Awokado - Pyszne Lekarstwo

Wideo: Awokado - Pyszne Lekarstwo

Wideo: Awokado - Pyszne Lekarstwo
Wideo: 3 SPOSOBY NA AWOKADO! 🌿 | Kinga Paruzel & Kuchnia Lidla 2024, Listopad
Awokado - Pyszne Lekarstwo
Awokado - Pyszne Lekarstwo
Anonim

Awokado z owoców tropikalnych nie pojawia się zbyt często na bułgarskim stole, ale powinno.

Owoc przypominający gruszkę ma nie tylko wspaniały aromat, ale jest także darmowym wujkiem dla organizmu.

Czy wiesz, jakie dobroczynne właściwości ma awokado? Jego skład biochemiczny bardziej przypomina orzechy niż owoce. Awokado dostarcza organizmowi białka w ilości, która z łatwością może zastąpić mięso i sery w codziennej diecie.

Awokado jest bardzo bogate w potas, żelazo, cynk i magnez, witaminy A, PP, E, B1, B2, B6. Na 100 gramów jest 218 kalorii.

Lekarze polecają go przy chorobach cukrzycowych, sercowo-naczyniowych, oczu, nerek, wątroby i żółci, nadciśnieniu, anemii, wrzodach, zapaleniu żołądka. Awokado przyspiesza przemianę materii i wzmacnia odporność.

Jest najbardziej ceniony za swoje działanie przeciw nowotworom i nowotworom. Jest to profilaktyka raka jamy ustnej, przydatna również u kobiet, gdyż reguluje cykl menstruacyjny. W skrócie - owoc tropikalny ma "leki" na prawie wszystkie choroby.

Zanim zaczniesz cieszyć się smakiem awokado, wiedz, że spożywa się je tylko na surowo. Nigdy nie podgrzewaj, ponieważ zaczyna się gorzkie.

Awokado najlepiej jeść lekko miękkie. Nawet jeśli są lekko zgniłe miejsca - nie martw się, ale śmiało używaj go do robienia pysznych sałatek, sosów i dipów.

Zalecana: