2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
W wyniku infekcji wirusowych górnych dróg oddechowych powstaje plwocina. Jest to śluz, który gromadzi się w rurce dotchawiczej płuc. Wraz z nadejściem zimy drobnoustroje powietrza zwiększają się, co prowadzi do powstawania plwociny. Zarazki te często powodują grypę, przeziębienia i infekcje. Spożywanie herbat ziołowych łagodzi kaszel.
Istnieje wiele herbat ziołowych o wyraźnym działaniu wykrztuśnym. Najczęściej używane są herbaty z eukaliptusa, mięty, tymianku i innych ziół, które stosuje się również do inhalacji i odciążenia górnych dróg oddechowych. Ważne jest, aby spożywać herbaty ziołowe, aby zmniejszyć działanie plwociny.
A jakie są najważniejsze i najskuteczniejsze herbaty ziołowe na odkrztuszanie?
1. Herbata tymiankowa to jedna z tradycyjnych herbat ziołowych. Jest najbardziej skuteczny w przypadku kaszlu i grypy. Działa krótko po zażyciu, zmiękczając gardło, kojąc żołądek, przyspieszając pocenie się i redukując zarazki. Ważną cechą jest to, że ma działanie wykrztuśne, dzięki czemu ułatwia odkrztuszanie trudnej wydzieliny w gardle i klatce piersiowej. Herbatę tymiankową można posłodzić miodem zamiast cukru. W ten sposób miód utrzyma się przez dłuższy czas pod wpływem samej herbaty.
2. Herbata miętowa - naturalna herbata ziołowa o dobroczynnym działaniu na płuca i leczenie kaszlu. Dodatkowo herbata miętowa łagodzi bóle mięśni i nudności. Wdychanie oparów herbaty miętowej może również pomóc w otwarciu płuc. Olejek miętowy można również stosować jako masaż do wcierania w klatkę piersiową i gardło, co łagodzi kaszel i odblokowuje nos.
3. Herbata anyżowa - głównym celem tej herbaty jest złagodzenie wzdęć i ułatwienie usuwania nadmiaru gazów. Zawarte w nim substancje antyseptyczne pomagają w łatwy sposób pozbyć się drobnoustrojów prowadzących do chorób. Inhalacje anyżem odciążają płuca i działają wykrztuśnie.
4. Herbata eukaliptusowa - ma właściwości inhalacyjne. Pomaga rozluźnić górne drogi oddechowe. Do rondla wlej trochę wody i trochę liści eukaliptusa. Wdychanie tej pary zmiękcza oddychanie i ułatwia odkrztuszanie.
5. Herbata koperkowa - kolejna herbata ułatwiająca odkrztuszanie. Zmiękcza gardło. Zapobiega suchemu kaszlowi w zapaleniu oskrzeli. Łagodzi również bóle brzucha, wzdęcia i gazy.
Zalecana:
Pokarmy O Działaniu Wykrztuśnym
Środek wykrztuśny najczęściej występuje w postaci płynnego syropu, który rozluźnia plwocinę i pomaga usunąć ją przez usta podczas kaszlu. W ten sposób Twoje piersi zostają oczyszczone z przekrwienia spowodowanego przez flegmę. Tam jest trochę pokarmy o działaniu wykrztuśnym ponieważ pomagają usunąć flegmę z dróg oddechowych.
Pięć Rodzajów Herbat O Niesamowitych Właściwościach Zdrowotnych
Ludzie piją herbatę od tysięcy lat i nie bez powodu. CAMELLIA SINENSIS to wiecznie zielone drzewko, na którym z liści i pączków liściowych robi się herbatę. Tradycyjna herbata z liści CAMELLIA SINENSIS jest nie tylko ciepłym, kojącym napojem, ale może zapobiegać nowotworom, jest doskonałym przeciwutleniaczem.
Dziesięć Najbardziej Użytecznych Herbat Ziołowych
Jeśli chcesz cieszyć się pachnącym i zdrowym napojem, bez wątpienia postaw na herbatę. Co dokładnie powinno być, postaramy się opowiedzieć za pomocą naszego unikalnego rankingu, a wybór pozostawiamy Tobie. Zasłużenie na pierwszym miejscu w rankingu postawiliśmy Zieloną Herbatę.
Zdrowy Chleb Bez Drożdży – Cud Naturalnej Fermentacji
Chleb, jakkolwiek paradoksalnie może to zabrzmieć, jest jednym z głównych problemów zdrowego odżywiania – kogo wybrać, kto się przyda itd. Od wieków wypieki wypiekane są według tradycyjnych receptur opartych na procesie fermentacji wywołanym dokładnym wyrabianiem lub spulchnianiem ciasta.
Jak Obniżyć Wysokie Ciśnienie Krwi I Poziom Cholesterolu Dzięki Naturalnej żywności?
Porozmawiajmy najpierw o wysokim ciśnieniu krwi i o tym, co możemy zrobić, aby z nim walczyć bez leków i operacji. Jednym ze sposobów walki z tym problemem jest woda, jakkolwiek dziwnie może to zabrzmieć. Wysokie ciśnienie krwi jest najczęściej spowodowane przewlekłym odwodnieniem.
