2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Z dietą z sokiem z cytryny możesz stracić 7 funtów w 14 dni. Cytryny nadają się na dietę, która następnie pomoże Ci utrzymać osiągnięty rezultat przez długi czas.
Cytryna zawiera dużą ilość kwasu cytrynowego, który pomaga rozkładać tłuszcze, przyspiesza metabolizm.
Kwas cytrynowy zmniejsza uczucie głodu i pomaga zwiększyć wydzielanie soku żołądkowego, co z kolei poprawia trawienie.
Skórka cytryny zawiera pektynę, która pomaga regulować poziom cukru we krwi. Zawarta w cytrynie witamina C pomaga wzmocnić układ odpornościowy, co jest ważne w walce z otyłością.
Cytryna pomaga oczyścić organizm. Dieta cytrynowa wymaga ograniczenia niektórych produktów spożywczych, zwłaszcza makaronów i słodyczy.
Wszystkie inne produkty są spożywane w ilościach zalecanych z umiarem. Każdego ranka podczas diety należy pić na pusty żołądek filiżankę soku z cytryny rozcieńczonego wodą.
Po wypiciu soku należy spryskać wodę roztworem 1 łyżeczki sody na 1 szklankę wody. Ma to na celu zneutralizowanie kwasu, który może uszkodzić szkliwo zębów.
Ilość soku z cytryny stopniowo wzrasta. Pierwszego dnia wypij sok z jednej cytryny rozcieńczony szklanką wody.
Drugiego dnia wyciśnij dwie cytryny i rozcieńcz je dwiema szklankami wody. Trzeciego dnia wyciśnij trzy cytryny i rozcieńcz je trzema szklankami wody.
Czwartego dnia wypijesz cztery szklanki wody w połączeniu z sokiem z czterech cytryn. Piątego dnia sok z pięciu cytryn rozcieńcza się pięcioma szklankami wody, a szóstego dnia sok z sześciu cytryn rozcieńcza się sześcioma szklankami wody.
Ponieważ trudno jest wypić trzy lub pięć szklanek wody na pusty żołądek naraz, napój należy rozprowadzać w ciągu dnia wypijając godzinę przed posiłkiem.
Siódmego dnia sok z trzech cytryn rozcieńcza się trzema litrami wody i słodzi trzema łyżkami miodu. Jest pijany przez cały dzień.
Ósmego dnia wymieszaj sok z sześciu cytryn z sześcioma szklankami wody, dziewiątego - sok z pięciu cytryn z pięcioma szklankami wody. Dziesiątego - sok z czterech cytryn z czterema szklankami wody, jedenastego - sok z trzech cytryn z trzema szklankami wody.
Dwunastego dnia miesza się dwie szklanki wody z sokiem z dwóch cytryn, a trzynastego wymaga wypicia jednej szklanki wody z sokiem z jednej cytryny.
Czternastego dnia powtarza się procedurę z siódmego dnia. Dietę powtarza się nie częściej niż dwa razy w roku i nie jest zalecana osobom z wysoką kwasowością żołądka.
Zalecana:
Oczyszczanie Wątroby Oliwą Z Oliwek I Sokiem Z Cytryny
Oczyszczanie wątroby oliwą z oliwek i sokiem z cytryny polecany dla osób spożywających dużo substancji rakotwórczych, barwników i konserwantów. W przeciwieństwie do terapii lekowej ta metoda jest bardziej delikatna dla organizmu. Sok z cytryny i oliwa z oliwek zapewniają dość szybkie oczyszczenie komórek wątroby z substancji toksycznych.
Powiedz Stop łamliwym Paznokciom Sokiem Z Pasternaku
Pasternak to warzywo korzeniowe spokrewnione z marchewką. Jego sok ma niską zawartość sodu i wapnia, co zmniejsza jego wartość odżywczą. Z drugiej strony jest bogaty w potas, fosfor, siarkę, krzem i chlor, które zamieniają sok z liści i korzeni w cenny środek leczniczy.
Pożegnaj Dodatkowe Kilogramy Cudownym Sokiem Z Gulaszu
Jabłko mielone, lepiej znane jako gulia, to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw w naszym kraju. Jednak małe i pozornie nieatrakcyjne bulwy, które co jakiś czas pojawiają się na rynku, są uniwersalnym pokarmem na odchudzanie. Gulija to rzadki przysmak w każdej wyśmienitej kuchni.
Terapia Sokiem: 8 Najbardziej Przydatnych Soków
Skarbnicą witamin są świeżo wyciskane soki. Zobacz niektóre z najbardziej przydatnych świeżych soków: 1. Sok pomarańczowy – nie ma wątpliwości, że jest najpopularniejszy. Jest źródłem witaminy C. Ma orzeźwiający i przyjemny smak i jest popularna na całym świecie.
Z Tą Dietą Z Sokiem Mandarynkowym Przepukliny Rozpływają Się Na Twoich Oczach
Prawie nie ma osoby, która nie lubi mandarynek. Są to małe i soczyste owoce cytrusowe, przynoszące świeżość i przyjemność o każdej porze roku. Liczne badania jednoznacznie dowiodły korzyści zdrowotnych mandarynek. Oprócz wzmocnienia układu odpornościowego, owoce te niszczą komórki rakowe, powstrzymują infekcje, a nawet topią tłuszcz.
