2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Statystyki amerykańskiego Centrum Kontroli Chorób pokazują, że za niecałe dwie dekady 32 miliony Amerykanów będzie miało nadwagę. Oprócz osób starszych dotyczy to dzieci i młodzieży.
Do chwili obecnej analizy wskazują, że 35,7% populacji jest otyłych. Ten przerażający obraz jest głównym powodem tysięcy badań mających na celu ustalenie przyczyny tego trendu.
Według nich jednym z wiodących czynników jest stały i łatwy dostęp do żywności. Na każdym rogu i każdej ulicy znajdują się restauracje typu fast food, małe sklepy i duże hipermarkety.
Wiele badań żywieniowych wykazało związek między niektórymi produktami spożywczymi a tym, w jaki sposób prowadzą one do przybierania na wadze lub utraty wagi. Tym samym, według nich, przetworzona żywność jest jednym z najniebezpieczniejszych produktów prowadzących do przybierania na wadze.
Na przykład chipsy ziemniaczane to żywność, która przyczynia się do nadwagi. W tej kategorii znajdują się również sztuczne słodziki, które po ostatnich badaniach okazały się równie szkodliwe jak biały cukier.
Wędliny przetworzone wykazują obecność szkodliwych tłuszczów, które są trudne do przetworzenia przez organizm człowieka, co prowadzi do ich gromadzenia się w organizmie i uszkodzenia różnych narządów i układów.
A z drugiej strony spożywanie owoców, warzyw, nabiału i produktów pełnoziarnistych ma niezwykle korzystny wpływ, wpływając na metabolizm. Są bogate w cenne substancje, które pomagają zachować zdrową i dobrze wyrzeźbioną sylwetkę bez zbędnych kilogramów.
Według statystyk globalizacja, stres i rewolucja komputerowa są również czynnikami otyłości wśród populacji amerykańskiej. Godziny spędzane przed komputerem, brak aktywnej aktywności fizycznej w życiu codziennym oraz spożywanie gotowych posiłków mają szkodliwy wpływ na zdrowie i wagę ciała.
Niestety w ten sposób ludzie tracą kształt, stają się otyli, co prowadzi do nadciśnienia, wysokiego poziomu cholesterolu, chorób układu krążenia i innych. Dane pokazują, że tylko 20% populacji ma program szkoleniowy, który realizuje.
Również różne programy mające na celu rzucenie papierosów sprzyjają zdrowiu ludzi, którzy jednak zamiast tytoniu zaczynają spieszyć się do jedzenia.
Zalecana:
Amerykanie To Mistrzowie Przejadania Się Na Boże Narodzenie
Według badania przeprowadzonego przez amerykańską witrynę Treated naród, który najbardziej przejada się w Boże Narodzenie, to Amerykanie. Średnio 3291 kalorii Amerykanie spożywają przy świątecznym stole. W badaniu nawyków żywieniowych w różnych krajach w okresie świąt Bożego Narodzenia drugie miejsce pod względem przejadania się zajmują Brytyjczycy, którzy pozostają w tyle za Amerykanami tylko o 2 kalorie, mówi brytyjski ekspert ds.
Amerykanie Ostrzegają: Dieta Atkinsa Jest Szkodliwa
Uwaga, panie! Zwłaszcza ty, który ma obsesję na punkcie diet i odchudzania! Słynna dieta Atkinsa i podobne diety niskowęglowodanowe mogą być szkodliwe dla zdrowia! Koalicja Full Nutrition Partnership, której członkami jest 11 czołowych amerykańskich organizacji pozarządowych, stwierdziła, że takie diety zwiększają ryzyko wielu chorób.
Marnotrawstwo! Amerykanie Wyrzucili Ponad 70 Ton Jadalnej żywności
W ciągu roku Amerykanie wyrzucili około 72 ton jadalnej żywności. Niewykorzystana żywność jest warta 165 miliardów dolarów, wynika z badania przeprowadzonego przez Uniwersytet Harvarda. Według Rady ds. Ochrony Zasobów Naturalnych w Stanach Zjednoczonych tak bezprecedensowe wyrzucanie żywności w kraju było spowodowane niewłaściwym oznakowaniem towarów.
Prawdziwy Powód, Dla Którego Myślimy, że Jesteśmy Grubi
Dobra wiadomość dla osób, które uważają, że są pełniejsze niż zwykle. Okazuje się, że tak naprawdę „nadwaga” występuje tylko w mózgu. Do takich wniosków doszło w nowym brytyjskim badaniu. Naukowcy z University College London odkryli, że postrzeganie naszego ciała przez mózg jest bardzo zniekształcone, aw niektórych przypadkach nasze umysły myślą, że jesteśmy dwa lub trzy razy więksi niż w rzeczywistości.
Winna Jest Duża Lodówka, że jesteśmy Grubi
Każdy, kto zmagał się z nadwagą wie, że zadanie nie jest łatwe. Wymaga dużo woli i pragnienia, a także dyscypliny. Aby uzyskać większy efekt, należy połączyć zdrową dietę i ćwiczenia. Czasami jednak zdrowe odżywianie może stać się prawdziwym wyzwaniem.
