2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jest jednym z najczęstszych składników w wielu kuchniach na całym świecie czosnek. Stosowany od tysięcy lat, znany jest ze swoich korzyści zdrowotnych dla każdego.
I podczas gdy w USA świętują 19 kwietnia dzień czosnku i nie myśl o potencjalnej szkodliwości spożywania czosnku, wtedy zwrócimy uwagę na ten temat. Choć czosnek jest przydatny, pamiętaj o jednej rzeczy.
Ale tak jak każda moneta ma dwa oblicza, tak czosnek ma swoją ciemną stronę. Chociaż czosnek jest bogaty w przeciwutleniacze, badania wykazały, że czosnek może powodować toksyczność wątroby, jeśli jest spożywany w nadmiarze.
Podobne odkrycia odnotowano w raporcie opublikowanym przez University of Pennsylvania - czosnek, choć praktycznie nietoksyczny, może powodować uszkodzenie wątroby, jeśli jest przyjmowany w dużych ilościach. Według raportu opublikowanego przez National Cancer Institute spożywanie świeżych cebulek czosnku na pusty żołądek może powodować nudności, wymioty i zgagę.
Według raportu opublikowanego przez Harvard Medical School, czosnek jest jednym z tych produktów spożywczych, które mogą powodować chorobę refluksową przełyku. Spożywanie czosnku na pusty żołądek może również powodować biegunkę lub gaz w żołądku.
Ważne jest, aby pamiętać, że lepiej przestań jeść czosnek co najmniej dwa tygodnie przed planowanym zabiegiem chirurgicznym, ponieważ może to przedłużyć krwawienie i zaburzać ciśnienie krwi. Jeśli jesteś już leczony na nadciśnienie, może to nie być odpowiednia żywność dla Ciebie.
Ponieważ czosnek ma właściwości obniżające poziom krwi, przyjmowanie go może być złym pomysłem. Choć pełen korzyści, długotrwały kontakt z czosnkiem może powodować podrażnienia skóry. Jedno z badań twierdzi, że enzym w czosnku zwany liazą alliinową może być przyczyną podrażnienia.
Stwierdzono, że nadmierne spożycie czosnku może prowadzić do stanu zwanego hyphema, który odnosi się do krwawienia w przestrzeni między tęczówką a rogówką. Przyjmowanie dużych dawek czosnku powoduje lub nasila hyphema, który może spowodować utratę wzroku.
Czosnek, zwłaszcza surowy, może powodować migreny. Chociaż nie powoduje bezpośredniego bólu głowy, aktywuje odpowiedzialny za to proces.
Spożywanie dużych ilości czosnku podczas ciąży lub laktacji może spowodować poród, który w pewnym momencie może być niepożądany.
Oprócz tych wszystkich negatywnych skutków, przedawkować z czosnkiem może powodować bóle mięśni i utratę apetytu, krwiaki nerek (obrzęk skrzepów krwi w nerkach), oparzenia chemiczne jamy ustnej i zagrażające życiu reakcje alergiczne.
A jeśli chcesz mieć pewność, że nie zrobisz sobie krzywdy podczas jedzenia czosnku, zapoznaj się z poniższymi sugestiami:
- zupa czosnkowa;
- chleb czosnkowy;
- sosy czosnkowe;
Zalecana:
To Stanie Się Z Twoim Ciałem, Jeśli Przesadzisz Z Coca Colą
Konsekwencje picia napojów gazowanych, takich jak Coca-Cola i Pepsi, były zbyt często omawiane od lat, ale Amerykanin George Pryor postanowił pokazać swojemu ciału, co naprawdę może się z tobą stać, jeśli przesadzisz. Mężczyzna wypił 10 dzbanów Koks w różnych gatunkach i kilkakrotnie mierzył jego wagę - przed eksperymentem, w trakcie eksperymentu i na końcu.
Zobacz, Co Stanie Się Z Twoim Ciałem, Jeśli Codziennie Zjesz 6 Główek Pieczonego Czosnku
Przepis z pieczonym czosnkiem jest bardzo łatwy i pomoże pozbyć się problemów zdrowotnych. Aby uzyskać pełny efekt leczniczy, należy przez 1 dzień jeść 6 główek prażonego czosnku. To jest dawka do pełnego leczenia. Jak to jest zrobione?
Jeśli Jesteś Na Diecie, Te Niskokaloryczne Przysmaki Są Dla Ciebie
Produkty mleczne, a także twarożek mają udowodnione korzystne właściwości dla wszystkich grup wiekowych. Jeśli jednak zdecydowałeś się na dietę, aby uniknąć przybierania na wadze, dobrze jest nauczyć się jak się do niej przygotowywać dania z dietetycznym twarogiem .
Czeka Nas Nowa Podwyżka Cen żywności
Za dwa, trzy miesiące spodziewana jest nowa fala podwyżek cen podstawowych produktów żywnościowych o ok. 15%. Takie są alarmujące prognozy ekonomistów. Jednocześnie jednak nie oczekuje się, że płace będą rosły tak szybko, jak wartość żywności.
8 Przydatnych Produktów Spożywczych, Które Mogą Ci Zaszkodzić, Jeśli Przesadzisz
Jest wiele zdrowa żywność , bogaty w różne substancje, które mają dobry wpływ na organizm. Większość z nich stanowi integralną część różnych diet odchudzających. Trzeba jednak uważać, ponieważ istnieją produkty, które przydają się z umiarem, a jeśli przesadzisz, możesz popaść w problemy zdrowotne.
