2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Post co najmniej raz w miesiącu, oprócz pozbycia się toksyn, wyostrzy również twój umysł, zgodnie z nowym badaniem cytowanym przez New Scientist. Głód jest dobry dla umysłu, ponieważ sprawia, że neurony są bardziej energetyczne.
Tak więc ludzie, którzy są na wodzie tylko co najmniej jeden dzień w miesiącu, myślą szybciej i bardziej pomysłowo.
Głód powoduje zmiany w mózgu, które dają więcej energii neuronom i zdolność do tworzenia większej liczby połączeń, a im więcej jest połączeń, tym bezpieczniej jest ufać swoim myślom.
W swoich eksperymentach Mark Matson i jego zespół z National Institute on Aging w Bethesda w stanie Maryland wykorzystali 40 myszy, z których część była na specjalnej diecie.
Jedna grupa jadła regularnie, podczas gdy druga była na bardziej rygorystycznej diecie i raz w miesiącu była pozbawiona jedzenia.
Ostateczne wyniki wykazały, że u głodujących ludzi BDNF, neurotroficzny czynnik wzrostu, który stale wytwarza nowe połączenia nerwowe, był dwa razy wyższy niż u myszy, które regularnie jadły.
Post ma również czysto zdrowotne korzyści, ponieważ pomaga organizmowi pozbyć się szkodliwych toksyn, które dostały się do niego z powietrzem, wodą i pożywieniem.
Oczyszczanie organizmu przynosi również korzyść psychiki, ponieważ sprawia, że człowiek staje się bardziej zrównoważony i spokojny.
Zalecana:
Winogrona Mogą Być Niebezpieczne! Zobacz, Dlaczego Powinieneś Być Z Tym Ostrożny
Te soczyste jagody to jedna z najsmaczniejszych, sycących i lekkich przekąsek, jakie kiedykolwiek znajdziesz. Niewątpliwie winogrona mają wiele korzyści zdrowotnych dla naszego organizmu, ale istnieje ciemna strona, o którą niewielu podejrzewa.
Zaprzysiężony Wegetarianin: Ryby Mogą Być Bardziej Szkodliwe Niż Mięso
Jedzenie ryb może być nawet bardziej szkodliwe niż jedzenie produktów mięsnych. Tak twierdzi Valentin Grandev z Warny, który od piętnastu lat jest wegetarianinem i należy do Bułgarskiego Stowarzyszenia Wegetarian. Według Grandeva znaczna ilość ryb na rynku jest hodowana w niewłaściwy sposób w gospodarstwach rybnych, co ma negatywny wpływ na jakość towarów.
Przynajmniej 1 Porcja Ryb Dziennie, Aby Pokonać Depresję
Nie trzeba Cię przekonywać, że regularne spożywanie ryb przynosi ogromne korzyści zdrowotne. Aby jednak odczuć prawdziwe korzyści z tego płynące, należy spożywać ryby i produkty rybne nie raz w tygodniu, zgodnie z zaleceniami, ale codziennie.
Naukowcy: Picie Piwa Czyni Cię Mądrzejszym
Amerykańscy naukowcy udowodnili, że częste spożywanie piwa korzystnie wpływa na funkcje poznawcze, pamięć, a także poprawia myślenie. Korzyści dla ludzkiego intelektu napoju wynikają z zawartego w chmielu flawonoidu ksantohumol. Jednak żeby mieć efekt, piwo trzeba pić w ogromnych ilościach.
Spodziewaj Się Wzrostu Ceny Chleba W Przyszłym Miesiącu
Oczekuje się, że w maju biały chleb skoczy o 5 do 9 stotinek ze względu na oczekiwany wzrost gazu ziemnego. Wzrost cen gazu ziemnego będzie miał duży wpływ na duże piekarnie. Małe piekarniki, które do produkcji chleba wykorzystują głównie energię elektryczną, będą mniej narażone.
