2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Stara, sprawdzona receptura na odchudzanie i upiększanie zawiera miód jako główny produkt.
Aby osiągnąć zauważalny efekt odchudzania, można zastosować następującą dietę sugerowaną przez naturopatów.
Przez cztery tygodnie wykonaj łącznie cztery dni rozładunku w tym samym dniu tygodnia. Jednym z najlepszych dni na to przedsięwzięcie jest sobota.
W dniu rozładunku Twoje jedzenie powinno składać się tylko z czterech łyżek czystego miodu. Możesz je rozcieńczyć wodą w nieograniczonych ilościach.
Jedynym warunkiem, którego musisz przestrzegać, jest całkowita objętość pokarmu stałego na cały dzień to 4 łyżki czystego miodu.
Fani orzeźwiających napojów mogą pozwolić sobie na jedną lub dwie filiżanki kawy i herbaty w ciągu dnia.
W pozostałe dni tygodnia w reżimie miesięcznym z czterema dniami rozładunku konieczne jest przestrzeganie pewnych ograniczeń, aby osiągnąć pożądany efekt. Częścią zasady, której należy przestrzegać, jest nie przesadzać z solą i cukrem.
Według naturalnych uzdrowicieli metoda ta prowadzi do utraty wagi i poprawy ogólnego stanu skóry, włosów i paznokci. W rezultacie oczekuje się, że za miesiąc twoje ciało zrównoważy swoje tło hormonalne.
Jeśli w pozostałe dni wypijesz jedną filiżankę herbaty z liści pokrzywy dziennie lub zjesz sałatkę z pokrzywy (1-2 garści młodych liści pokrzywy tygodniowo), efekt z pewnością wzrośnie. Oprócz utraty wagi – będziesz cieszyć się ogólną poprawą swojego wyglądu.
Piorun
Alternatywą dla poprzedniej diety z dniami rozładunku jest grzmot ziołowy. Korzenie rośliny wchodzą w skład wielu herbat na odchudzanie. Jedną łyżkę korzeni roślin zalewamy 500 ml wrzącej wody. Odwar gotuje się przez kolejne 5 do 7 minut. Odcedź i wypij jedną filiżankę kawy trzy razy dziennie przed posiłkami. W przypadku zakrzepowego zapalenia żył należy unikać wywarów ziołowych.
Zalecana:
Dni Rozładunku Z Jabłkami
Dni rozładunku stają się coraz bardziej popularne. Pomagają pozbyć się normalnej wagi i oczyścić organizm. Nazwa „dzień rozładunku” nie oznacza dosłownie głodu. Istnieje wiele produktów, które można za jego pośrednictwem spożywać. Zaleca się, aby co tydzień mieć jeden dzień rozładunku.
Dni Rozładunku
Dobrze jest raz w tygodniu zrobić dzień rozładunku, w którym można spożywać tylko określony rodzaj produktów. Pomaga to poprawić metabolizm. Jeden dzień rozładunku może pomóc stracić funta. Dzień rozładunku jabłek polega na zjedzeniu 2 kilogramów jabłek.
Dni Rozładunku Z Jogurtem
Wiadomo, że jogurt to bardzo przydatny produkt, a odciążenie dnia jogurtem nie tylko pomaga schudnąć, ale poprawia ogólną kondycję organizmu. Dzień rozładunku z jogurtem oczyszcza żołądek z toksyn. Na taki dzień trzeba zaopatrzyć się w bio-jogurt, pomoże szybciej oczyścić organizm.
Wypróbuj Cztery Różne Dni Rozładunku
Aby jak najlepiej wykorzystać dni rozładunku, które są poświęcone rzeźbieniu idealnej sylwetki, należy wiedzieć, że są one podzielone na cztery kategorie według ich składu chemicznego. Dni rozładunku węglowodanów są na pierwszym miejscu - kiedy przez cały dzień jesz tylko jabłka, arbuzy, ogórki i inne owoce i warzywa, które dostarczają organizmowi węglowodanów.
Korzyści Z Dni Rozładunku Ryżem
Ryż jest wyjątkowy w swojej zdolności do ujarzmiania wydzieliny żołądka oraz w tym, że nie zawiera soli. Rozładunek ryżu pomoże oczyścić stawy za pomocą potasu zawartego w dużych ilościach w tej uprawie. Kaloryczna zawartość 100 g ryżu to tylko 100 kilokalorii.
