2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Różne kultury kulinarne na całym świecie oferują bogatą różnorodność potraw i przypraw, które nadają potrawom niepowtarzalny smak, pobudzają doznania smakowe.
Miłośnicy ostrej papryki, chili, „ostrych” sosów i ostrej czerwonej papryki sprawią przyjemność nie tylko podniebieniu, ale także dodają zdrowia i siły ciału.
Oto niektóre z mniej popularnych korzyści płynących z jedzenia pikantnych potraw.
Okazuje się, że pikantne potrawy poprawiają oddychanie. Ostra papryka ma działanie wykrztuśne, a także pomaga osobom z astmą, przewlekłym zapaleniem oskrzeli, rozedmą płuc, zapaleniem zatok i innymi chorobami układu oddechowego. Pikantny może ułatwić oddychanie, ponieważ wpływa na zablokowane kanały nosowe.
Wbrew wielu przekonaniom australijscy naukowcy twierdzą, że chili i ostre sosy poprawiają sen. Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy regularnie spożywają pikantne potrawy, znacznie łatwiej zasypiają i mają zdrowy sen.
W dodatku szybciej się budzą i są napełnieni większą energią niż ci, którzy nie są fanami gorąca. Unikaj jednak ostrego jedzenia tuż przed snem.
Wykazano również, że ostre przyprawy mają korzystny wpływ na mięśnie i poprawiają artretyzm. Na przykład kurkuma zmniejsza napięcie ścięgien i degenerację kości. Specyficzna substancja kurkumina zawarta w przyprawie szybko łagodzi ból stawów.
Ostre potrawy są dobrym naturalnym środkiem do leczenia i zapobiegania grypie i przeziębieniom. Spożywanie ostrej papryki stymuluje pocenie się i zmniejsza dyskomfort odczuwany podczas przejściowych dolegliwości spowodowanych przeziębieniem. Jak się okazało, gorąco to dobry sposób na odblokowanie nosa.
Innym interesującym szczegółem jest to, że pikantne potrawy poprawiają nastrój. Ostra papryka zwiększa poziom endorfin i serotoniny, które zabijają ból i dają nam poczucie ulgi i przyjemności. Spicy może również działać jako antydepresant i silny środek antystresowy.
Jednak ważne jest, aby wiedzieć, że osoby o wrażliwych żołądkach lepiej powstrzymać się od pikantnych. Wszyscy inni mogą łatwo odkryć nowe kulinarne i zdrowotne jedzenie z pikantnych potraw.
Zalecana:
Jakie Pokarmy Poprawiają Trawienie?
Zgodnie z radą ekspertów ds. poprawić trawienie konieczne jest przyjmowanie większej ilości enzymów. Ilość i rodzaj enzymów wykorzystywanych w trawieniu zależy od rodzaju, rodzaju i stanu spożywanego pokarmu. Niektóre pokarmy, takie jak naturalnie dojrzałe ananasy, mogą w rzeczywistości wspomagać trawienie ze względu na zawarte w nich enzymy.
Wiśnie Poprawiają Trawienie
Bogaty skład chemiczny wiśni ma niezwykle korzystny wpływ na nasze zdrowie. Owoce drzewa owocowego polecane są głównie do wzmocnienia perystaltyki żołądka i jelit. W rezultacie ułatwione jest trawienie. Wiśnie są bogate w minerały. Dominują sole potasu.
Pieczone Ziemniaki Poprawiają Sen
Jeśli czujesz, że trudno jest spać w nocy, zwróć uwagę na pokarmy, które spożywasz w ciągu dnia. Aby czuć się szczęśliwym, spać spokojnie i zapomnieć o stanach nerwowych, lekarze zalecają zwrócenie szczególnej uwagi na codzienną dietę. Ważne jest, aby spożywać więcej pokarmów bogatych w tryptofan.
Po Co Jeść Bardziej Pikantne Potrawy
W żywieniu jest wiele mitów, a im bardziej niestandardowa jest żywność, tym bardziej sprzeczne są wokół niej idee. Jeśli chodzi o niestandardowe walory smakowe, prym wiodą potrawy pikantne. Opinie na ich temat różnią się niemal do skrajności – jedni zaprzeczają, wskazując na niebezpieczne konsekwencje ich spożywania w niektórych schorzeniach, inni uważają je za przydatne dla układu pokarmowego, a także inne korzyści dla organizmu.
Jakie Przyprawy Zmniejszają Stres I Poprawiają Nastrój?
Stres jest częścią życia każdego człowieka. Przyczyny stresu są różne – ciężka i długa praca, brak pieniędzy i środków do życia, kłótnie i wiele innych. Istnieje wiele ziołowych środków uspokajających napięte nerwy, ale są one szkodliwe dla zdrowia i nie są zalecane.
