2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Najstarsza kobieta na świecie, która ma 125 lat, zdradziła sekret długowieczności. Kobieta, która jest Kubańczykiem, powiedziała, że aby dożyć tego zaawansowanego wieku, trzeba przez resztę życia przestrzegać zdrowej diety, oddychać świeżym powietrzem i zawsze mieć dużo miłości w sercu.
Kubanka, uważana za najstarszą osobę na Ziemi, urodziła się w prowincji Granma na Kubie, gdzie mieszka do dziś. Kobieta, znana wśród miejscowych jako Caudilia, całe życie spędziła wśród zielonych łąk tego bogatego w przyrodę obszaru.
Według 125-letniego Kubańczyka, jeśli chcesz mieć ponad sto lat, sekret tkwi w odżywianiu. Dla długowieczności Caudilia poleca warzywa korzeniowe i mięso.
Kuba znana jest z uprawy trzciny cukrowej i buraków, które są częścią głównego menu większości mieszkańców kraju.
Oprócz buraków czerwonych, białych i cukrowych przepis dla stulatków obejmuje warzywa, takie jak marchew, ziemniaki, różne merudia, które są niezwykle bogate w substancje rezerwowe, takie jak skrobia, białko czy cukry.
Najstarsza kobieta na naszej planecie 28 lutego skończyła 125 lat. Rekordzista Caudilia może pochwalić się 6 wnukami, 15 prawnukami i 4 prawnukami. Obecnie jest pod opieką specjalnego zespołu medycznego w jej domu w prowincji Granma.
Okazuje się, że sama Kuba jest światowym rekordzistą w liczbie stulatków na mieszkańca. Aż 1541 osób w wieku powyżej 100 lat mieszka w kraju Ameryki Południowej. To o 53 więcej niż w 2008 roku.
Nic dziwnego, że Kuba jest domem dla najstarszego człowieka na świecie.
Według oficjalnych statystyk, w kraju przypada jeden stuletni na każde 7296 osób i jeden na każde 1269 Kubańczyków w wieku powyżej 60 lat.
Zalecana:
Podręcznik Kulinarny: Jak Gotować Mięso I Warzywa?
Aby uzyskać mocny rosół nasycony składnikami odżywczymi, konieczne jest umieszczenie produktów (mięsa, kości, ryb lub warzyw) w zimnej wodzie i powolnego podgrzewania na kuchence, a jeszcze lepiej pokroić na małe kawałki. sztuk. Jeśli ma przeciwne, tj.
Grecy Swoją Długowieczność Zawdzięczają Herbacie Mursal
Herbata mursalska to roślina wieloletnia uprawiana zarówno w Bułgarii, jak iw Albanii, Macedonii i Grecji. W rzeczywistości jedynym miejscem, gdzie może rosnąć, jest Półwysep Bałkański. Posiada wyjątkową zdolność przetrwania w skrajnie niesprzyjających warunkach, dlatego bardzo łatwo się tu uprawia.
Długowieczność Z Ryżem
Ryż jest jednym z najbardziej użytecznych zbóż, ale niestety jego właściwości zdrowotne są wciąż niedoceniane. Pokarm ten jest niezwykle bogaty w węglowodany złożone, które są głównym źródłem energii dla organizmu. Dodatkowo ma bardzo niski indeks glikemiczny, co oznacza, że powoli uwalnia energię do organizmu i dłużej pozostaje syty.
Algi - Pokarm Na Długowieczność
W kuchni europejskiej glony nie ciesz się wielkim szacunkiem. Należą jednak do pokarmów przedłużających życie człowieka. Brytyjscy naukowcy badający skład alg odkryli w nich przydatne związki zwane bioaktywnymi peptydami. Substancje te nadal znajdują się tylko w mleku.
Przepis Na Długowieczność: Tajemnica Wyjawiona
105-letnia kobieta z Turcji ujawnia się sekret długowieczności ty jesteś. Okazuje się to niezwykle proste: Wieczorem wypijam kilka lampek wina. I nigdy się nie spieszyłam, mówi pani. Teraz spójrz na siebie. Czy jest dzisiaj taki czas, kiedy się nie spieszysz.
