2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Naukowcy wciąż nie potrafią określić, czym dokładnie jest dynia - owoc czy warzywo. Ale jedno jest jasne - ignorowanie dyni jesienią to prawdziwe szaleństwo.
Przepiękny owoc pomarańczy to prawdziwe bogactwo witamin, przyjemny smak i różnorodne przysmaki, które można przygotować z dyni.
Witaminy A i E, znane jako witaminy młodości, aktywnie zwalczają zmarszczki, a witamina K, która występuje tylko w dyni, a nie występuje w innych warzywach, wspomaga krzepnięcie krwi.
Nie mniej rzadka witamina T pomaga wchłaniać ciężkie pokarmy i zapobiega otyłości, więc dania z dyni są uważane za idealny dodatek do mięsa.
Dynia zawiera żelazo, które pomaga przy anemii, a także pektynę, która usuwa toksyny z organizmu i obniża poziom złego cholesterolu.
Witamina D jest niezwykle przydatna dla dzieci, ponieważ przyspiesza wzrost, zapobiega krzywicy, poprawia nastrój. Nawet zdrowa marchewka jest pięć razy lepsza od beta-karotenu, który jest tak dobry dla entuzjastów komputerów i osób niedowidzących.
Miąższ, który jest bardzo bogaty w dynię, chroni przed poważnymi chorobami, w tym cukrzycą, a zawarta w smaku pomarańczowym witamina C wzmacnia układ odpornościowy, chroni przed przeziębieniem i obniża nadciśnienie.
Pestki dyni zawierają bardzo potrzebny organizmowi ludzkiemu cynk. Garść pestek dyni poprawia nastrój, który jesienią zwykle nie jest bardzo różowy. Ponadto pestki dyni są jednym z najstarszych sposobów usuwania robaków.
Aromatyczny kompot z miękkiej części dyni z łyżką miodu pomaga przy bezsenności, a wywar z dyni pomaga przy wysokiej gorączce. Dynia jest również przydatna dla tych, którzy przeszli zapalenie wątroby typu A - zawarte w niej biologicznie aktywne substancje przywracają funkcję antyoksydacyjną wątroby.
Świeży sok z dyni, który poprawia pracę przewodu pokarmowego, dobrze jest wypić pół szklanki dziennie. Pomaga przy kamieniach nerkowych i pęcherza moczowego, zwiększa poziom hemoglobiny we krwi.
Mężczyźni, którzy cierpią na zapalenie prostaty, powinni codziennie przez trzy tygodnie pić jedną szklankę soku z dyni.
Olej z pestek dyni to idealna alternatywa dla tłuszczów zwierzęcych. Ze względu na wysoką zawartość tłuszczów nienasyconych, białek roślinnych i minerałów od dawna jest częścią zdrowej diety.
Olej z pestek dyni jest również stosowany jako środek leczniczy i profilaktyczny, ponieważ poprawia skład krwi, ma korzystny wpływ na nerki i pęcherz moczowy.
W niektórych przypadkach jednak świeżo wyciśnięty sok z dyni i surowa dynia może być niebezpieczna dla osób cierpiących na choroby przewodu pokarmowego – nieżyt żołądka, wrzód żołądka i wrzód dwunastnicy. Dynia jest przeciwwskazana u osób z ciężką cukrzycą.
Zalecana:
Kawa Pomaga W Walce Z Otyłością
Według ostatnich badań cytowanych przez Daily Mail, należy pić więcej kawy, aby zapobiec otyłości. Badanie zostało przeprowadzone przez amerykańskich naukowców, którzy badali chemiczny składnik zawarty w napoju orzeźwiającym. Według ekspertów kwas chlorogenowy (CGA) może chronić człowieka przed szkodliwymi skutkami otyłości.
Kawa Pomaga W Walce Z Chorobą Alzheimera
Niewątpliwie Kawa to najbardziej znany napój energetyczny na świecie. Ostatnio coraz więcej mówi się o szkodliwości kawy. Badania pokazują, że po długotrwałym spożywaniu kawy kofeina kumuluje się w organizmie, co prowadzi do uzależnienia od kofeiny, podobnego do uzależnienia od narkotyków, papierosów, alkoholu itp.
Herbata Z Selera Pomaga W Walce Z Kamieniami Nerkowymi
Wykazano, że herbata z nasion selera pomaga przy kamieniach nerkowych i innych przewlekłych chorobach nerek. Eksperci zalecają picie tej herbaty co najmniej 3 razy w tygodniu, jeśli masz problemy z nerkami. Odwar przygotowuje się z 1 łyżki mielonych nasion selera, które zalewa się 0,5 litra wrzącej wody.
Chodzenie Pomaga W Walce Z Apetytem Na Szkodliwe Pokarmy
Jeśli jesteś namiętnym miłośnikiem słodyczy i wszelkie próby usunięcia go z jadłospisu lub nawet jego ograniczenia kończą się niepowodzeniem, spróbuj zrezygnować z tego przy pomocy spacerów. Spacer kwadrans może być bardzo przydatny dla osób z nadwagą i nie mogących ograniczyć pokusy wysokokalorycznych słodyczy, donosi Reuters.
Rekordowe Ciasto Z Dyni Na Festiwal Dyni W Sevlievo
W Sevlievo przygotują rekordowo długi placek dyniowy na tradycyjny festiwal dyniowy w mieście. Dynia będzie miała długość 250 metrów i zostanie rozdana mieszkańcom i gościom Sevlievo. W ubiegłym roku dynia Sevlievo osiągnęła 235 metrów, aw tym roku postanowiono poprawić rekord.
