2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Często zdarza się, że człowiek czuje się silny pociąg do jedzenia. Jeśli ona jest słonypowstaje dylemat, bo wszyscy wiedzą, że sól szkodzi.
W rzeczywistości pragnienie organizmu, aby zdobyć ten lub inny produkt żywnościowy, oznacza, że samoreguluje się, co oznacza dobre zdrowie i dobry ton. Dlatego chęć na coś słonego w menu nie powinna być postrzegana jako dramat.
Co w praktyce oznacza chęć jedzenia słonych potraw?
Eksperci twierdzą, że pociąg do pokarmów dobrze posypanych solą kuchenną pojawia się, gdy przyspiesza metabolizm, przy wzmożonej funkcji tarczycy lub przy wzmożonej aktywności fizycznej. Ciąża jest również warunkiem wstępnym takiego pragnienia.
Ciało stara się zebrać wystarczającą ilość siły i zgromadzić energię. Nie jest przerażające, że pewnego dnia organizm będzie potrzebował więcej słone jedzenie, o ile kompensuje to zwiększona ilość płynów, zwłaszcza więcej wody. Jest to konieczne, ponieważ więcej soli oznacza zatrzymanie płynów w organizmie, co podnosi ciśnienie krwi.
Problem jest trochę inny słone potrawy w sezonie zimowym. Tradycyjnie w naszej kuchni królują potrawy słone, takie jak kapusta kiszona, różnego rodzaju marynaty, łatwo psujące się kiełbasy i wędliny, które w sezonie, kiedy brakuje świeżych owoców i warzyw, stanowią główną część menu.
W tym okresie prawie 80 procent spożywanej soli to tak zwana sól ukryta w przetworzonej żywności. Ponadto w starszym pokoleniu kubki smakowe nie są już tak ostre i często osoby te dodają więcej soli do potraw, aby wzmocnić smak produktów.
Podwyższone ciśnienie krwi w większości przypadków jest spowodowane dodatkowymi ilościami soli. Dlatego rekomenduje się ograniczenie spożycia soli, polegając na ilości w samym produkcie, bez dodawania więcej.
Każdy powinien mieć świadomość, że delikatna równowaga między sodem a potasem jest szczególnie ważna dla jego zdrowia, które zaburza nadmierne spożycie soli. Zaburzenia równowagi wodno-elektrolitowej mają najpoważniejsze konsekwencje w postaci wysokiego ciśnienia krwi, przewlekłej choroby nerek i problemów z sercem. Chęć jedzenia słonego, można regulować i jest to kwestia zdrowotna, a nie kulinarna.
Zalecana:
Oto, Co Dzieje Się Z Twoim Ciałem, Gdy Się Przejadasz
W sezonie przejadania się nie możemy ignorować szkodliwych szkód, jakie wyrządza naszemu organizmowi nadmierna ilość pożywienia. Więc zanim sięgniesz po jeszcze jeden kęs, dobrze jest zrozumieć, co dzieje się z naszym układem trawiennym, gdy spożywamy zbyt dużo jedzenia, donosi The Independent.
Co Oznacza Pragnienie Słonego Jedzenia?
Kiedy jesz określone jedzenie, wiele mówi o twojej postaci i twoich potrzebach. Dotyczy to nie tylko kobiet w ciąży, ale absolutnie wszystkich ludzi. Jeśli jesz słone potrawy, takie jak frytki i inne słone przysmaki, najprawdopodobniej cierpisz na niedobór minerałów.
Dlaczego Bio- Stał Się Synonimem Prawdziwego Jedzenia
Żywność ekologiczna w naszym kraju jest już wystarczająco popularna, ale nie tak szeroko stosowana, prawdopodobnie ze względu na wysokie ceny. Ich „reputacja” gwałtownie rośnie, a ich popyt znacznie wzrasta. Informacje, które mamy z telewizji, internetu, radia, prasy – wszędzie nas przekonują i uczą, co jest szkodliwe, a co pożyteczne.
Sztuczki Na Naprawienie Słonego Jedzenia
Wiadomo, że lepiej, aby danie było niesolone, niż zbyt słone. Odpowiednia ilość soli poprawia smak każdej potrawy, ale nadmiar soli tylko ją psuje. Za pomocą kilku sztuczek można jednak naprawić słone jedzenie. Na przykład, jeśli przesadzisz z solą w bulionie, możesz poprawić swój błąd, dodając pokrojone w plastry ziemniaki, warzywa lub makaron.
Nie Jem, Ale Nie Chudnę! Dlaczego Tak Się Dzieje?
Droga do wymarzonej sylwetki jest długa i trudna. Często wyobrażamy sobie to jako proste – jeśli pójdziemy we właściwym kierunku, w końcu dotrzemy do upragnionego celu. W rzeczywistości jednak na drodze do idealnej wagi natkniemy się na wiele trudności i różnych odchyleń, które czasami nawet oddalą nas od ostatecznego celu.
