Trzy Napoje Regulujące Poziom Hormonów U Kobiet

Spisu treści:

Wideo: Trzy Napoje Regulujące Poziom Hormonów U Kobiet

Wideo: Trzy Napoje Regulujące Poziom Hormonów U Kobiet
Wideo: PODCAST #76 o cyklu menstruacyjnym, hormonach i emocjach, czyli co się dzieje w ciele kobiety? 2024, Listopad
Trzy Napoje Regulujące Poziom Hormonów U Kobiet
Trzy Napoje Regulujące Poziom Hormonów U Kobiet
Anonim

Równowaga hormonalna u kobiet jest niezwykle ważna, ponieważ każda nieprawidłowość może niekorzystnie wpłynąć na ogólny stan zdrowia kobiety. W kolejnych wierszach przyjrzymy się trzem przydatnym napojom, które nie tylko upiększają, ale także pomagają regulować hormony. Zobacz, kim są:

Ciepła woda z sokiem z cytryny

Ciepła woda z cytryną wspomaga odchudzanie, usuwanie toksyn z organizmu, poprawia odporność, kondycję skóry i trawienie. Faktem jest, że cytryna może wpływać na hormon sytości - leptynę. Jeśli nie jest w równowadze, organizm zaczyna gromadzić złogi tłuszczu. Przepis jest bardzo łatwy i prosty w przygotowaniu: wycisnąć sok z połowy cytryny, zalać wrzątkiem i odstawić do ostygnięcia i pić łykami. Rano najlepiej zacząć od tego napoju.

Herbata z liści malin

Trzy napoje regulujące poziom hormonów u kobiet
Trzy napoje regulujące poziom hormonów u kobiet

Herbata z liści maliny, która reguluje żeński układ rozrodczy. Wzmacnia macicę, dzięki czemu miesiączka, poród i menopauza są łatwiejsze. Herbata ta daje niezwykłą witalność iz łatwością może zastąpić kawę. Pij trzy szklanki dziennie, a tło hormonalne będzie w porządku.

Przepis jest również bardzo łatwy do naśladowania: wlej 1 łyżkę. liście maliny (może suche) w 200 ml wrzącej wody, gotować przez 10 minut. Nie pij przed snem, najlepiej rano lub w ciągu dnia.

Mleko z kurkumy

Trzy napoje regulujące poziom hormonów u kobiet
Trzy napoje regulujące poziom hormonów u kobiet

Zdjęcie: jogita

Mleko z kurkumy to jeden z najbardziej znanych przepisów, zwany także złotym mlekiem. Ten napój równoważy wszystkie hormony, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia trawienie, borinastinki.

Przepis: do 200 ml gorącego mleka dodać 0,5 łyżeczki. kurkuma, możesz również dodać miód do smaku. Ten napój jest dobry do picia w nocy.

Zalecana: