Regularnie Jedz Mozzarellę, Aby Zwalczyć Wysokie Ciśnienie Krwi

Spisu treści:

Wideo: Regularnie Jedz Mozzarellę, Aby Zwalczyć Wysokie Ciśnienie Krwi

Wideo: Regularnie Jedz Mozzarellę, Aby Zwalczyć Wysokie Ciśnienie Krwi
Wideo: Czy można odstawić leki na nadciśnienie? #ZapytajFarmaceutę 2024, Listopad
Regularnie Jedz Mozzarellę, Aby Zwalczyć Wysokie Ciśnienie Krwi
Regularnie Jedz Mozzarellę, Aby Zwalczyć Wysokie Ciśnienie Krwi
Anonim

włoski ser mozzarella jest szeroko znany na całym świecie. Ma jasny biały kolor, delikatny słodki smak i elastyczną konsystencję. Oryginalna włoska mozzarella wytwarzana jest z mleka bawolego.

Najsmaczniejszy jest ten z jednodniowym terminem przydatności do spożycia, który jest wykonany w okrągłym kształcie. Kulki macza się w solance, ponieważ ser się psuje. Tak proponowaną mozzarellę można znaleźć tylko w jej ojczyźnie – we Włoszech. Gdzie indziej większość ofert tego sera jest zrobiona z mleka krowiego.

Korzyści płynące z tego wyjątkowo pysznego sera są niepodważalne i potwierdzone przez dietetyków. Według nich jest to najbardziej przydatny produkt spożywczy dla osób z wysokie ciśnienie krwi.

Jak wyjaśniono tę cechę włoskiego produktu mlecznego?

Regularnie jedz mozzarellę, aby zwalczyć wysokie ciśnienie krwi
Regularnie jedz mozzarellę, aby zwalczyć wysokie ciśnienie krwi

Wszystkie pokarmy pochodzące z mleka są bogate w wapń. Wiele z nich zawiera znaczną ilość tłuszczu. W produkcji różnych rodzajów serów sól jest używana w znacznych ilościach jako konserwant. Dlatego wiele serów jest bardzo słonych. Ser mozzarella jednak nie jest ani słony, ani bogaty w tłuszcz. Dlatego jest to najlepsza opcja dla produktów mlecznych.

Dla osób cierpiących na nadciśnienie, brytyjscy dietetycy, którzy badali mozzarellę, zalecają włączenie do swojego menu innych rodzajów sera, takich jak kwaśny solankowy ser krowi i kozi ser. Dla obniżenie wysokiego poziomu krwi z powodzeniem można włączyć do diety niskotłuszczowych twarogów.

Zobaczmy, które sery są na drugim biegunie dla osób cierpiących na nadciśnienie. Wszystkie sery zawierające pleśń są uważane za najbardziej niebezpieczne do spożycia w przypadku problemów z krwią. Są to takie gatunki jak ser Camembert, Gorgonzola, ser Brie i ser Roquefort.

Regularnie jedz mozzarellę, aby zwalczyć wysokie ciśnienie krwi
Regularnie jedz mozzarellę, aby zwalczyć wysokie ciśnienie krwi

Zawierają toksyny. Substancje toksyczne są niebezpieczne jako wskaźnik rozwoju niektórych chorób zakaźnych, takich jak listerioza. Dlatego takie sery nie są polecane jako żywność dla grup wrażliwych – kobiet w ciąży, małych dzieci i matek karmiących. Nie są polecane wszystkim cierpiącym na choroby przewodu pokarmowego, a także przewlekle chorym z wrażliwym układem pokarmowym i moczowym.

Zalecana: