2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dieta grzybowa stała się prawdziwym hitem w Hollywood, wśród celebrytek, a jak wiadomo po tym, jak gwiazdy zwróciły na nią taką uwagę, zrobią to miliony innych kobiet na całym świecie.
Ta dieta obiecuje usunięcie tłuszczu z całego ciała – stracisz centymetry od talii, pośladków, ud, a nawet ramion. Najlepsze jest to, że rozmiar biustu pozostanie taki sam.
Schemat trwa dwa tygodnie. W Hollywood gwiazdy takie jak Katy Perry i Kelly Osbourne utrzymują swoje ciała dzięki tej diecie. Nawet Kelly Osbourne drastycznie zmieniła swoją postać, twierdząc, że przyczyną są grzyby.
W zasadzie najważniejsze w tej diecie jest zastąpienie jednego posiłku w ciągu dnia daniem zrobionym na bazie grzybów - najlepiej zjeść obiad.
Eksperci uważają, że dobrze byłoby jeść grzyby na surowo, ponieważ w ten sposób uzyskasz jak najwięcej składników odżywczych, a także jak najmniej kalorii.
Ponieważ jednak surowe grzyby nie są najsmaczniejsze i nie jesteśmy pewni, jak są traktowane, można zrobić zupy lub kaszki, można je również dodać do sałatki.
Dietetycy uważają, że dieta jest całkiem dobra, ponieważ grzyby są pożywne i zmniejszają potrzebę spożywania wysokokalorycznych pokarmów. To warzywo nasyca organizm człowieka i zapobiega przejadaniu się.
Informację tę potwierdza również znana dietetyk Janet Jackson (która jest również imiennikiem siostry Michaela Jacksona). Nie wspominając o tym, że grzyby są również niezwykle bogate w białko.
Grzyby zawierają również witaminy i żelazo. Eksperci radzą łączyć grzyby z lżejszymi i lekkostrawnymi pokarmami, ponieważ same w sobie są wystarczająco satysfakcjonujące dla organizmu. Dobrze jest przestać pić alkohol podczas diety.
Według niektórych grzyby, oprócz świetnego jedzenia, mogą również wpływać na naszą urodę – sądząc po wyglądzie Kelly Osbourne czy Katy Perry, tym słowom zdecydowanie możemy zaufać. Dieta nie jest zalecana osobom, które mają problemy z nerkami, żołądkiem, wątrobą czy żółcią.
Zalecana:
Grzybowa Panna Młoda
Grzybowa Panna Młoda /Amanita caesarea/ to grzyb podstawczaki należący do rodzaju Amanita i rodziny Amanita. W naszym kraju znany jest pod różnymi nazwami. Bułgar zna go jako jajnik, bulion, chenus, grzyb królewski i inne. Angielska nazwa tego rodzaju grzyba to Cezara, a niemiecka – Kaiserling.
3 Pomysły Na Sałatkę Grzybową
Kiedy nadszedł czas grzyby na bułgarskich łąkach zawsze spotkasz grzyba, od którego możesz uzyskać cenne wskazówki nie tylko, jak rozpoznać jadalne grzyby i jak je zbierać, ale także jak je przygotować. Szczególnie interesujące są sałatki grzybowe, ponieważ można je przyrządzać ze świeżej papryki i produktów marynowanych, a nawet smażonych lub pieczonych.
Kawa Grzybowa - Nowe Superfood
Z roku na rok lista produktów spożywczych, które mają cudowne właściwości zdrowotne, wydaje się powiększać przynajmniej o jeden. Tak było również na początku 2017 roku, kiedy jako nowy superfood w rodzinie zdrowych produktów wprowadzono specjalny rodzaj kawy z grzybów.
Dieta 80 Do 20 - Twoja Nowa Ulubiona Dieta
Dieta 80/20 nie jest dietą. Najłatwiej opisać to jako sposób na zmianę diety sprzyjającą odchudzaniu. Przy 80/20 przestrzegana jest następująca zasada. 80% czasu człowiek stara się jeść tak zdrowo, jak to możliwe, a pozostałe 20% może sobie pozwolić na cieszenie się swoim ulubionym jedzeniem, czy to ciastem, ciastem, spaghetti, kawałkiem ciasta lub innym napojem.
Dieta Grzybowa Topi Się Do 7 Kg Tygodniowo
Kanadyjscy eksperci opracowali nową dietę, która pozwala na szybkie i skuteczne odchudzanie. Naukowcy z University of Trent w Peterborough przeprowadzili eksperyment z udziałem 540 mężczyzn i kobiet w wieku od 24 do 36 lat o wysokiej masie ciała średnio o 35%.
