2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Apetyt można zmniejszyć przy pomocy kawy, udowadnia nowe badanie. Orzeźwiający napój może mieć równie silny wpływ na organizm jak tabletki, które hamują pragnienie jedzenia.
Badanie to zostało wykonane przez australijskich naukowców, którzy wyjaśniają, że spadek apetytu poprzez kawę może wystąpić w określonych warunkach i nie u wszystkich.
Naukowcy z University of Queensland są przekonani, że zwykła kawa może mieć wpływ na chęć jedzenia.
Aby udowodnić tę hipotezę, naukowcy włączyli do badania ochotników, którzy zostali podzieleni na trzy odrębne grupy.
Każda z grup otrzymywała inne rzeczy, pierwszą filiżankę kawy, drugą kawę bezkofeinową i trzecią tabletkę zawierającą kofeinę. Wszystko to wydarzyło się, zanim wolontariusze zjedli śniadanie.
Matt Schubert, który prowadził badanie, wyjaśnił, że wyniki były dostępne tylko w pierwszej grupie, która spożywała zwykłą kawę z kofeiną. Okazuje się, że kawa bezkofeinowa i pigułka nie działają tak samo.
Całkiem logicznie, po tym, jak uczestnicy pierwszej grupy eksperymentu czuli mniejszą potrzebę jedzenia, zaczęli mniej konsumować, wyjaśnia Schubert.
To nie koniec badań - w tej chwili wyniki są następujące, ale naukowcy są zdeterminowani, aby kontynuować i zbadać, który składnik jest przyczyną skutecznego tłumienia apetytu.
Orzeźwiający napój jest w rzeczywistości dość kontrowersyjny – często całkowicie odmawiany przez ekspertów lub chwalony w nieskończoność. Jednak ostatnie badania wykazały, że kawa nie jest tak szkodliwa.
Jakiś czas temu udowodniono, że kawa przedłuża życie, chroni przed chorobą Parkinsona, chorobą Alzheimera, obniża poziom cukru we krwi.
Szwedzcy naukowcy poinformowali nawet, że spożywanie przez kobiety jednej filiżanki kawy zawierającej kofeinę dziennie może zmniejszyć prawdopodobieństwo udaru mózgu o 25%. Ożywczy napój może nawet uchronić panie przed dną moczanową.
Zalecana:
Kawa Pomaga W Walce Z Otyłością
Według ostatnich badań cytowanych przez Daily Mail, należy pić więcej kawy, aby zapobiec otyłości. Badanie zostało przeprowadzone przez amerykańskich naukowców, którzy badali chemiczny składnik zawarty w napoju orzeźwiającym. Według ekspertów kwas chlorogenowy (CGA) może chronić człowieka przed szkodliwymi skutkami otyłości.
Kawa Pomaga W Walce Z Chorobą Alzheimera
Niewątpliwie Kawa to najbardziej znany napój energetyczny na świecie. Ostatnio coraz więcej mówi się o szkodliwości kawy. Badania pokazują, że po długotrwałym spożywaniu kawy kofeina kumuluje się w organizmie, co prowadzi do uzależnienia od kofeiny, podobnego do uzależnienia od narkotyków, papierosów, alkoholu itp.
Jak Zmniejszyć Apetyt
Czy czujesz, że ostatnio masz okropny apetyt? Aby go zmniejszyć, dietetycy zalecają, aby 10-15 minut przed głównym posiłkiem wypić szklankę mleka z sucharami lub małą kromkę chleba razowego, filiżankę herbaty z odrobiną twarogu, mleko z kawą.
Zjedz Jajka Na śniadanie, Aby Zmniejszyć Apetyt
Jeśli ostatnio czułeś, że Twój apetyt podwoił się lub potroił, istnieje rozwiązanie, jak go zmniejszyć. Po prostu jedz jajka na śniadanie. Jeśli masz jajka po wstaniu do stołu, będą Cię nasycać na długo w ciągu dnia, a tym samym wieczorem przyjmiesz mniej kalorii.
Kawa Kawa
Kawa kawa to krzew o zaokrąglonych i sercowatych liściach, który rośnie na wyspach Fidżi i innych wyspach Oceanu Spokojnego. Pieprz metystynowy (Piper methysticum), bo tak zwany jest krzew, jest bardzo silnym środkiem uspokajającym i uspokajającym.
