2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Czas, przez który danie o niezdrowym smaku oddziałuje na organizm to 30 minut. Naukowcy z Australii odkryli, że chlorek sodu przez tyle minut jest wchłaniany przez organizm, oddziałuje na tętnice iw efekcie zaburza dopływ tlenu do komórek. Sól najsilniej działa na organizm godzinę po zjedzeniu solonej potrawy - twierdzą naukowcy.
Badania przeprowadzono na podstawie dwóch odmian dań – w jednej sól nie przekraczała 0,3 grama, a w drugiej 4 gramy.
Eksperci zalecają, aby maksymalna ilość soli na cały dzień nie przekraczała 4 gramów, czyli jednej wyrównanej łyżki stołowej. Dzieci powinny spożywać jeszcze mniej – tylko 2,5 do maksymalnie 4 lat, w zależności od wieku.
Nawet jeśli nie dodajemy soli do posiłków, duża część naszego spożycia chlorku sodu pochodzi z zakupionych produktów – gotowych lub półproduktów.
Około osiemdziesiąt procent soli dostaje się do organizmu z półproduktów i gotowych do spożycia potraw, a mistrzostwa w pizzy dla dzieci są tak popularne.
Autorytatywne badania pokazują, że ludzie, którzy dodają mniej soli do swojej diety, rzadziej cierpią z wiekiem na choroby serca i nadciśnienie. Nieprzestrzeganie zaleceń zdrowotnych zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.
Co ciekawe, sól sprzedawana w sklepach nie jest czystym chlorkiem sodu, jak myśli wiele osób. Do soli dodaje się węglan magnezu i bardzo małe ilości jodu.
Sól jodowana eliminuje niebezpieczeństwo endemicznego wola. Choroba ta spowodowana jest niedoborem w glebach niektórych obszarów geograficznych pierwiastka niezbędnego do syntezy hormonu tyroksyny przez tarczycę.
Zalecana:
Ta Lecznicza Mieszanka Z Czosnkiem Działa Cuda Na Organizm
Czosnek ma wyjątkowe właściwości i może pomóc w leczeniu wielu chorób. Posiada zdolność oczyszczania organizmu z toksyn. Ten przepis stosuje się raz na 5 lat! Eliksir pomaga przy miażdżycy, chroni przed zawałem serca, pomaga eliminować bóle głowy, migreny.
Leczniczy Wywar Z Dzikiej Róży Działa Cuda Na Organizm
Dzika róża – doskonałe źródło witamin, makro i mikroelementów, flawonoidów, garbników, olejków eterycznych i kwasów organicznych. Roślina ta jest szeroko stosowana przez lekarzy, farmaceutów, perfumiarzy oraz producentów domowej żywności i napojów.
Dieta Z Sałatką Szopską Działa Cuda Z Ciałem Przez 2 Tygodnie
Sałatka Szopska należy do najbardziej znanych bułgarskich specjałów. Tradycyjnie przyrządza się go ze świeżych pomidorów, ogórków, papryki, sera. Dopraw cebulą, oliwą, świeżą pietruszką. Podawać z oliwkami lub ostrą papryką. Odmiany sałatki szopskiej można znaleźć w sąsiednich krajach Bułgarii, gdyż tak zwana sałatka grecka jest jej bardzo smacznym podobieństwem.
Połączenie Dziurawca I Oliwy Z Oliwek Działa Cuda Na Organizm
Domowe lekarstwa z dziurawca i oliwy z oliwek mogą pomóc w wielu dolegliwościach i złagodzić ból. Przepis jest łatwy do przygotowania i potrzebujesz tylko tych dwóch produktów, a oto jak zrobić uzdrawiającą miksturę: Dobrze zakwitłe kwiaty dziurawca włożyć do słoika i dobrze sprasować - nie ma określonej ilości zioła, włożyć tyle, ile doniczka się wchłania.
Dieta Przeciwnowotworowa Dr Buldwig Działa Cuda Na Organizm
Niewiele osób wie, że większość nowotworów rozwija się powoli. Dr Buldwig mówi, że jej protokół przywraca zdrowie większości ludzi w ciągu trzech miesięcy. Zdarzył się przypadek, gdy człowiekowi udaje się wyeliminować chorobę w ciągu 3 tygodni.
