2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Nasi dziadkowie obdarzeni są długowiecznością i zdrowiem ze względu na sposób, w jaki jedli w przeszłości. Najprawdopodobniej większość z nas nie będzie mogła ponownie dożyć starości z powodu jedzenia, które bez zastanowienia stawiamy na naszym stole.
Zmiana sposobu odżywiania się Bułgarów jest więcej niż oczywista, ale niestety nie idzie w dobrym kierunku. W naszym codziennym menu znajdują się pokarmy i produkty wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia. Oto najbardziej szkodliwe z nich, które niestety można spotkać przy niemal każdym domowym stole:
Kiełbaski
Kiełbasy to mięso ludzi o niskich dochodach. Prawda jest taka, że nie zawierają mięsa - są produkowane z odpadów zwierzęcych - IOM (narządy mielone i tłuszcz), soi, bekonu i wody. Do tej grupy można zaliczyć także kiełbasy krótkotrwałe, które zawierają całą masę konserwantów, barwników i aromatów.
majonez
Trzeba odróżnić majonez domowy od majonezu kupionego w sklepie, którego jedynym naturalnym składnikiem jest olej słonecznikowy. Ponadto majonez kupeshka zawiera konserwanty, skrobię i inne.
Gazowane napoje bezalkoholowe
Ich regularne stosowanie gwarantuje dodatkowe kilogramy, zapalenie żołądka, zapalenie okrężnicy i wiele innych problemów. Jeśli nadal nie możesz się bez nich obejść, wybierz te z cukrem lub syropem glukozowo-kukurydzianym zamiast tych wykonanych ze sztucznych słodzików.
Frytki
Następnym razem, gdy zdecydujesz się kupić dziecku paczkę chipsów, zastanów się, co dokładnie mu podarujesz – bombę kaloryczną, która prędzej czy później wpłynie na jego zdrowie i wagę. Dzięki chipsom twoje ciało otrzymuje bardzo dużo kalorii w postaci tłuszczu, który jest bezpośrednio odkładany na twoich narządach.
Boczek (smalec)
Co prawda w przeszłości nasi rodzice na to pozwalali, ale podejmowali wobec nas dużo więcej wysiłku fizycznego. W dzisiejszych czasach ich stosowanie nieuchronnie doprowadzi do wysokiego poziomu cholesterolu, zatkania tętnic i otyłości. Należy również zwrócić uwagę na produkty, które mają wysoką zawartość bekonu i tłuszczu, który pozostaje ukryty – kiełbaski, parówki, pasztety i nie tylko.
Margaryna
Margaryna to uwodorniony olej roślinny, barwniki i aromaty, które nie mają miejsca na Twoim stole.
Rogaliki i inne wypieki
Są pełne cukru, uwodornionego oleju roślinnego i całej masy stabilizatorów, barwników i konserwantów, w skrócie E.
Lista szkodliwa żywność, które są obecne na stole Bułgarów, można uzupełnić cukrem białym, który jest spożywany w dużych ilościach w większości gospodarstw domowych.
Do tego dodamy pasztety, ketchup, szeroko reklamowane szybkie przekąski, sałatki, marynaty i paluszki kukurydziane, a także napoje instant oraz wędliny, ryby i kiełbaski.
Zalecana:
Oto Szkodliwe Pokarmy, Które Powinny Znaleźć Się W Naszym Menu
Nigdy nie wiadomo na pewno, które pokarmy są szkodliwe, a które nie. Wytyczne i rekomendacje dla poszczególnych produktów, składników i ziół ulegają ciągłym zmianom w świetle nowych badań. Nawet eksperci są teraz zdezorientowani w udzielaniu nam porad, kiedy zalecają, co jeść, a czego nie.
Najbardziej Szkodliwe Dla Mózgu Napoje I Pokarmy
Mózg wśród wszystkich narządów w ludzkim ciele i nie ma sobie równych. Od tego zależą funkcje oddechowe, serca i płuc. Jest głównym regulatorem wszystkich układów organizmu, bez którego samo podtrzymywanie życia jest niemożliwe. Aby być zdrowym i dobrze funkcjonować, mózg potrzebuje ryb, świeżych owoców, świeżych produktów mlecznych, orzechów, produktów pełnoziarnistych.
Najbardziej Szkodliwe Pokarmy Będące źródłem Rafinowanej Skrobi
Węglowodany można podzielić na trzy główne kategorie: cukier, błonnik i skrobia. Skrobia są najczęściej stosowanym rodzajem węglowodanów i ważnym źródłem energii dla wielu osób. Zwykle źródłem są zboża i rośliny okopowe. Skrobia jest klasyfikowana jako węglowodan złożony, ponieważ składa się z wielu połączonych ze sobą cząsteczek cukru.
Szkodliwe Nawyki, Które Nie Są Tak Szkodliwe
Wszyscy słyszeliśmy krytykę naszych złych nawyków. Nie jedz czekolady przed obiadem, nie kładź się tak późno spać, zawsze jedz śniadanie, aby zachować zdrowie - brzmi znajomo, prawda? Okazuje się jednak, że większość rzeczy, które są w naszej rutynie, jest więcej niż złe.
Najbardziej Szkodliwe Pokarmy Dla Twojego Dziecka
Istnieją pokarmy, które mają zły wpływ na zdrowie dzieci. Są szczególnie niebezpieczne, jeśli Twoje dziecko spożywa je regularnie, ponieważ organizm dziecka jeszcze się nie rozwinął. Niektóre pokarmy mogą niekorzystnie wpływać na wagę dziecka, prowadząc do gwałtownego wzrostu wagi.
