2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Ludzie piją herbatę od tysięcy lat i nie bez powodu. CAMELLIA SINENSIS to wiecznie zielone drzewko, na którym z liści i pączków liściowych robi się herbatę. Tradycyjna herbata z liści CAMELLIA SINENSIS jest nie tylko ciepłym, kojącym napojem, ale może zapobiegać nowotworom, jest doskonałym przeciwutleniaczem.
Herbata łagodzi napięcie nerwowe, może pomóc w zapobieganiu nowotworom, cukrzycy, zapaleniu stawów i nie tylko. Herbata ta znana jest głównie w Chinach od tysiącleci i jest oficjalnie uznawana za lek.
Obecnie istnieją setki rodzajów herbat, o których mówi się, że mają właściwości lecznicze. Badania pokazują, że niektóre z tych naturalnych mieszanek zawierają minerały i zioła, które mogą wzmacniać odporność, łagodzić stres, a nawet zwiększać naszą aktywność fizyczną. Wykazano, że gorąca herbata stymuluje trawienie.
Herbata oolong
Uważa się, że ma cudowne właściwości. Jest lekko sfermentowany, może prowadzić do utraty wagi. Przyczyny tego nie są jeszcze znane, ale naukowcy uważają, że kofeina i flawonole, które znajdują się w czarnej i zielonej herbacie, mogą działać jako środki spalające tłuszcz.
Herbata Oolong podawana jest w chińskich restauracjach i ma słodki owocowy smak. Podawaj na ciepło lub na zimno. Jedna filiżanka daje około 75 mg kofeiny, co stanowi połowę ilości w filiżance kawy.
Herbata Tulsi z miętą i świętą bazylią
Chroni wątrobę i poprawia odporność. Ta orzeźwiająca herbata jest łatwa do spożycia, zarówno na ciepło, jak i na zimno. Wykazano, że mięta pieprzowa łagodzi żołądek, a badania wykazały, że święte zioło znane jako tulasi lub tulasi ma wyjątkowe właściwości. Jest szeroko stosowany w ajurwedzie.
Zielona roślina liściasta nazywana jest „Matką Medycyny Natury”. Ma szerokie właściwości lecznicze, od zapobiegania infekcjom po zmniejszanie stresu. Wiele eksperymentów wykazało, że Święta Bazylia - święta bazylia, może chronić wątrobę, nerki przed uszkodzeniami powodowanymi przez pestycydy, chemikalia przemysłowe, pestycydy, które są spożywane z owocami i warzywami.
Herbata Rhodiola
Poprawia wytrzymałość i poprawia siłę fizyczną. Suszony kwiat różeńca został zbadany i przetestowany przez rosyjskich sportowców podczas zimnej wojny. Dzielą się jego właściwościami, które wyrażają się w zwiększonej wytrzymałości i szybszej regeneracji po treningu. Nowsze badania również potwierdzają jego skuteczność. Herbata nie zawiera kofeiny, ale nadal będziesz czuła się pełna energii. Aby uzyskać dobry efekt tej herbaty, można użyć dwóch torebek na filiżankę. Posiada delikatny i delikatny smak z nutą różanego aromatu.
Herbata z alg
Algi oferują nam najszerszą gamę minerałów, pierwiastków chemicznych takich jak jod, który jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy, witamina C wzmacniająca układ odpornościowy, żelazo i wiele innych. Rośliny zamieszkujące wodę zawierają wiele minerałów, których nasz organizm potrzebuje, a których sam nie może pozyskać.
Istnieje 60 rodzajów minerałów, które są uważane za niezbędne dla ludzkiego organizmu, a wodorosty zawierają je wszystkie – mówi Valerie Goldstein, założycielka Food jako paliwa dla naszego istnienia. Badania naukowe dowodzą, że dzięki regularnemu spożywaniu herbaty z wodorostów utrzymujemy w dobrej kondycji nasze włosy, skórę, energię, regulujemy hormony, utrzymujemy doskonałe napięcie mięśniowe i nie tylko.
Wielu hodowców herbaty pakuje kilka rodzajów wodorostów, takich jak wodorosty Wakame, Kombu, Nori i tym podobne, a także zieloną herbatę Sencha, kwiaty pomarańczy.
Odwar z octem jabłkowym
Ocet jabłkowy służy do odchudzania, oczyszczania skóry z wyprysków, kontroli poziomu cukru we krwi, zwłaszcza u pacjentów z cukrzycą typu 2. Ponieważ jest kwaśny, może uszkadzać szkliwo, dlatego zaleca się popijać wodą lub przygotowywać jako herbatę.
Nie jest dostępny w paczkach, ale można go łatwo przygotować w domu. Najlepiej pić jako lekko słodzoną mieszankę. Zawiera sfermentowane żywe kultury, znane nam jako probiotyki, które utrzymują nasz układ odpornościowy w zdrowiu. Prostym przepisem jest dodanie 1/2 łyżeczki do 1 łyżki stołowej surowego, niepasteryzowanego octu jabłkowego. cynamon, woda gazowana i laska cynamonu dla jeszcze lepszego smaku.
Zalecana:
5 Niesamowitych Korzyści Zdrowotnych Imbiru
Jest jeden powód, dla którego imbir jest jednym z najpopularniejszych naturalnych środków na problemy żołądkowe – naprawdę działa. Imbir skutecznie tłumi nudności i wymioty, pomaga przy wielu innych dolegliwościach. Imbir jest naładowany przeciwutleniaczami, które chronią przed stanami zapalnymi, które powodują choroby w organizmie, pomagają poprawić zdrowie i tonację, mówi Tara Gidus, dietetyk i autorka Płaskiego Brzucha - przepisów na manekiny.
Guawa - Superowoc O Niesamowitych Właściwościach
Niezwykły owoc bogaty w składniki odżywcze, główny składnik dżemów, którym nie można się oprzeć, popularny jako amrood w języku hindi i naukowo znany jako Psidium Guajava. To jest guawa. Ten niesamowity owoc jest niezwykle bogaty w likopen, witaminę C i przeciwutleniacze, które są dobre dla skóry.
Baobab: Cudowny Owoc O Niesamowitych Korzyściach Zdrowotnych
Baobab to ogromne afrykańskie drzewo, które żyje nawet ponad 5000 lat, a jego obwód pnia sięga ponad dwudziestu metrów. Zielone owoce baobabu osiągają wielkość 10-20 cm i mają aksamitną powierzchnię. Owoc zawiera duże nasiona pokryte proszkiem przypominającym mączniaka prawdziwego.
Czosnek - Przyprawa I Lekarstwo O Niesamowitych Właściwościach
Czosnek jest znany ludziom od 6000 lat temu. Już wtedy miała szerokie zastosowanie - jako przyprawa, żywność, lekarstwo. Jej specyficzny smak i aromat plasują ją wśród królów przypraw. Jego ojczyzną jest Azja Środkowa i Południowo-Zachodnia.
8 Rodzajów Grzybów O Wyjątkowych Właściwościach Zdrowotnych
Istnieje wiele rodzajów grzybów, które oferują długą listę korzyści zdrowotnych. Chociaż grzyby mogą nie być menu numer jeden dla nas wszystkich, warto rozważyć ich częstsze włączanie do obiadu lub kolacji. Uwaga: Jeśli masz podagrę, nie jedz grzybów.
