2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Niedokrwistość, zwana również anemią, to stan, w którym organizm ma niedobór czerwonych krwinek (czerwonych krwinek), a poziom hemoglobiny we krwi jest obniżony, co prowadzi do zakłócenia dopływu tlenu do narządów i tkanek.
W większości przypadków niedokrwistość jest niedoborem żelaza i dotyczy głównie dzieci i kobiet w ciąży. Żelazo jest jednym z niezbędnych dla organizmu minerałów, dzięki czemu tlen dociera do wszystkich części ciała.
Osoby cierpiące na anemię czują się zmęczone, osłabione, pozbawione energii, mają blady i wyczerpany wygląd.
Oprócz przyjmowania odpowiednich leków przepisanych przez specjalistę, w anemii należy spożywać różnorodne pokarmydostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów, aby mógł poradzić sobie z tym stanem. Oto najbardziej odpowiednie pomoce żywieniowe w leczeniu anemii.
Mięso
Jest doskonałym źródłem żelaza i musi być obecny w menu osób cierpiących na anemię. Wśród rodzajów mięsa najbardziej nasyconych tym ważnym pierwiastkiem śladowym są wołowina, dziczyzna, wieprzowina i wątróbka. Kurczak, indyk i kaczka zawierają mniej żelaza, ale nie należy ich lekceważyć.
Zielone liściaste warzywa
Zielone warzywa liściaste są niezwykle przydatne w zapobieganiu i leczeniu anemii. Zawierają stabilne ilości żelaza, witamin i bardzo ważnych składników odżywczych. Najbogatsze w żelazo warzywa liściaste to: szpinak, szczaw, pokrzywa, kapusta, sałata i inne.
Burak
Buraki czerwone są potężne naturalny lek na anemię. Wyjątkowe korzystne działanie, jakie w tym stanie mają pożyteczne warzywa, wynika z dużej ilości zawartego w nich żelaza i choliny. Cholina ma właściwości antyoksydacyjne i pomaga oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn i metali ciężkich. Ponadto buraki czerwone są bogate w karoten, kwas foliowy oraz szereg witamin – C, P i PP.
Pietruszka
Tradycyjna przyprawa bułgarska, używana i szanowana od wieków ze względu na cenne właściwości lecznicze i pożyteczne składniki odżywcze w niej zawarte – żelazo, cynk, potas, wapń i fosfor. Regularne spożywanie pietruszki znacznie poprawia stan organizmu w anemii.
Świeży owoc
Owoce są bogate w witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na leczenie anemii, zwiększają syntezę hemoglobiny w organizmie oraz wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Można je spożywać w postaci naturalnej lub w postaci świeżo wyciskanych soków.
Orzechy
Ważnym warunkiem jest tutaj to, że orzechy są surowe, a surowe orzeszki ziemne nie są zalecane. Najbardziej odpowiednie są migdały, orzechy włoskie i orzechy laskowe. Migdały są doskonałym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i innych składników odżywczych i są niesamowite efekt terapeutyczny w anemii, mają również korzystny wpływ na zdrowie serca.
Zalecana:
Czy Szafran Można Stosować W Leczeniu Koronawirusa?
Z propozycjami zarazy XXI wieku - koronawirus, leczony szafranem , wyszedł z Bułgarskiego Krajowego Stowarzyszenia Producentów Szafranu i Organicznych Produktów Szafranowych. Organizacja poinformowała, że roślina jest już używana u naszego południowego sąsiada Turcji, a jej ekstrakt, produkowany na bazie alkoholu, jest używany jako środek dezynfekujący.
Pomoce Przy Duszności (duszność Wydechowa)
W tym tekście znajdziesz wiele wskazówek dotyczących pierwszej pomocy i samopomocy na duszność wydechowa . Skrócenie oddechu jest naruszeniem rytmu, częstotliwości i siły ruchów oddechowych, a subiektywnie duszność objawia się uczuciem duszności.
Jak Czarny Bez Pomaga W Leczeniu Raka?
Bez czarny to krzew o czarnych owocach, osiągający wysokość 7-10 m, który kwitnie wydziela odurzający aromat. Owoce są czarno-fioletowe, zewnętrznie podobne do małych winogron lub czarnej porzeczki. Lecznicze właściwości czarnego bzu opisali Hipokrates, Teofrast i Dioscorides.
Czy Witaminy Naprawdę Pomagają W Leczeniu Trądziku?
Bardziej skuteczne naturalne terapie na trądzik działają poprzez zmniejszenie stanu zapalnego związanego z pryszczami. Jednak witaminy i minerały nie działają w ten sposób. Czy to oznacza, że nie są skuteczne w leczeniu wyprysków, trądziku i krost?
Czy Ziele Cava Cava Pomaga W Leczeniu Raka?
Kava kava (Piper methysticum) to zioło o działaniu uspokajającym lub tzw. działanie uspokajające. Roślina jest zbierana z ziem wysp polinezyjskich (hawajskich, markizów, wysp Towarzystwa itp.). Mieszkańcy tych miejsc mają wielki szacunek dla krzewu kava i doceniają jego wpływ.
