2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Amla (Phyllanthus emblica) to rodzaj winogron. Jej owoce są zielonkawożółte. Ich smak jest kwaśny, gorzki i cierpki. Aby owoce były smaczniejsze i mniej kwaśne, Indianie zanurzają je w słonej wodzie i chili w proszku.
Drzewo jest święte dla Hindusów, ponieważ uważa się, że żyje w nim Pan Wisznu. Zgodnie z ich wierzeniami religijnymi, owoce te leczą każdą chorobę i prowadzą do długowieczności każdego, kto je regularnie spożywa. W tradycyjnej medycynie indyjskiej owoce Amli stosuje się zarówno suszone, jak i świeże.
Wszystkie części rośliny wykorzystywane są w różnego rodzaju ajurwedzie (starożytny indyjski system medycyny naturalnej). Owoce amli są niezwykłe, ponieważ zawierają pięć z sześciu smaków uznanych przez Ajurwedę. Winogrona są jednym z głównych składników starożytnej mieszanki ziołowej zwanej Chyawanprash.
Jest przygotowywany zgodnie z instrukcją ajurwedy i jest najlepiej sprzedającym się suplementem diety w Indiach. Amla jest spożywana na surowo lub gotowana. Często używa się ich do przyrządzania różnych sosów do dań mięsnych. W Indiach owoce są zwykle marynowane solą, olejem i przyprawami. Są również używane do robienia tuszów, szamponów, olejków do włosów i nie tylko.
Olejki do włosów odżywiają włosy i skórę głowy oraz zapobiegają przedwczesnemu siwieniu włosów. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C, minerałów, aminokwasów, białek i kwasów tłuszczowych omega-3 w owocach mają również właściwości antyoksydacyjne.
Pomimo swoich korzystnych właściwości, spożywanie Almy w bardzo dużych ilościach może być niebezpieczne dla zdrowia ze względu na zawartą w niej fruktozę.
Zalecana:
Warzywa Korzeniowe I Mięso Na Długowieczność
Najstarsza kobieta na świecie, która ma 125 lat, zdradziła sekret długowieczności. Kobieta, która jest Kubańczykiem, powiedziała, że aby dożyć tego zaawansowanego wieku, trzeba przez resztę życia przestrzegać zdrowej diety, oddychać świeżym powietrzem i zawsze mieć dużo miłości w sercu.
Grecy Swoją Długowieczność Zawdzięczają Herbacie Mursal
Herbata mursalska to roślina wieloletnia uprawiana zarówno w Bułgarii, jak iw Albanii, Macedonii i Grecji. W rzeczywistości jedynym miejscem, gdzie może rosnąć, jest Półwysep Bałkański. Posiada wyjątkową zdolność przetrwania w skrajnie niesprzyjających warunkach, dlatego bardzo łatwo się tu uprawia.
Długowieczność Z Ryżem
Ryż jest jednym z najbardziej użytecznych zbóż, ale niestety jego właściwości zdrowotne są wciąż niedoceniane. Pokarm ten jest niezwykle bogaty w węglowodany złożone, które są głównym źródłem energii dla organizmu. Dodatkowo ma bardzo niski indeks glikemiczny, co oznacza, że powoli uwalnia energię do organizmu i dłużej pozostaje syty.
Algi - Pokarm Na Długowieczność
W kuchni europejskiej glony nie ciesz się wielkim szacunkiem. Należą jednak do pokarmów przedłużających życie człowieka. Brytyjscy naukowcy badający skład alg odkryli w nich przydatne związki zwane bioaktywnymi peptydami. Substancje te nadal znajdują się tylko w mleku.
Przepis Na Długowieczność: Tajemnica Wyjawiona
105-letnia kobieta z Turcji ujawnia się sekret długowieczności ty jesteś. Okazuje się to niezwykle proste: Wieczorem wypijam kilka lampek wina. I nigdy się nie spieszyłam, mówi pani. Teraz spójrz na siebie. Czy jest dzisiaj taki czas, kiedy się nie spieszysz.
