Brokuły Dla Płuc

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35

Jak wiemy, owoce i warzywa są bardzo dobre dla naszego zdrowia, a wraz z nimi otrzymujemy szereg ważnych witamin, minerałów i pierwiastków śladowych. brokuły to niektóre z tych przydatnych warzyw, które pomóc naszemu układowi odpornościowemu zwalczać bakterie w płuca.

Korzyści z brokułów dla płuc

Ogólnie rzecz biorąc, brokuły z unikalnym warzywem, które ma wiele przydatnych właściwości, fakt ten można w dużej mierze wytłumaczyć faktem, że zawiera szereg przydatnych substancji dla naszego organizmu. Tymczasem grupa amerykańskich naukowców z University of Baltimore odkryła, że ten rodzaj kapusty ma jeszcze jedną nieocenioną właściwość. Stosowany systematycznie i regularnie pomaga oczyścić płuca, niszcząc jednocześnie patogeny, które z kolei mogą powodować dość poważne choroby.

Dla w celu ochrony tkanki płucnej pod wpływem różnych rodzajów bakterii chorobotwórczych nasz organizm ma swoich specjalnych „żołnierzy”, a mianowicie leukocyty (białe krwinki). Jednak u osób z osłabionym układem odpornościowym lub cierpiących na przewlekłą chorobę ta funkcja ochronna jest osłabiona lub znacznie osłabiona.

Ponadto palacze cierpią na szereg zaburzeń immunologicznych, w tym nieuchronnie regularne palenie. płuca.

Sulforafan, który jest… zawarte w brokułach, wchodzi w stan aktywny pod wpływem określonych enzymów w jelitach i gruczołach ślinowych, które z kolei są bezpośrednio zaangażowane w proces trawienia. Z tego powodu brokuły to jedne z najbardziej przydatnych warzyw, które wszyscy powinniśmy jeść regularnie i umieszczać w naszym menu.

Biorąc pod uwagę wszystkie powyższe fakty, brokuły są bardzo przydatne dla palaczy, którzy nie mogą jeszcze porzucić nałogu i systematycznie nadużywać papierosów.

Nie mniej ważny jest fakt, że to warzywo zawiera przydatne sulforafanktóre pomagają wyzwalać makrofagi. Są głównymi winowajcami stanu naszych płuc. Dlatego tak dużo ważne, aby spożywać brokuły zarówno w celach profilaktycznych, jak i jeśli je masz problemy z płucami.

Jedząc brokuły regularnie, naturalnie otrzymujesz dobroczynną substancję sulforafan. Pomaga aktywować procesy zaangażowane w oczyszczanie naszych płuc, dzięki czemu działają znacznie lepiej. Ciekawostką jest to, że substancja ta jest często stosowana w leczeniu wielu chorób płuc.

I na koniec, ale nie mniej ważne jest to jeśli regularnie jesz brokuły, wtedy ryzyko zachorowania na raka płuc jest znacznie zminimalizowane, w szczególności u osób palących.

Pamiętaj, że pomimo tego wszystkiego użyteczne właściwości brokułów i ogólnie warzywa nie są lekami i w przypadku każdej dolegliwości ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem i nie angażować się w samoleczenie.