2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Seler jest bogaty w witaminy i zawiera bardzo mało kalorii - 8 kalorii w 100 gramach produktu. Jest dostępny przez cały rok i wcale nie jest drogi. Seler doskonale sprawdza się w diecie i codziennym jedzeniu.
Zielona część selera nadaje się do wszelkiego rodzaju sałatek i nadaje im niepowtarzalny pikantny smak. Sałatkę można przygotować tylko z selera lub tylko z łodyżek – są one tak kruche i chrupiące, że doskonale ujawniają swoje walory smakowe w połączeniu z różnymi produktami.
Cudowną sałatkę uzyskuje się łącząc zieloną część selera z ogórkiem, papryką i niesłodzonym jogurtem. Z selera możesz przygotować pyszne danie warzywne.
Potrzebujesz 4 główki selera, 1 szklankę płynnej śmietany, 1 łyżkę mąki, 2 łyżki startego sera i sól do smaku.
Obrany seler kroi się w krążki i gotuje w osolonej wodzie. Po odcedzeniu ułożyć na wysmarowanej patelni i wlać śmietankę wymieszaną z mąką. Posyp tartym żółtym serem i upiecz w piekarniku.
Do faszerowanego selera potrzeba 10 głów selera, 500 g wołowiny, 5 łyżek masła, 4 cebule, 100 g białego chleba, sól i pieprz do smaku, 2 łyżki mąki, 5 pomidorów, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, 1 jajko, 350 mililitry bulionu mięsnego lub wody, 5 łyżek śmietany, selera i pietruszki.
Wybierz średniej wielkości, jednolite główki selera i dobrze je oczyść. Usuń ich rdzeń za pomocą noża i łyżki. Zmiel w maszynce do mięsa lub blenderze drobno posiekane mięso, pół cebuli, chleb nasączony mlekiem, pietruszką i selerem.
Do mieszanki dodaj jajko, sól i pieprz i dobrze wymieszaj. Napełnij główki selera powstałym farszem i usmaż je na gorącym oleju.
Następnie umieść na płytkiej patelni. Na patelni, na której usmażyłeś seler, usmaż drugą część cebuli, dodaj mąkę, koncentrat pomidorowy. Dobrze wymieszaj i rozcieńcz bulionem lub wodą i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Przygotowany sos przetrzeć przez sito, aby nie było grudek i wlać faszerowany seler. Na otwór każdej główki nałóż pół pokrywki pomidorowej i przykryj pokrywką.
Danie można upiec w piekarniku lub gotować na małym ogniu przez około półtorej godziny, uważając, aby nie przypalić pod spodem selera. Podawać skropione płynną śmietaną.
Zalecana:
Dlaczego Powinieneś Częściej Spożywać Seler?
Może widziałeś reklamę musli, w której młoda i uśmiechnięta dziewczyna beztrosko gryzie łodygę selera? To nie tylko rekwizyt podkreślający dietetyczne przesłanie, ale lekka kradzież ze sławy znanego jasnozielonego warzywa. Pewnie zastanawiasz się, co właściwie kryje się za nazwą popularnej rośliny?
Seler
Seler to warzywo dwuletnie , który należy do rodziny Umbelliferae, której członkami są marchew, pietruszka i koperek. Oprócz łodyg selera, jego liście, korzenie i nasiona selera są również używane jako przyprawa i pokarm, a także jako naturalny środek leczniczy.
Cebula I Seler Są Superviagra
Rozsądne odżywianie działa cuda z męską potencją. Dlatego drodzy czytelnicy, aby mieć prawdziwego sportowca seksualnego w łóżku, bardzo uważajcie, co gotujecie na swoje połówki. Należy pamiętać, że spożywanie cynku gwarantuje mężczyźnie wysoką aktywność seksualną i potencję.
Seler - Na Każdej Doniczce Merudia
Pachnący seler był czczony od czasów starożytnych przez Greków i Rzymian. Do gotowania używa się korzeni, liści i nasion. Korzeń bogaty w minerały i białko, liście bogate w witaminy A, C, PP. Korzenie i liście selera są głównym składnikiem zup warzywnych i lokalnych bulionów.
Dlaczego Seler Jest Przydatny I Jak Go Przygotować?
Oprócz tego, że jest jednym z najbardziej wszechstronnych warzyw i może być dodany do każdego dania, seler ma wiele innych pozytywnych właściwości. Jest niezwykle ważny dla zdrowia człowieka i w przeciwieństwie do niektórych jego odpowiedników może być stosowany w całości.