2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Świętujemy 16 października Światowy Dzień Żywności. Dziś obchodzimy również powstanie Organizacji Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO).
Światowy Dzień Żywności po raz pierwszy obchodzono w 1981 roku. Przez lata społeczność światowa skupiła się na różnych obszarach.
Jak wiemy, jedzenie jest kluczem do prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego. Aby jednak z niego skorzystać, musi być w określonych ilościach i dobrej jakości.
Jedzenie, które spożywamy, powinno naładować organizm energią i zapewnić nam żelazne zdrowie. Podaż witamin, minerałów, białek, węglowodanów i tłuszczów musi być dostosowana do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Jedzenie nigdy nie powinno być bezkrytyczne i tylko dla zabawy. Dobrze jest przestrzegać kilku prostych zasad.
Codziennie należy spożywać świeże owoce, kolorowe warzywa, nabiał, tłuszcze (orzechy, oliwa z oliwek, awokado) oraz produkty pełnoziarniste. Eksperci zalecają również unikanie spożywania słodyczy i przekąsek.
Spożywanie alkoholu, kawy, napojów gazowanych i naturalnych soków nie jest postrzegane dobrym okiem. Jednocześnie picie dużej ilości wody jest koniecznością. Sport jest również bardzo ważny, nie tylko dla regulacji wagi, ale także dla utrzymania ciała w dobrej kondycji.
Światowy Dzień Żywności ma na celu wzbudzenie w ludziach większej empatii w stosunku do problemów innych i przypomnienie im milionów, których nie stać na prawidłowe odżywianie. Statystyki pokazują, że każdego dnia około miliarda ludzi nie może zdobyć niezbędnej zdrowej żywności.
Badania pokazują, że złe odżywianie może prowadzić do wielu problemów. Zła żywność jest również odpowiedzialna za śmierć wielu młodych ludzi żyjących w krajach rozwijających się.
Zalecana:
Dziś Obchodzimy Światowy Dzień Jabłka
Światowy Dzień Jabłka jest 15 września. Czy jesteś gotowy, aby odpowiednio je uczcić tym pysznym i użytecznym naturalnym prezentem? Jest wiele słów, którymi nazywa się jabłka na całym świecie, ale jedno jest prawdziwe, bez względu na to, gdzie jesteś.
Obchodzimy Światowy Dzień Soczystego Bractwa
16 sierpnia przypada Światowy Dzień Kiełbasy – kiełbasy, której niewiele osób może się oprzeć. Połącz go z kuflem swojego ulubionego piwa i odpowiednio przywitaj wakacje. Kiełbasy produkowano od starożytności, ale pierwsza wyprodukowana kiełbasa pojawiła się w 1313 roku w Niemczech.
Dziś Obchodzimy Światowy Dzień Pinot Noir
Pinot Noir to jedno z najlepszych winogron do produkcji wina, a dziś można napić się kieliszka tego wysokiej jakości alkoholu, bo według kalendarza 18 sierpnia to Światowy Dzień Pinot Noir. Dzięki głębokiej czerwieni i bogatemu smakowi wino to przypadnie do gustu każdemu.
Obchodzimy Światowy Dzień Miodu
Dziś 18 sierpnia należy świętować z kochanie ponieważ ta data jest zaznaczona Światowy Dzień Miodu . Inicjatywa zwraca również uwagę na pszczoły, które przygotowują ten słodki eliksir dla zdrowia. Pomysł na dzisiejsze wakacje wyszedł od Stowarzyszenia For ochrona pszczół w Stanach Zjednoczonych i po raz pierwszy obchodzono ten dzień w 2009 roku.
Obchodzimy Światowy Dzień Ciastka Pecan
Smak kawałka ciasto z orzechami włoskimi nie można zapomnieć, a dziś nie można przegapić okazji do przygotowania i zjedzenia tego ciasta, bo 22 sierpnia jest oznaczony jako Światowy Dzień Ciast Orzechowych , znany również jako pekan. Ciasto Pecan i ciasto pecan wyglądają podobnie do ciast i przypominają tradycje południowych stanów, gdzie zawsze podaje się je z filiżanką mrożonej herbaty.
