 g

Łodygi mleka węża - 20 g

Mleko wężowe
Mleko wężowe

Sposób przygotowania: Wymieszaj różne zioła w określonych proporcjach. Umieść 3 łyżeczki. mieszanki 3 łyżeczki. podlać i gotować przez 5-10 minut. Odcedzić. Pij 3 razy dziennie szklankę ciepłej wody.

Zalecana: