Wesołego Hummusowego Dnia

Wideo: Wesołego Hummusowego Dnia

Wideo: Wesołego Hummusowego Dnia
Wideo: Odcinek 12: Od Hummusu do Hamasu. 2024, Listopad
Wesołego Hummusowego Dnia
Wesołego Hummusowego Dnia
Anonim

Dziś 13 maja świętujemy Międzynarodowy Dzień Hummusu. W nim musimy zjeść pyszną przekąskę rano, w południe i wieczorem.

Dzień Hummusu organizowany jest od 2012 roku. Wszystko zaczęło się od Bena Langa i Miriam Young, którzy uhonorowali go na maratonie w Tel Awiwie. Święto to zakrojona na szeroką skalę inicjatywa PR promująca jedzenie przekąsek z ciecierzycy.

W Międzynarodowy Dzień Hummusu na całym świecie organizowane są wszelkiego rodzaju imprezy. W ostatnich latach coraz więcej osób zamieszcza swoje zdjęcia, jedząc pyszny hummus i składa hołd ulubionemu dipowi.

Hummus to jedna z najpopularniejszych potraw na Bliskim Wschodzie. Głównym jej składnikiem jest ciecierzyca. To hit wśród wegetarian. Jest kochany, ponieważ nie zawiera cholesterolu. Ciecierzyca zawiera kwasy omega-3, żelazo, miedź i aminokwasy. Odpowiedni dla diabetyków.

Ciecierzycę miesza się z sezamową tahini, która jest pastą sezamową. Połączenie dostarcza Twojemu organizmowi manganu, kwasu foliowego i białka.

Hummus dostarcza swoim konsumentom 52% więcej błonnika, 13% tłuszczów wielonienasyconych i 20% mniej cukru niż inni ludzie.

Udowodniono, że osoby regularnie jedzące hummus są słabsze i zdrowsze.

Zalecana: