Małe Sekrety Gotowania Grzybów

Wideo: Małe Sekrety Gotowania Grzybów

Wideo: Małe Sekrety Gotowania Grzybów
Wideo: Sos z podgrzybków - palce lizać 2024, Listopad
Małe Sekrety Gotowania Grzybów
Małe Sekrety Gotowania Grzybów
Anonim

Świeżo zebrane grzyby należy natychmiast przetworzyć – należy je oczyścić, przetworzyć i zjeść, aby w pełni cieszyć się ich doskonałym smakiem. Jednak grzyby leśne należy stosować ostrożnie i nie należy ich nadużywać. Nie należy spożywać więcej niż 250 g tygodniowo, ponieważ nadal zawierają one radioaktywny pierwiastek cez 137, ostrzega Instytut Fresenius.

Niezależnie od tego, jakie grzyby zamierzasz ugotować, pamiętaj, że są one bogate w wodę i białko, co przyczynia się do ich szybkiego psucia się. Dlatego najlepiej je wyczyścić i ugotować na czas. Jeśli zastosujesz się do tych wskazówek, Twój sukces jest gwarantowany:

- Podczas gotowania grzybów należy zawsze przestrzegać dwóch ważnych zasad: płyta grzewcza lub piekarnik muszą mieć wysoką temperaturę i gotować, aż produkt stanie się brązowy.

warzywa
warzywa

- Możesz je pokroić w dowolny kształt, o ile użyjesz ostrego noża. Małe pieczarki można wkładać w całości.

- Możesz razem gotować różne rodzaje grzybów.

- Pieczarki najlepiej smażyć na maśle lub oliwie z oliwek. Pod wpływem wysokich temperatur uwalniają wodę, którą zawierają. Gotowanie należy kontynuować, aż płyn wyparuje, a grzyby zmiękną i staną się złociste.

Na tym etapie możesz dodać kilka łyżek czerwonego wina. Gdy zostanie w połowie, posyp natką pietruszki, drobno posiekanym arpadzhik lub rozmarynem, solą i pieprzem.

- Jeśli chcesz dodać grzyby do gulaszu, sałatki, pizzy lub innego dania, dobrze jest je wcześniej podsmażyć i dodać dopiero pod koniec gotowania. Długotrwała obróbka cieplna powoduje ich rozpuszczenie w naczyniu.

sałatka grzybowa
sałatka grzybowa

- Gotując je na patelni, nie wkładaj zbyt wielu grzybów. Obniży to temperaturę i naruszy jedną z najważniejszych zasad (dla temperatury ognia).

- Kikuty i kapelusz są równie smaczne po ugotowaniu. Wyjątkiem są niektóre grzyby, takie jak shiitake i portobello. Ich kikuty są zbyt twarde, ich przygotowanie zajmuje dużo czasu i dlatego należy je usunąć ostrym nożem.

- Pieczarki i kuchenka mikrofalowa są w świetnym związku. Pieczarki obrać, przełożyć do miski bez tłuszczu, przykryć i odstawić na 2-3 minuty do maksymalnej temperatury.

- Duże grzyby, takie jak portobello i shiitake, są idealne do grillowania. Wystarczy lekko posypać olejem roślinnym, solą i pieprzem i piec przez 4-6 minut.

- Grzyby są doprawiane przyprawami, takimi jak warzywa i mięso - bez względu na to, jakie przyprawy i produkty do nich dodasz, nie pomylisz się.

Zalecana: