2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Nazwa tej diety wynika z jej popularności wśród gwiazd Hollywood. Istnieje kilkadziesiąt wariantów dieta Hollywood. Dziś nazywa się to prawie każdą dietą niskokaloryczną, ale porozmawiamy o klasycznej wersji diety hollywoodzkiej.
Klasyczna dieta Hollywood obejmuje głównie mięso, jajka, ryby, kurczaka oraz niektóre owoce i warzywa. Potrawy gotowane są bez tłuszczu, soli, cukru, mąki. Chleb i alkohol są całkowicie wykluczone. Jak w przypadku każdej diety, woda jest integralną częścią hollywoodzkiej metody odchudzania. Pożądane jest picie minimum 1,5 litra dziennie.
W niektórych rodzajach diet pomija się śniadanie, ale zalecamy zjedzenie czegoś na śniadanie, najlepiej 1-2 owoce w zależności od rodzaju i wielkości oraz filiżankę herbaty lub kawy. Dieta może być łatwo przestrzegana przez każdego i nie wymaga żadnych drogich i tajnych pokarmów, dostępnych tylko dla hollywoodzkich gwiazd.
Przykładowe menu nie jest ściśle spójne i pozwala na różnorodne improwizacje. Jak wspomniano, śniadanie powinno zawsze składać się z owoców sezonowych.
Dzień 1:
Obiad - 1 jajko, 1 pomidor
Kolacja - 1 jajko, sałata, grejpfrut
Dzień 2:
Obiad - zupa jarzynowa i grillowany kurczak
Kolacja - grillowana wołowina, 1 ogórek
Dzień 3:
Obiad – 1 jajko, 1 pomidor, duszony szpinak
Kolacja - grillowana polędwica wołowa bez tłuszczu i sałaty
Dzień 4:
Obiad – 1 grejpfrut, surówka z kapusty, seler i jogurt, herbata lub woda
Kolacja - 1 jajko na twardo, 150 g twarogu doprawionego papryką i kminkiem, 100 g sałatki z marchwi z sokiem z cytryny, herbata
Dzień 5:
Obiad - sałatka owocowa z wybranych owoców, które nie zawierają dużo cukru, bez dodatków, może tylko kilka orzechów
Kolacja - 200 g gotowanej ryby, 60 g duszonych grzybów, herbata
Więcej kilogramów traci się w pierwszym tygodniu przestrzegania przepisów dieta Hollywood, ale jeśli chcesz, możesz powtórzyć jeszcze raz, aby dłużej utrzymać utraconą wagę.
Najgorzej jest na początku, potem organizm się do tego przyzwyczaja. Dieta nie jest odpowiednia dla osób z chorobami wątroby, żółci, żołądka, diabetyków, kobiet w ciąży i karmiących.
Zalecana:
Dieta Hollywood Z Przecierem Dla Dzieci Jest Szkodliwa Dla Zdrowia
Panie uważajcie, jakie nowe i nowoczesne diety przechodzicie, bo nigdy nie wiadomo, jakie bóle głowy mogą nas spotkać. Światowe ikony mody i hollywoodzcy wielcy nieustannie zalewają nas szczegółowymi informacjami o ich dziwnych dietach i „super wydajnych” dietach, dzięki którym utrzymują idealną wizję i kształt.
Gwiazdy Hollywood Bawią Się Dziwnymi Dietami
Hollywoodzkie aktorki zawsze były wzorem do naśladowania dla milionów kobiet na całym świecie. Podziwiają wygląd gwiazd i robią wszystko, co możliwe, aby wyglądać jak one. Niektóre amerykańskie celebrytki stosują mniej popularne diety, aby zachować szczupłą sylwetkę.
Wielcy Hollywood Modlą Się O Duszę Marchewki
Gorące modlitwy o spokój duszy marchewki i pomidorów wyszeptała hollywoodzka aktorka Drew Barrymore, zanim usiadła przy stole. Powtarza się to codziennie. Kładzie nacisk na warzywa, bo nie lubi zabijać zwierząt. Wierzy jednak również, że warzywa niosą ze sobą duszę, o którą należy się modlić przed ich zjedzeniem.
15 Diet Hollywood
Dziś oferujemy 15-gwiazdkowy system odchudzania, który faktycznie działa. Wypróbuj je - to zadziała! 1. Angelina Jolie „Jeśli muszę bardzo szybko nabrać formy, eliminuję z jadłospisu cukier. Jem ryby i wołowinę, warzywa gotowane na parze i piję mleko sojowe.
Nowa Dieta Grzybowa Hollywood
Dieta grzybowa stała się prawdziwym hitem w Hollywood, wśród celebrytek, a jak wiadomo po tym, jak gwiazdy zwróciły na nią taką uwagę, zrobią to miliony innych kobiet na całym świecie. Ta dieta obiecuje usunięcie tłuszczu z całego ciała – stracisz centymetry od talii, pośladków, ud, a nawet ramion.
