Oczyszczanie Ciała

Wideo: Oczyszczanie Ciała

Wideo: Oczyszczanie Ciała
Wideo: CZY DETOKS DZIAŁA? FAKTY I MITY O OCZYSZCZANIU ORGANIZMU Z TOKSYN 2024, Listopad
Oczyszczanie Ciała
Oczyszczanie Ciała
Anonim

Święta już za nami, ale wysokokaloryczne sałatki, tłuste steki i słodkie pokusy nie przestają Cię kusić. Niektóre produkty mogą nie być wchłaniane przez organizm przez bardzo długi czas, co wydaje się wyparowywać nastrój i energię.

Czas oczyścić organizm, aby poczuć się lepiej. Aby tak się stało, musisz pozwolić swojemu ciału kierować naturalnymi procesami oczyszczania.

Musisz pobudzić wątrobę, aby pozbyć się toksyn z organizmu, oczyścić organizm z toksyn w żołądku, nerkach i skórze.

Musisz także poprawić krążenie krwi w ciele i nasycić organizm składnikami odżywczymi. Aby pozbyć się toksyn, musisz je „obudzić”.

Oczyszczanie ciała
Oczyszczanie ciała

Komórki ciała są zatkane gęstymi nagromadzeniami żużla, co powoduje nieprzyjemny zapach, przyrost masy ciała, zmarszczki, cellulit i przedwczesne starzenie się.

Toksyny są pobudzane do wydalenia z organizmu za pomocą owoców i warzyw. Kiedy budzą się toksyny, kierowane są do narządów. Aby pozbyć się ich z organizmu, wypij codziennie 2 litry wody.

Ogranicz spożycie kawy, rafinowanego cukru i tłuszczów nasyconych – z których wszystkie zawierają substancje zwiększające poziom toksyn. Zmniejsz stres, ponieważ powoduje on, że organizm wytwarza hormony stresu, które powodują toksyny.

Ćwicz regularnie, pomagają pozbyć się toksyn i toksyn z organizmu. Popraw krążenie krwi, stosując metodę prysznica kontrastowego.

Ogrzej ciało bardzo ciepłą wodą pod prysznicem, a następnie polej ciało zimną wodą przez pół minuty. Powtórz procedurę trzy razy, a następnie połóż się dobrze owinięty na pół godziny.

To stymuluje krążenie krwi i organy oraz pomaga wypłukać toksyny. Odwiedzaj saunę przynajmniej raz w tygodniu, aby w ten sposób pozbyć się toksyn z organizmu.

Zalecana: