2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Amerykańska lekarka Carolyn Anderson twierdzi, że receptura, która zawiera tylko trzy składniki, może uchronić nas przed wieloma chorobami, w tym rakiem. Uważa, że czarny pieprz, kurkuma i oliwa z oliwek są niezwykle przydatne i więcej osób musi dowiedzieć się o ich zaletach. Moc tych trzech składników została potwierdzona licznymi badaniami przeprowadzonymi przez ekspertów na całym świecie.
Według Andersona, aby uchronić się przed rakiem, wystarczy przygotować poniższy przepis i używać go na co dzień. Oto jak przygotować ten środek zaradczy:
- Wymieszaj w odpowiednim pojemniku ½ łyżeczki. oliwa z oliwek, szczypta czarnego pieprzu (najlepiej świeżo zmielonego) i ¼ łyżeczki. kurkuma i dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Możesz dodać go do sałatki lub doprawić nim dowolne danie, które zdecydujesz się przygotować. Składniki nie powinny być poddawane obróbce cieplnej - dodaj je po przygotowaniu potrawy.
Według dr Andersona, aby uzyskać jak najwięcej z jedzenia, które spożywamy, musimy być w stanie odpowiednio je łączyć. Na przykład kurkuma jest bardzo słabo wchłaniana przez jelita, jeśli jest przyjmowana w postaci kapsułek lub sama.
Anderson twierdzi również, że w połączeniu z kurkumą z czarnego pieprzu jest znacznie lepiej przyswajalna przez organizm, ale aby uzyskać pełny efekt, trzeba dodać kilka kropel oliwy z oliwek.
Kurkuma może być stosowana w celu wzmocnienia układu odpornościowego, przyprawa ma niezwykle korzystny wpływ na układ pokarmowy.
Żółta przyprawa może być również pomocna w chorobie Alzheimera – mówi się, że kurkuma eliminuje gromadzenie się płytki nazębnej w mózgu. Przyprawa może również wybielić zęby, ale tylko w połączeniu ze szczyptą soli i odrobiną soku z cytryny.
Pieprz czarny znany jest z korzystnego wpływu na metabolizm. Naukowcy twierdzą, że popularna przyprawa ma również właściwości naturalnego przeciwutleniacza.
Z kolei oliwa z oliwek chroni przed wieloma chorobami układu sercowo-naczyniowego, obniża ciśnienie krwi, pomaga przy zaparciach, problemach z nerkami i nie tylko.
Zalecana:
Szafran Chroni Przed Chorobami I Depresją
Żółtawo-pomarańczowa przyprawa pozyskiwana z kwiatu Crocus sativus, zwanego także szafranowym krokusem, była ulubieńcem królów od czasów starożytnych. Większość dań przygotowywanych dla rodzin królewskich zawierała w swoich przepisach dodatek szafranu.
Czerwone Wino Chroni Nas Przed Chorobami Oczu
Czerwone wino jest szczególnie popularnym napojem w mroźne zimowe dni. Wiele badań pokazuje, że codzienne picie kieliszka wina jest niezwykle przydatne i dość szybko nas rozgrzewa. Według wyników badań czerwone wino ma niezwykle korzystny wpływ na krzepliwość krwi.
Kurkuma Chroni Nas Przed Przytyciem Zbędnych Kilogramów
Utrata masy ciała z kurkumą stała się ostatnio bardzo popularna. W internecie możemy znaleźć dziesiątki rodzajów diet, ale rzadko możemy znaleźć komentarz na temat kogoś, kto schudł dzięki przyprawie. To naturalnie sprawia, że zastanawiamy się - Kurkuma Czy naprawdę pomaga schudnąć?
Tylko 1 Jajko Dziennie Chroni Przed Wszystkimi Chorobami
Jajka to jeden z najbardziej wyjątkowych darów natury. Chociaż istnieje wiele kontrowersji dotyczących rzekomych szkód, jakie wyrządzają organizmowi, żadna z nich nie została udowodniona. Jednocześnie korzyści z włączenia tylko jednego jajka do codziennego menu są więcej niż znaczące.
Kawa Chroni Nas Przed Psychozą I Chorobami Serca
Amerykańskie badanie wykazało, że najbardziej zagorzali miłośnicy kawy, którzy piją od trzech do pięciu filiżanek dziennie, żyją dłużej niż ci, którzy jej nie piją. Są znacznie mniej narażeni na przedwczesną śmierć z powodu cukrzycy, chorób układu krążenia i choroby Parkinsona.
