2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
W przypadku zaburzeń musimy przestrzegać diety. Istnieje wiele pokarmów, które podrażniają wrażliwy przewód pokarmowy. Jest wiele pokarmów, których nie powinniśmy jeść, ale dobrą wiadomością jest to, że kiedy twój żołądek się uspokoi, będziesz mógł znowu wszystko zjeść.
Przy biegunce nie należy jeść surowych owoców i warzyw, ponieważ zawierają dużo błonnika i podrażniają przewód pokarmowy. Nie należy również pić soków owocowych lub warzywnych.
Przede wszystkim należy unikać luźnych owoców takich jak gruszki, suszone śliwki, melony, arbuzy, jabłka, figi, brzoskwinie i morele, dynia.
Warzywa o silnym działaniu przeczyszczającym to: cukinia, pomidor, szpinak, kalafior, fasolka szparagowa, brokuły.
Przyjmowane płyny powinny mieć temperaturę pokojową. Bardzo gorące i lodowate płyny podrażniają żołądek.
Nie zaleca się spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego. Nie powinieneś pić świeżego mleka ani jogurtu. Można było zjeść pieczonego białego kurczaka bez tłuszczu i bez skóry.
Unikaj ciężkich potraw, takich jak grzyby, bez względu na sposób ich przygotowania.
Nie sięgaj po jajka. Nie należy jeść kiełbasek, pasztetów, kiełbasek i innych podobnych produktów spożywczych.
Unikaj kompotów, a także wszelkich konserw. Nie używaj oleju, oliwy z oliwek ani innych tłuszczów.
Zalecana:
Pokarmy, Które Nie Są Spożywane Latem
Niektórych pokarmów należy za wszelką cenę unikać w sezonie letnim ze względu na wysoki poziom cukru i tłuszczu, które nie są dobre dla organizmu w upale. 1. Napoje gazowane – oprócz tego, że nie gaszą pragnienia, napoje gazowane przyspieszają odwodnienie organizmu, ponieważ zawierają duże ilości cukru.
Pokarmy, Których Mężczyźni Nie Chcą Jeść
Od dawna wiadomo, że jedną z najcenniejszych rzeczy na tym świecie dla mężczyzn jest jedzenie. Są typowo męskie potrawy, takie jak zupa z flaków i sałatka słoneczna, zrobione z klopsików w środku, z promieniami kebabów. Jednak są też pokarmy, których mężczyzna kategorycznie odmawia.
Pokarmy, Które Nie Pęcznieją żołądka
Powodem wzdęcia to nagromadzenie gazu w jelitach, które powstaje w wyniku fermentacji niektórych produktów. Smażone, rośliny strączkowe, alkohol i napoje gazowane to jedne z największych winowajców wzdęcia . Istnieją produkty, które nie powodują wzdęć.
Które Potrawy Nie Powinny Być Spożywane Na Gorąco?
Niektórzy lubią gorące potrawy, inni jedzą tylko zimne potrawy. Oprócz tych ściśle osobistych preferencji istnieją również popularne potrawy, które zaleca się spożywać na zimno. Według rzecznika Niemieckiego Towarzystwa Żywienia tymi popularnymi produktami spożywczymi są makaron, ziemniaki i ryż.
Jakie Pokarmy Będą Spożywane Najczęściej W Następnej Dekadzie
Spożycie mięsa, zbóż i olejów roślinnych drastycznie spadnie w ciągu następnej dekady, a popyt na produkty mleczne wzrośnie, według Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) oraz Organizacji ds. Wyżywienia i Rolnictwa (ODA). Zakłada się też, że ceny produktów rolnych mogą spaść na tyle, że doprowadzi to do masowych protestów na całym świecie.
