2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Zazwyczaj jemy solone, aby zaspokoić głód. Uważamy je za nieszkodliwe bez względu na ilość, którą spożywamy. Niestety tak nie jest. Przede wszystkim solniczki należą do grupy pokarmów bogatych w tzw. puste kalorie. Innymi słowy – nasycamy się nimi nie dostarczając organizmowi zdrowych substancji.
Soliny Kupeshki są również szkodliwe ze względu na ich wyjątkowo wysoką zawartość soli. Wiemy już, że prowadzi to do nadciśnienia i szeregu innych problemów zdrowotnych. Jeszcze bardziej niebezpieczne jest to, że sole zawierają cukry, które prowadzą do ich uzależnienia i nieodpartej chęci ich spożycia.
Nie jest tajemnicą, że pakowana żywność tego typu zawiera szereg innych szkodliwych substancji: konserwanty, wzmacniacze smaku, barwniki. Eksperci ostrzegają, że częste spożywanie może podnieść poziom cholesterolu do bardzo niebezpiecznego poziomu. Powodem jest nadmierna obecność tłuszczów trans w tego typu pożywieniu.
Na tle tych wszystkich negatywów proponujemy Wam dwa szybkie, proste i jednocześnie niezwykle zdrowe przepisy, które są alternatywą dla soli Kupesh, które możecie zobaczyć powyżej w galerii. Nie daj się zaskoczyć obecnością smalcu w pierwszym – ilość jest niewielka, a ten rodzaj tłuszczu wyrządza organizmowi znacznie mniej szkód niż margaryna.
Drugi przepis to przekąski z samopszy, które można włączyć do diety wegańskiej lub wegetariańskiej i w których dosłownie się zakochasz.
Zalecana:
Zastąp Margarynę W Przepisach Tymi Produktami
Z wielu powodów coraz więcej osób odrzuca stosowanie margaryny . Często sprzedawana pod nazwą „oleo”, margaryna jest pełna sztucznie wytworzonych tłuszczów trans. Nawet marki, które twierdzą, że ich produkt zawiera 0 g, w rzeczywistości zawierają co najmniej 500 mg tłuszczów trans.
Rodzaje Sałatek, Czy Rozróżniasz Od Sałatki Do Sałatki?
Sałatki dają każdemu szefowi kuchni możliwość eksperymentowania z różnymi smakami, kolorami i teksturami. Mogą być proste jako mieszanka różnych warzyw liściastych lub zawierać zaskakujące kombinacje liści, warzyw, nasion lub makaronu. Stanowią doskonały dodatek do mięs, ryb czy owoców morza.
Powitaj Swoich Gości Tymi Pysznymi Przekąskami
Jeśli zamierzasz świętować nadchodzące święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok w swoim domu, musisz się odpowiednio przygotować. Najłatwiej będzie, jeśli zrobisz pyszne kęsy, aby przyciągnąć gości. W ten sposób nie będziesz spędzać w kuchni dużo czasu i nie będziesz musiał wstawać i siadać od stołu przez kilka minut.
Do Każdej Sałatki Dla Duszy - Tylko Z Tymi Dwoma Przepisami
Spożycie warzyw odżywia organizm oraz wspomaga metabolizm i oczyszczanie z toksyn. Wiele osób woli Sałatka nawet jako danie główne. Każdy kraj, każda kultura, za każdym razem, o każdej porze roku, każdy z nas ma swój ulubiony przepis na sałatkę.
Zastąp Ciężkie Posiłki Lekkimi Przekąskami I Przekąskami
Oferujemy kilka przystawek, które możesz przygotować na każde wakacje, podczas których spodziewasz się gości. W ten sposób oszczędzisz sobie przygotowania jakiegoś złożonego dania głównego, ponieważ proponowane przez nas przepisy są wystarczająco pożywne i smaczne.
