2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Nie ma mowy, abyś nie zauważył, że są pokarmy, które jesz chętnie i możesz jeść dosłownie codziennie. Powodem tego według ekspertów jest to, że niektóre pokarmy uzależniają. Zwykle osoby uzależnione od jedzenia nie tylko uwielbiają dany produkt, ale także nie są w stanie kontrolować jego spożycia.
Eksperci twierdzą, że aż dwadzieścia procent światowej populacji ma silne pragnienie jedzenia, a uzależnienie, na jakie narażeni są ci ludzie, można porównać do uzależnienia alkoholików i narkomanów.
Pokarmy, które najłatwiej uzależniają, są podobne pod tym względem, że zawierają dużo cukru i tłuszczu, ale nadal można je podzielić na kilka podgrup. Pierwszy rodzaj to tak zwane pokarmy łatwo uzależniające. Należą do nich cheeseburgery, frytki, ciasta i sery.
Druga podgrupa zbiera żywność umiarkowanie uzależniającą, w tym chipsy, pizzę, czekoladę, herbatniki i lody. Trzecia podgrupa obejmuje mniej uzależniające pokarmy, które również mają wielu zagorzałych fanów. Są to popcorn, bekon, steki, smażony kurczak, płatki zbożowe i makaron, donosi foodpanda.
Starsze badanie wykazało również, które pokarmy prowadzą do najłatwiejszego przyzwyczajenia się. Oprócz frytek, ciast i czekolady, uzależniające są również cukierki, lody, pączki, makarony i frytki.
Dietetycy twierdzą, że uzależnienie od jedzenia to bardzo poważny stan, którego nie należy lekceważyć. Wszystkie te uzależniające produkty są bogate w sól, cukier, tłuszcz i mnóstwo szkodliwych składników.
Ich spożywanie prowadzi nie tylko do przybierania na wadze, ale także do pojawienia się cukrzycy, problemów z koncentracją, upośledzenia sprawności ruchowej i wielu innych problemów. Ich odbiór może sprawiać konsumentowi przyjemność, ale w rzeczywistości przyjemność z tego jest tylko chwilowa i przynosi więcej szkody niż pożytku.
Zalecana:
Jakie Są Najbardziej Romantyczne Dania Na świecie?
Ankieta na portalu foodpanda pokazała, jakie są najpopularniejsze dania, które miłośnicy lubią wspólnie spożywać. A ponieważ dzisiaj jest 8 marca, jest to świetna okazja, aby ugotować swojemu partnerowi jedną z tych pokus i wspólnie świętować najbardziej kobiece święto.
Jakie Są Najbardziej Szkodliwe Napoje?
Słodkie napoje gazowane, napoje energetyzujące i koktajle mleczne stanowią ogromne zagrożenie dla naszego zdrowia. Bez żartów! Według naukowców najbardziej szkodliwy napój to koktajl mleczny, który zawiera lody czekoladowe i masło orzechowe.
Jakie Są Najbardziej Przydatne Owoce Morza?
Nie jest tajemnicą, że owoce morza to superfood, który czyni nas zdrowszymi, dostarcza organizmowi wielu cennych substancji i daje dużo energii. Dania z owoców morza zasługują na centralne miejsce na naszym stole, choć trudno o nie w każdej chwili – zwłaszcza świeże.
Jakie Są Najbardziej Pożywne Pokarmy
Faktem jest, że wysokiej jakości jedzenie i ćwiczenia są podstawą dobrego zdrowia, a mianowicie są czynnikami, które mają największy wpływ na sylwetkę. Prawda jest taka, że podstawą każdej zdrowej diety jest kilka filarów. To na nich budowana jest zdrowa, funkcjonalna i harmonijna sylwetka.
Jakie Są Najbardziej Szkodliwe Produkty
Amerykańscy dietetycy uważają, że najbardziej szkodliwymi dla zdrowia pokarmami są sól, cukier, masło i produkty z białej mąki. Sól jest główną przyczyną chorób układu krążenia. Zwiększa ciśnienie. Uważaj na sól ukrytą w różnych sosach i dressingach.
