2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jest to znane i lubiane przez wszystkich jedzenie jesienią i zimą dyniaJak większość ludzi zdaje sobie sprawę z wielu korzyści zdrowotnych. Jest niezwykle bogata w składniki odżywcze, ale wiele z nich traci się podczas obróbki cieplnej, a surową dynię może jeść niewiele osób.
Ale jest wyjście - możesz łatwo być zrobić surowy sok z dyni w domu: w czystej postaci lub z innymi owocami i warzywami. Dzięki temu wszystkie cenne witaminy i minerały zostaną w pełni zachowane, a konsumpcja nie będzie tak nieprzyjemna.
Jakie przydatne składniki zawiera surowy sok z dyni
Sok z dyni jest bogaty w wapń, fosfor, chlor, magnez, sód, siarkę, żelazo, cynk, jod, miedź, mangan, fluor, kobalt. Ale najbardziej unikalnym składnikiem jest potas, ponieważ jest to ogromny rarytas dla warzyw i owoców.
Dynia zawiera dość szeroką gamę witamin: A, PP, C, E, z grupy B, beta-karoten.
Sok z tego warzywa zawiera glicerydy kwasu stearynowego, palmitynowego, linolowego, oleinowego.
Obserwuje się również pewną ilość błonnika pokarmowego. Sok z dyni zawiera dużo pektyny, która również należy do błonnika pokarmowego, tylko rozpuszczalnego.
Sok z dyni to nie tylko zdrowy produkt spożywczy, ale także doskonały środek terapeutyczny i profilaktyczny. Jego zastosowanie rozpoznaje zarówno medycyna oficjalna, jak i ludowa.
Wszystkie zalety soku z dyni
Sok z dyni ma właściwości przeciwgorączkowe, gojące rany, antytoksyczne, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwmiażdżycowe. Jest doskonałym tonikiem immunostymulującym, tonizującym. Sok z dyni ma łagodne właściwości przeczyszczające, moczopędne i żółciopędne. Uspokaja układ nerwowy, łagodzi bezsenność. Jest również uważany za środek przeciwrobaczy.
Picie soku z dyni polecany przy przeziębieniach, anemii, chorobach układu krążenia, chorobach żołądka, wątroby i nerek, chorobach prostaty, robakach i pasożytach, chorobach skóry, depresji i bezsenności, cukrzycy i nadwadze ponieważ:
- Zmniejsza wydzielanie soku żołądkowego;
- Łagodzi kwasy;
- Leczy uszkodzenia błon śluzowych;
- Poprawia motorykę jelit;
- usuwa nadmiar wody, łagodzi obrzęki;
- Uzupełnia brakujące minerały i witaminy;
- Poprawia procesy metaboliczne;
- Poprawia ogólny stan przewlekłego odmiedniczkowego zapalenia nerek;
- rozpuszcza kamienie w nerkach i pęcherzu, delikatnie usuwa szkodliwe sole;
- Wzmacnia tkankę mięśniową serca;
- Poprawia skład krwi, zwiększa poziom hemoglobiny w przypadku anemii;
- Usuwa nadmiar cholesterolu;
- Usuwa stres;
- Likwiduje bezsenność, poprawia sen.
Pektyna zawarta w surowy sok z dyni, jest bardzo przydatny dla ludzi: poprawia krążenie krwi, motorykę jelit, normalizuje procesy metaboliczne, obniża poziom cholesterolu we krwi, usuwa metale ciężkie, pestycydy, a nawet radionuklidy. Pektyna delikatnie i skutecznie oczyszcza krew, tkanki i narządy wewnętrzne, pozostawiając przy życiu wszystkie pożyteczne mikroorganizmy.
Specjalne zalety soku z dyni dla mężczyzn
- poprawia potencję;
- łagodzi stany zapalne prostaty;
- poprawia funkcję gruczołu krokowego;
- wzmacnia ogólny stan zdrowia mężczyzn.
Szczególne zalety soku z dyni dla kobiet
- zwalcza wczesne zmarszczki;
- poprawia stan problematycznych miejsc na skórze;
- odmładza organizm;
- zwiększa turgor skóry;
- poprawia koloryt naskórka na twarzy;
- poprawia stan paznokci i włosów.
Sok z dyni jest przydatny dla kobiet w ciąży: łagodzi ogólne zmęczenie, łagodzi nudności, łagodzi toksykozę we wczesnych stadiach. Jeśli chodzi o jego stosowanie przez matki karmiące, zaleca się unikanie go lub stosowanie go bardzo ostrożnie.
Korzyści z soku z dyni dla dzieci
Chociaż dynia i Sok z dyni są jaskrawo zabarwione, nie wywołują żadnych reakcji alergicznych. Dlatego puree i Sok z dyni, zmieszany z sokiem z marchwi lub jabłka, można podawać dzieciom w wieku 5-6 miesięcy jako pokarm uzupełniający.
Przydatne właściwości soku z dyni pozwól dzieciom szybko wyzdrowieć z przeziębienia, wzmocnij odporność dziecka. Uważa się, że sok z dyni pomaga zapobiegać krzywicy.
Sok z dyni wprowadza się do jedzenia dla niemowląt po 4 miesiącach, w kilku kroplach, z obowiązkowym uważnym monitorowaniem stanu dziecka. Niemowlętom podaje się sok z wodą w stosunku 1:1. Jeśli nie ma oznak alergii, rozstroju żołądka, sok jest przydatny dla tego dziecka, a jego dzienna norma jest stopniowo zwiększana do 60 ml, kontynuując rozcieńczanie soku wodą. Niektóre mamy zalecają gotowanie soku przez 1-2 minuty dla łatwiejszego trawienia.
Dla dzieci w wieku 3-7 lat przygotuj świeżo wyciśnięty sok, bez gotowania, 100 ml dziennie. W wieku 14 lat porcję zwiększa się do 200 ml. Dla dzieci powyżej 14 lat dzienna objętość świeży sok z dyni jest dostosowany do 300 ml.
Dorośli mogą spożywać 2-3 szklanki surowy sok z dyni dziennie w czystej postaci lub zmieszane z innymi sokami owocowymi lub warzywnymi, a także z dodatkiem miodu.
Kiedy nie zaleca się picia surowego soku z dyni
To jest lepsze nie pij soku z dyni w przypadku ostre zaburzenia żołądkowo-jelitowe, z niską kwasowością żołądka, z tendencją do biegunek. Wynika to z faktu, że dynia ma bardzo silne działanie oczyszczające i może powodować podrażnienie przewodu pokarmowego oraz zaostrzenie powyższych chorób.
Sok z dyni powinien być pijany bardzo ostrożnie przez osoby z ciężką cukrzycą oraz wrzodami jelit i żołądka. To samo dotyczy osób cierpiących na zapalenie pęcherzyka żółciowego i zapalenie wątroby.
Podczas picia surowego soku może wystąpić indywidualna reakcja nietolerancji.
Zalecana:
W Jaki Sposób Surowy Makaron Pomaga Lepiej Upiec Ciasto?
- Do równomiernego wypieku małych ciastek, ciasteczek, marynat, buzików najodpowiedniejsze są aluminiowe blachy, a teflonowe blachy i formy nadają się do ciast owocowych, tortów, ciasta; - Musimy wiedzieć, że ciasto chłonie silne zapachy, a jeśli mamy w piekarniku upieczoną rybę lub danie z mocnymi przyprawami, dobrze jest je odpowiednio wcześniej przewietrzyć;
Pij Sok Z Dyni, Aby Wzmocnić Odporność
Spożywanie dyni jest w naszym kraju bardzo powszechne. Służy do przygotowania wielu różnych potraw. Ponadto od surowa dynia sok można również wycisnąć. Jest niezwykle pożywny i użyteczny. Dynia jest jednym z najbogatszych w witaminy i przeciwutleniacze warzyw.
Czy Surowy Szpinak Jest Pożyteczny Czy Szkodliwy?
Osobom ze skłonnością do kamieni nerkowych surowy szpinak nie jest zalecany, ale dobrą wiadomością jest to, że przy lekkiej obróbce cieplnej nie ma problemu z jego spożyciem. Kamienie nerkowe są zwykle spowodowane odkładaniem się określonych substancji chemicznych, w tym kwasu szczawiowego, który znajduje się w szpinaku, kaszy gryczanej, kawie, herbacie, orzechach nerkowca, czekoladzie, migdałach i niektórych innych zielonych warzywach.
Rekordowe Ciasto Z Dyni Na Festiwal Dyni W Sevlievo
W Sevlievo przygotują rekordowo długi placek dyniowy na tradycyjny festiwal dyniowy w mieście. Dynia będzie miała długość 250 metrów i zostanie rozdana mieszkańcom i gościom Sevlievo. W ubiegłym roku dynia Sevlievo osiągnęła 235 metrów, aw tym roku postanowiono poprawić rekord.
Świeży Sok Z Dyni Pomaga W Walce Z Kamieniami Nerkowymi
Naukowcy wciąż nie potrafią określić, czym dokładnie jest dynia - owoc czy warzywo. Ale jedno jest jasne - ignorowanie dyni jesienią to prawdziwe szaleństwo. Przepiękny owoc pomarańczy to prawdziwe bogactwo witamin, przyjemny smak i różnorodne przysmaki, które można przygotować z dyni.
