2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Soki to bezcenny skarb, który dała nam natura. Są ważnym źródłem witamin i pierwiastków śladowych. A czy wiesz, że najwięcej witamin i mikroelementów zawiera świeżo wyciśnięty sok? Ale już po 20 minutach od wyciskania ich ilość gwałtownie spada, dlatego ważne jest, aby natychmiast wypić sok.
Oto kilka kombinacji do robienia naturalnych soków dla twojego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Marchewka + imbir + jabłko = Zwiększenie odporności i oczyszczenie układu krążenia.
Jabłko + ogórek + seler = Zapobiegaj rakowi, obniż poziom cholesterolu i wyeliminuj rozstrój żołądka i bóle głowy.
Pomidor + marchewka + jabłko = Popraw kolor skóry twarzy i wyeliminuj nieświeży oddech.
Pomarańcza + imbir + ogórek = Poprawa struktury skóry, nawilżenie i obniżenie temperatury ciała.
Ananas + jabłko + arbuz = Pomóż usunąć nadmiar soli, utrzymać zdrowie pęcherza i nerek.
Jabłko + ogórek + kiwi = Aby poprawić skórę twarzy.
Gruszka + banan = Reguluj zawartość cukru w organizmie.
Marchew + jabłko + gruszka + mango = Obniż temperaturę, przeciwdziałaj toksycznym elementom, obniż ciśnienie krwi.
Melon + winogrona + arbuz + mleko = Są bogate w witaminę C + witaminę B2, która zwiększa aktywność komórek i wzmacnia układ odpornościowy.
Papaja + ananas + mleko = Bogaty w witaminę C, E, żelazo. Sok pomaga poprawić koloryt skóry i metabolizm.
Banan + ananas + mleko = Bogate w witaminy i składniki odżywcze, zapobiegają zaparciom.
Zalecana:
Najważniejsze Wskazówki Dotyczące Przygotowywania I Spożywania świeżych Owoców
Poniżej przeczytasz proste wskazówki dotyczące ograniczania odpadów, uzyskiwania większej ilości składników odżywczych oraz oszczędzania czasu i pieniędzy przygotowanie świeżych owoców . Sok lub koktajl: Świeży oddziela płyn od miąższu, a smoothie zawiera wszystko.
Z Korzyścią Dla świeżo Wyciśniętych świeżych Owoców
Świeże owoce i warzywa są pożytecznymi produktami dla naszego organizmu, częścią zdrowego stylu życia. Dobrym sposobem na wydobycie wartościowych składników z większości owoców i warzyw jest wyciskanie ich na świeżo. Sok cytrynowy Żółty kwaśny owoc jest przydatny ze względu na zawartość witaminy C, B, ryboflawiny, wapnia, fosforu, magnezu, białka, węglowodanów, przeciwutleniaczy.
Jeżyny - Jeden Z Najbardziej Użytecznych Owoców
Jeżyny są nie tylko bardzo smaczne, ale są również bardzo przydatnymi owocami. Pyszne ciemne owoce zawierają wiele witamin. Jeżyny zawierają znacznie więcej witaminy P niż maliny. Ponadto ciemne owoce zawierają witaminy K, A i C. Ze względu na te właściwości jeżyny były stosowane od czasów starożytnych jako bardzo dobry sposób na obniżenie temperatury.
Masowe Inspekcje świeżych Owoców I Warzyw Na Rynkach
Inspektorzy Bułgarskiej Agencji Bezpieczeństwa Żywności ( BFSA ) rozpoczynają masowe kontrole krajowych rynków, giełd, targowisk, magazynów i sieci handlowych, na których oferowane są świeże owoce i warzywa, podało centrum prasowe agencji. Według dyrektora wykonawczego BFSA Damiana Iljewa, kontrole mają na celu ustalenie zgodności towaru z obowiązującymi przepisami.
Prawda Czy Fałsz: Aby Zwalczyć Raka Sokiem Ze świeżych Owoców
37-letnia Natasha Grindley z Liverpoolu mówi, że pokonała raka, zastępując wszystkie tłuste potrawy, które jadła przed diagnozą, świeżymi sokami owocowymi. W 2014 roku Natasza usłyszała od swoich lekarzy przerażającą wiadomość, że ma raka żołądka i ma tylko tygodnie życia, ponieważ jest w końcowym stadium choroby.